Top 5 phương pháp giúp săn chắc cơ chân nhanh, hiệu quả

Một đôi chân lý tưởng theo chuẩn khỏe, đẹp và sexy hiện nay thì ngoài...

[Bật mí] phương pháp làm tăng bắp chân hiệu quả

Bắp chân nhỏ từ lâu đã là nỗi buồn của rất nhiều người tập thể...

[Giải đáp] Tại sao cần phải thả lỏng sau khi tập thể dục

Một trong bước thường xuyên bị bỏ qua khi tập thể dục hay chơi thể...

[Chất đạm là gì] [Vai trò của chất đạm là gì]

Chất đạm vô cùng quan trọng, chúng tham gia vào hầu hết các hoạt động...

[Giải đáp] Tập thể dục không mang giày thì sao?

“Tập thể dục nên đi giày gì? Hay tập thể dục không mang giày thì...

Top 6 lợi ích của việc tập thể thao có thể bạn không ngờ tới

Vận động đã được các chuyên gia chứng minh rằng có nhiều lợi ích cho...

Chất béo thực vật là gì? Chất béo thực vật có tốt không?

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo chế độ ăn bao gồm chất béo thực...

[Hướng dẫn] Cách sơ cứu đột quỵ tại chỗ chính xác

Đột quỵ là một tình trạng nguy hiểm đến tính mạng nếu không được nhận...

Chất béo không bão hòa, chất béo bão hòa là gì? Cách phân biệt

Chất béo bao gồm hai dạng cơ bản: chất béo không bão hòa và chất...

Bệnh Parkinson có chữa được không? Cách chữa bệnh Parkison

Bệnh Parkinson có chữa được không là trăn trở của bệnh nhân khi ở giai...

Điểm danh những thực phẩm nhiều chất béo có hại

Cơ thể con người cần chất béo cũng giống như nó cần protein và carbohydrate....

Giải đáp: Thiếu chất đạm trầm trọng trẻ em sẽ bị gì?

Trẻ cần được bổ sung đầy đủ dưỡng chất để phát triển khỏe mạnh và...

[Giải đáp] Bị đau thần kinh tọa có nên đi bộ không?

Phần lớn trường hợp đau thần kinh tọa được khuyến nghị hạn chế vận động...

[Tìm hiểu] Chất béo có trong thực phẩm nào?

Chất béo là nhóm dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, tuy nhiên cần phải...

Phẫu thuật thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng và những thông tin liên quan

Phẫu thuật thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng được thực hiện khi bệnh...

Triệu chứng đau thần kinh tọa thường gặp – Cách giảm đau nhanh

Đau dây thần kinh tọa ngày nay không còn là chứng bệnh hiếm gặp, nhất...

[Mách nhỏ] 8 cách chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu

Đau dây thần kinh tọa có thể được điều trị bằng nhiều cách khác nhau,...

Thoái hóa khớp vai: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị

Trong những bệnh lý xương khớp phổ biến hiện nay thì thoái hóa khớp vai...

Gợi ý bài tập đau thần kinh tọa hiệu quả có thể thực hiện ngay tại nhà

Các bài tập để giảm đau thần kinh tọa là một phần quan trọng của...

9 Mẹo chữa đau thần kinh tọa tại nhà hiệu quả

Đau thần kinh tọa là hiện tượng đau tỏa ra đường đi của dây thần...