[Mách nhỏ] 8 cách chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu

Đau dây thần kinh tọa có thể được điều trị bằng nhiều cách khác nhau, trong đó các bài thuốc Nam là một lựa chọn tuyệt vời cho tình trạng này. Chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu là một trong những bài thuốc dân gian được nhiều người bệnh biết đến. Vậy cách sử dụng lá ngải cứu chữa đau thần kinh tọa như thế nào? Cùng đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu nhé!

>>> Xem thêm: Triệu chứng đau thần kinh tọa thường gặp giúp bạn phát hiện bệnh sớm

Chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu có hiệu quả không?

Đối với người Việt Nam, ngải cứu là loại rau rất phổ biến trong các món ăn bổ dưỡng. Ngải cứu từ lâu đã được sử dụng để chữa bệnh, nhất là các bệnh về xương khớp.

Cách chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu có thể giải quyết tình trạng bệnh nhanh chóng. Đó là bởi, trong ngải cứu có chứa nhiều hợp chất chống viêm, giảm đau, giảm sưng tấy. Người bệnh có thể sử dụng bài thuốc này trong việc điều trị hiệu quả bệnh.

Y học hiện đại đã tìm thấy trong lá ngải cứu có chứa dehydro matricaria este và cinelo – hai hợp chất hoạt tính có khả năng cải thiện tuần hoàn, giảm khó chịu cho khớp. Lá ngải cứu không chỉ được dùng để chữa bệnh đau thần kinh tọa mà còn chăm sóc sức khỏe một cách toàn diện.

>>> Xem thêm: Rau ngải cứu có tác dụng gì với sức khỏe

Tuy nhiên cách chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu chỉ có ích trong việc điều trị các triệu chứng nhẹ, mới xuất hiện. Do đó, bệnh nhân nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi điều trị để được hướng dẫn về mức độ nghiêm trọng của bệnh.

Xem thêm: Bị đau thần kinh tọa có nên đi bộ không?

8 cách chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu

Cây ngải cứu có thể dùng để chữa bệnh theo nhiều phương pháp khác nhau, mỗi phương pháp đều có tác dụng riêng. Dưới đây là 8 cách chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu được người bệnh thường xuyên sử dụng và đánh giá cao:

Sử dụng ngải cứu và muối hạt

Cách chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu kết hợp muối hạt là mẹo được nhiều người áp dụng nhất.

Cách thực hiện:

• 200g ngải cứu rửa sạch, phơi khô.
• Thái nhỏ, sao vàng với muối hạt cho đến khi nóng già.
• Hỗn hợp sau đó bỏ trên một miếng vải sạch và đắp lên vùng bị tổn thương cho đến khi nó nguội đi thì sao lại và tiếp tục đắp.
• Để đạt được hiệu quả cao nhất, cần thực hiện đều đặn trong 2 tuần, 2-3 lần mỗi ngày. Nếu được sử dụng liên tục, thuốc này sẽ hỗ trợ bệnh phục hồi nhanh chóng và hiệu quả.

Ngải cứu và mật ong 

Bài thuốc chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu và mật ong khá là điển hình. Bạn cần chuẩn bị 300g lá ngải cứu tươi và 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất để thực hiện cách chữa bệnh này.

Cách thực hiện:

• Ngải cứu được làm sạch và để ráo.
• Giã nát, cho qua rây mịn hoặc khăn giấy, vắt kiệt nước, bỏ bã.
• Nước ngải cứu được lọc, sau đó hòa tan với 2 thìa cà phê mật ong.
• Tiếp theo, uống hàng ngày trong 10 đến 14 ngày.
• Bệnh nhân sẽ thuyên giảm bệnh sau khi sử dụng bài thuốc này.

Ngâm chân với nước ngải cứu chữa đau thần kinh tọa

Cây ngải cứu có thể dùng để ngâm chân chữa bệnh đau thần kinh tọa một cách triệt để chứ không chỉ dùng để uống hay bôi. 

Cách thực hiện:

• Rửa sạch, để ráo và đun sôi 200g ngải cứu với 2 lít nước. Sau khi sôi, vặn nhỏ lửa đến mức sôi liu riu trong 10 phút.
• Sau đó cho một chút muối vào nước thì tắt bếp. Sau khi nước đạt nhiệt độ nguội trung bình, bạn ngâm chân trong 30 phút.
• Để hỗ trợ giấc ngủ sâu hơn và cải thiện khả năng thư giãn, bạn nên thực hiện trước khi đi ngủ.

Ngải cứu và giấm gạo

Một lượng lớn axit lactic, có tác dụng chống viêm và giảm đau trên da, có trong giấm gạo lên men tự nhiên. Bài thuốc chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu kết hợp giấm gạo được thực hiện như sau:

• Ngải cứu làm sạch sau đó cắt nhuyễn.
• Thêm 2 muỗng canh giấm và trộn đều.
• Đun nóng.
• Đổ lên một miếng vải sạch rồi tiến hành chườm hỗn hợp lên vùng bị tổn thương.

