6 cách chữa ho bằng gừng – Dứt ngay cơn ho sau 1-3 ngày

Gừng có tính ấm, vị cay, khả năng kháng viêm và kháng nấm hiệu quả, nhờ vậy bạn có thể yên tâm sử dụng gừng để trị ho, làm ấm cổ họng, cải thiện tình trạng viêm, sưng và đỏ ứng. Vậy cách chữa ho bằng gừng hiệu quả như thế nào? Mời bạn cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây. 

Xem thêm:

>>> Bị ho kiêng ăn gì, nên ăn gì để giảm đau và khỏi nhanh

Hiệu quả khi chữa ho bằng gừng 

Gừng không chỉ là một loại gia vị góp phần tạo ra những món ăn thơm ngon, hấp dẫn mà còn có khả năng điều trị một số bệnh lý liên quan đến đường hô hấp, viêm nhiễm, chẳng hạn như: ho, viêm họng, viêm phế quản,…

Trong Đông y, gừng có tính ấm, vị cay giúp trị ho, khử phong tán hàn, hạ sốt, giữ ấm cơ thể, chữa đau đầu, tiêu đờm, đảo thải độc tố, kích thích hệ tiêu hóa, xoa dịu cơn ho, làm ấm cổ họng. Đồng thời còn giúp cải thiện tình trạng viêm, sưng, giảm ngứa, giảm đau rát cổ họng và cải thiện quá trình làm lành vết thương.

Trong y học hiện đại, gừng chứa một lượng lớn tinh dầu như: phellandrene, borneol, zingiberol, nonanal, citral, zingiberene, chavicol, capsaicin,… với tác dụng trị ho, giảm ngứa họng và các vấn đề khác liên quan đến tình trạng ho hay viêm họng. 

Ngoài ra, khi bạn áp dụng cách chữa ho bằng gừng còn giúp tăng cường tuần hoàn tiết dịch, chống buồn nôn và nôn ói, tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch cho cơ thể, giúp người bệnh mau chóng khỏe mạnh. 

Các cách chữa ho bằng gừng hiệu quả bạn nhất định không được bỏ qua

Chữa ho bằng gừng cùng với mật ong 

Gừng và mật ong đều có đặc tính chống oxy hóa. Khi kết hợp lại với nhau sẽ giúp điều trị các vấn đề như cảm lạnh, ho. Bên cạnh đó, phương pháp này còn giúp làm dịu cơn đau họng, giảm đau và giảm viêm rất hiệu. 

Tuy nhiên, phương pháp chữa ho này không được khuyến cáo sử dụng đối với trẻ em dưới 1 tuổi. Do trong mật ong chứa một số hoạt chất có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Vì thế, bạn nên sử dụng cùng đường phèn thay vì dùng mật ong để chữa ho bằng gừng cho trẻ em dưới 1 tuổi. 

Xem thêm:

>>> Những tác dụng tuyệt vời của gừng ngâm mật ong

Cách thực hiện như sau:

• Chuẩn bị 5 củ gừng tươi, cạo sạch vỏ, rửa lại với nước và để ráo.
• Thái gừng thành từng lát mỏng, cho vào lọ thủy tinh rồi đổ thêm mật ong đến khi ngập gừng là được. 
• Đậy kín nắp, bảo quản tại nơi khô ráo đến khi gừng seo quắt lại là có thể dùng được. 
• Đối với người lớn nên ngậm trực tiếp gừng với mật ong trong miệng, sau đó nhai và nuốt. Đối với trẻ em nên pha với nước ấm, uống khi ngủ dậy. 
• Áp dụng 1 lần/ngày, đều đặn trong 3 ngày bạn sẽ thấy kết quả đáng kinh ngạc. 

Chữa ho bằng gừng cùng với đường phèn

Sự kết hợp này sẽ giúp điều trị tình trạng ho có đờm rất hiệu quả. Giúp loại bỏ hàn khí, làm ấm bụng, đẩy lùi cơn ho và giảm ngứa rát khó chịu.

Cách thực hiện như sau:

• Gừng mang đi cạo sạch vỏ, rửa lại với nước và để ráo. 
• Sau đó, thái gừng thành từng lát mỏng, cho vào chén cùng đường phèn để chưng cách thủy.
• Sau khoảng 15 phút thì tắt bếp, chờ nguội, lấy nước uống và ngậm gừng. 
• Thực hiện cách chữa ho bằng gừng cùng với đường phèn 2 – 3 lần/ngày để có kết quả tốt nhất. 

Chữa ho bằng gừng cùng với sả

Giống với gừng, sả cũng có đặc tính chống viêm và chống nấm. Cả hai thành phần này khi kết hợp với nhau sẽ có tác dụng như một vị thuốc giúp trị ho và cảm lạnh.

Ngoài ra, với hàm lượng chất chống oxy hóa cao, gừng còn giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể để ngăn ngừa một số bệnh tật. Bằng cách sử dụng hỗn hợp gừng và sả hằng ngày, cơ thể sẽ được cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu để trở nên khỏe mạnh một cách tự nhiên. 

Cách thực hiện như sau:

• Bỏ vỏ, rửa sạch, để ráo và thái mỏng một củ gừng. Sả thì bóc bỏ lớp ngoài, rửa sạch. 
• Đun sôi nước rồi cho gừng và sả vào, ngâm trong vài phút là có thể sử dụng được. 
• Nếu cảm thấy khó uống bạn có thể thêm một chút mật ong vào rồi dùng ngay khi còn ấm. 

