Trà khổ qua có tác dụng gì? Uống nhiều trà khổ qua có tốt không?

Khổ qua hay mướp đắng không chỉ là một món ăn mà còn được đánh giá cao về đặc tính chữa bệnh. Vì có vị đắng, khó ăn nhưng chúng mang đến những tác dụng rất hữu ích. Đặc biệt, trà khổ qua cũng được rất nhiều người ưa chuộng. Vậy uống trà khổ qua có tác dụng gì, uống nhiều có tốt hay không? Cùng đi tìm câu trả lời trong bài viết sau đây.

>>> Xem thêm: 5 loại trà thảo mộc có lợi cho sức khỏe mà ai cũng nên thử

Trà khổ qua có tác dụng gì với con người

Mặc dù trà khổ qua có vị đắng nhưng nhiều người sau khi đã uống quen thì lại trở thành loại thức uống “ghiền”. Ngoài ra, uống trà khổ qua có rất nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe. Vậy trà khổ qua có tác dụng gì?

Giúp ổn định huyết áp

Một lượng lớn vitamin C có trong trà khổ qua. Chất này ngăn chặn sự phát triển của các gốc tự do nguy hiểm. Nhờ đó, nó sẽ hỗ trợ duy trì huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ, v.v.

Trà khổ qua có tác dụng gì trong điều trị bệnh tiểu đường, bệnh gout

Một loại nước giải khát mà các chuyên gia y tế tư vấn cho những người bị tiểu đường, bệnh gout là trà khổ qua. Đó là bởi loại trà này có chứa các hợp chất làm giảm nồng độ axit uric – chất hóa học làm trầm trọng thêm bệnh tình. Thường xuyên uống trà có thể hỗ trợ điều tị bệnh hiệu quả.

Uống trà khổ qua có tác dụng gì – Hạ men gan, giải độc gan

Gan là một cơ quan thiết yếu trong cơ thể. Sức đề kháng kém dẫn đến khả năng hoạt động bình thường của gan cùng với các cơ quan khác bị suy giảm. Nhiễm độc gan do thức khuya hoặc nạp quá nhiều chất độc từ rượu, bia, nicotin,… 

Thường xuyên uống trà khổ qua sẽ làm hạ men gan thành công, giúp bạn dịu gan, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Trà khổ qua sẽ giúp gan đào thải nhanh các chất độc ra khỏi cơ thể, loại bỏ các chất độc hại và làm giảm nồng độ các enzym gây viêm gan bằng cách di chuyển chất độc từ gan sang thận.

>>> Xem thêm: Điểm danh 6 bài thuốc giải độc gan từ cây thuốc nam

Phòng ngừa và điều trị bệnh ung thư

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà khổ qua bao gồm một số lượng lớn các hợp chất có đặc tính chống ung thư. Những chất này sẽ cản trở, làm giảm bớt và cuối cùng là ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư. Đây là lý do đằng sau việc bệnh nhân ung thư nên thường xuyên sử dụng trà khổ qua như một biện pháp phòng ngừa và nhằm giảm giúp tình trạng bệnh thuyên giảm.

Uống trà khổ qua giúp giảm cân, làm đẹp da

Khổ qua được nhiều chị em coi là “vũ khí” làm đẹp rất lợi hại. Khổ qua không chỉ dùng để chế biến thực phẩm, nó còn được dùng để pha trà và đắp mặt với tác dụng lấy lại vóc dáng cân đối.

Chất chống oxy hóa có trong trà khổ qua có tác dụng làm giảm lượng mỡ trong máu và giảm hấp thu glucose, ngăn ngừa béo phì và thừa cân. Do đó, nếu bạn đang có kế hoạch giảm cân thì hãy bổ sung trà khổ qua vào danh sách các phương pháp để nhanh chóng nhận thấy được hiệu quả nhé!

Tác dụng của trà khổ qua – An thần, giảm stress

Trà khổ qua có khả năng làm giảm căng thẳng và mệt mỏi, tạo điều kiện cho giấc ngủ thoải mái. Ngoài ra, trà giúp bạn tập trung tốt hơn và ngủ ngon hơn bằng cách làm dịu tâm trí của bạn.

Uống nhiều trà khổ qua có tốt không?

Với thông tin về trà khổ qua có tác dụng gì ở trên, chắc hẳn nhiều người đã biết được rằng trà khổ qua có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết đến việc uống nhiều trà khổ qua có tốt không? Sử dụng không đúng cách hoặc uống quá nhiều trà khổ qua có thể không tốt cho sức khỏe.

Tác hại khi lạm dụng trà khổ qua

Theo như khuyến nghị, để đảm bảo an toàn, hãy uống một liều lượng hợp lý trà khổ qua mỗi ngày trong vòng 3 tháng. Tuy nhiên, một số tác dụng tiêu cực có thể xảy ra nếu lạm dụng trà khổ qua:

• Làm tăng men gan nguy hại cho các bệnh về gan.
• Gây ra các vấn đề tiêu hóa, dạ dày không ổn định, đầy hơi và đau bụng.
• Hạ đường huyết quá mức dẫn đến đau đầu, mệt mỏi và chóng mặt.
• Làm chậm quá trình phát triển và suy giảm khả năng hấp thu dinh dưỡng ở trẻ nhỏ.
• Giảm số lượng tinh trùng, ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng mang thai của phụ nữ.
• Dễ gây các cơn co thắt tử cung, sảy thai hoặc sinh non ở phụ nữ mang thai.

Một số lưu ý khi sử dụng

Với những tìm hiểu về trà khổ qua có tác dụng gì, bạn cũng nên lưu ý cách sử dụng chúng đúng cách để có được lợi ích tốt nhất. Cần chú ý một số điều sau khi uống trà như:

• Chỉ nên uống từ 2-3 ly mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất
• Trà khổ qua có tính mát, thanh nhiệt nên không phù hợp với người huyết áp thấp, trẻ nhỏ dưới 2 tuổi
• Phụ nữ mang thai không nên uống trà khổ qua để tránh bị tiêu chảy, đau bụng, các dấu hiệu bất thường ở tử cung, sinh non, sảy thai.

Trên đây là những thông tin chia sẻ về trà khổ qua có tác dụng gì cũng như uống trà khổ qua nhiều có tốt không. Hy vọng qua bài viết trên đã hỗ trợ bạn đọc giải đáp thắc mắc của mình. Hãy sử dụng trà khổ qua rừng để chăm sóc sức khỏe của bạn và gia đình vì nó có rất nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe!

Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo những loại máy hiện đại kết hợp với công dụng của trà khổ qua để chăm sóc sức khỏe một cách tốt nhất. Nổi bật hiện nay đó là các dòng máy massage cầm tay, máy massage chân, gối massage cao cấp. Chúng được trang bị những tính năng cao cấp, giúp giảm nhanh đau nhức, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý nguy hiểm.