Chữa ho bằng gừng cùng với muối 

Gừng và muối là một bộ đôi hoàn hảo giúp bạn cải thiện tình trạng ho lâu ngày. Bởi muối có khả năng hoạt động trên lớp niêm mạc của cổ họng, chống lại sự phát triển của vi khuẩn. 

Cách thực hiện như sau:

Cách 1:

• Gừng cạo bỏ vỏ, rửa sạch, để ráo rồi cắt thành từng lát mỏng. 
• Sau đó, cho vào nồi cùng chút muối, thêm 400ml nước lọc, đun với lửa nhỏ đến khi còn 200ml thì tắt bếp. 
• Chờ nguội, lọc lấy phần nước để uống 2 lần/ngày, sáng và tối trước khi đi ngủ. 

Cách 2:

• Gừng cạo bỏ vỏ, rửa sạch, để ráo nước. 
• Cắt thành miếng rồi cho vào cối giã nhuyễn cùng với 5g muối hạt. 
• Đổ hỗn hợp vào nồi, thêm 400ml nước và đun sôi trên lửa nhỏ trong 10 phút. 
• Để nguội rồi dùng nước để ngậm và nuốt từ từ.
• Thực hiện 2 lần/ngày, sáng và tối trước khi đi ngủ là tốt nhất. 

Chữa ho bằng gừng cùng với chanh

Chanh có tác dụng làm giảm đau nhức và loại bỏ chất nhầy. Trong khi đó, gừng giúp giải phóng độc tố ra khỏi cơ thể để chống lại nhiễm trùng và cảm cúm. 

Cách chữa ho gừng và chanh như sau:

• Gừng cạo sạch vỏ, rửa với nước, để ráo rồi cắt thành từng lát mỏng. Chanh thì cắt đôi, vắt lấy nước cốt, bỏ hạt. 
• Cho gừng thái lát vào nồi cùng với nước, đun sôi rồi thêm nước cốt chanh vào. 
• Uống ngay khi còn ấm.
• Sử dụng 1 lần/ngày cho đến khi triệu chứng có dấu hiệu thuyên giảm. 

Một số cách chữa ho bằng gừng khác

Nếu nếu chịu được vị cay nóng của gừng, bạn có thể nhai trực tiếp vài lát gừng sống ít nhất 2 – 3 lần/ngày để làm giảm ho và cảm lạnh. 

Bạn có thể mua kẹo gừng ở các cửa hàng tạp hóa, mỗi ngày nhai khoảng 3 viên để làm dịu cổ họng và giảm ho. 

Thêm bột gừng vào thức ăn cũng rất có lợi cho cơ thể chống lại các triệu chứng của bệnh cúm. Bạn chỉ cần thêm 2 thìa cà phê bột gừng vào thức ăn trong khi nấu nướng. 

Những điều cần lưu ý khi áp dụng cách chữa ho bằng gừng

Mặc dù cách chữa ho bằng gừng đem lại hiệu quả cao, dễ thực hiện tại nhà và tương đối lành tính. Nhưng để đảm bảo kết quả được tốt nhất cũng như tránh một số rủi ro có thể gặp phải trong thời gian sử dụng phương pháp chữa ho này, bạn cần đặc biệt lưu ý:

• Những người mắc bệnh viêm loét dạ dày, sỏi mật, viêm gan, cao huyết áp, tiểu đường, viêm loét tá tràng, bệnh liên quan đến tim mạch không nên sử dụng phương pháp chữa ho bằng gừng. 
• Các trường hợp ho kèm sốt cao không nên sử dụng để điều trị. Chỉ nên dùng trong các trường hợp bị ho do lạnh, cảm lạnh, dị ứng. 
• Các bài thuốc từ gừng thường có vị cay nên không thích hợp cho trẻ nhỏ. Nếu vẫn muốn dùng thì nên thêm đường phèn hoặc mật ong (không dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi). 
• Gừng có khả năng chống đông máu nên những người đang dùng thuốc Aspirin, coumarin,… không nên sử dụng. 
• Chữa ho bằng gừng chỉ phù hợp cho tình trạng bệnh nhẹ, trường hợp nặng cần đến các cơ sở ý tế gần nhất để được điều trị theo chỉ định của bác sĩ. 

• Tác dụng của phương pháp này còn phụ thuộc vào từng cơ địa mỗi người. Điều quan trọng nhất là cần kiên trì sử dụng trong thời gian dài. 
• Không nên lạm dụng cách chữa ho bằng gừng để tránh bệnh tiến triển nặng hơn. Đặc biệt đối với phụ nữ mang thai, sử dụng gừng lâu ngày hoặc quá liều có thể dẫn đến chảy máu bất thường, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của mẹ và thai nhi. 
• Nên kết hợp cùng với chế độ dinh dưỡng hợp lý, lối sống lành mạnh để kết quả điều trị được tốt nhất. 
• Không sử dụng phương pháp này để thay thế các loại thuốc điều trị ho, cảm lạnh, cúm hay khánh sinh do bác sĩ chỉ định. 

Trên đây là những thông tin hữu ích liên quan đến cách chữa ho bằng gừng. Mong rằng sẽ giúp bạn đọc phần nào hiểu rõ hơn về cách dùng cũng như một số lưu ý để đạt được hiệu quả cao khi sử dụng. 

Xem thêm một số bài viết liên quan khác:

>>> Sử dụng lá mùi tàu chữa ho và hiệu quả không ngờ đến

>>> 8 cách chữa ho cho bà bầu hiệu quả từ thảo dược tự nhiên

>>> Mách bạn các cách chữa ho bằng lá bạc hà cực hiệu quả

>>> Bỏ túi 6 cách chữa ho bằng lá hẹ cho cả nhà hiệu quả nhanh chóng