Ngải cứu và rượu trắng chữa đau thần kinh tọa

Rượu trắng có nồng độ cồn cao là nguyên liệu phổ biến trong các liệu pháp xoa bóp chữa đau khớp. Chất cồn có trong rượu trắng cũng có tác dụng chống viêm và kích thích lưu lượng máu.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 100ml rượu nếp trắng và 50g lá ngải cứu.
• Ngải cứu được làm sạch và chia nhỏ.
• Khuấy đều sau khi cho rượu vào cho ngấm
• Để lấy nước cốt và lọc bỏ bã, bạn dùng vải lọc.
• Khi nước cốt đã sôi lăn tăn hoặc đã ngập trong nước, dùng bông gòn thoa đều lên vùng bị đau.
• Mát xa nhẹ nhàng trong 10 đến 30 phút.

Dùng ngải cứu và vỏ bưởi chữa bệnh

Nhiều hợp chất hoạt tính được tìm thấy trong vỏ bưởi có đặc tính chống viêm, tái tạo xương và sửa chữa tổn thương. Khi kết hợp chúng với cách chữa đau thần kinh bằng ngải cứu sẽ có tác dụng chữa tê thấp, giảm đau nhanh.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 nắm ngải cứu tươi, vỏ bưởi của 2 quả và 2 lít rượu trắng.
• Ngải cứu làm sạch và để ráo.
• Vỏ bưởi cắt lát và làm sạch
• Cho ngải cứu và vỏ bưởi vào bình, thêm rượu, đậy nắp và ngâm trong một tháng.
• Mỗi ngày sau bữa ăn uống 30ml rượu ngâm.

>>> Xem thêm: Cách dùng vỏ bưởi chữa gan nhiễm mỡ

Bài thuốc từ ngải cứu và trứng

Liệu pháp chữa đau thần kinh tọa hiệu quả sẽ được hỗ trợ từ việc sử dụng trứng gà và ngải cứu.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị sẵn 1 nắm ngải cứu và 2 quả trứng gà.
• Cách 1: Ngải cứu trước tiên bạn làm sạch sau đó cắt thành từng khúc nhỏ. Sau đó đem trộn chung với trứng, nêm nếm cho vừa ăn và đem đi rán vàng trên chảo.
• Cách 2: Ngải cứu sau khi rửa sạch, sau đó xào qua. Tiếp theo khi ngải cứu chín thì đập 2 quả trứng gà vào. 

Uống nước lá ngải cứu chữa bệnh

Để có kết quả điều trị tốt nhất, chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu kết hợp uống nước lá ngải cứu có thể mang đến hiệu quả chữa bệnh từ trong ra ngoài. Cách này cũng hỗ trợ tốt trong việc làm mát gan, tăng cường hệ thống tuần hoàn và giải độc cơ thể.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị khoảng 1 nắm lá ngải cứu nhỏ và muối ăn.
• Để loại bỏ hoàn toàn mầm bệnh bên ngoài, bạn hãy rửa sạch lá ngải cứu trong nước rồi ngâm với nước muối pha loãng.
• Cho vào máy xay sinh tố để ép lấy nước ngải cứu.
• Để hỗ trợ và điều trị bệnh, nên uống nước lá ngải cứu 2-3 lần / tuần.

Ngoài cách chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu, bạn có thể tham khảo một số mẹo chữa bệnh tại nhà hay bài tập giảm đau do bệnh gây ra như:

• 9 mẹo chữa đau thần kinh tọa ngay tại nhà
• Bài thuốc nam chữa đau thần kinh tọa dễ kiếm

Một số lưu ý khi chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu

Trong quá trình chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu, người bệnh cần lưu ý một số điều sau:

• Dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không nên thay thế nước ngải cứu với các đồ uống khác để tránh ngộ độc.
• Trước khi sử dụng cách chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú nên trao đổi với bác sĩ.
• Liệu pháp chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu có hiệu quả tốt trong việc giảm các triệu chứng đau của bệnh. Tuy nhiên, cách chữa này không thể thay thế thuốc. Bệnh nhân nên được kiểm tra và điều trị tại bệnh viện trong những tình huống nghiêm trọng hơn.
• Người bệnh nên dành khoảng 30 phút mỗi ngày cho các hoạt động thể chất như đi bộ, bơi lội, tập yoga,… bên cạnh việc tuân thủ kế hoạch điều trị của bác sĩ và sử dụng bài thuốc ngải cứu tại nhà. Để ngăn ngừa chấn thương, bạn nên chọn các bài tập phù hợp dựa trên tình trạng thể chất của bạn

>>>> Xem thêm: Gợi ý một số bài tập chữa đau thần kinh tọa có thể thực hiện tại nhà

• Đau thần kinh tọa thường trở nên tồi tệ hơn do căng thẳng tinh thần. Do đó, bệnh nhân phải giữ vững tinh thần khi điều trị bằng cách giảm bớt công việc, tham gia các hoạt động giải trí, giảm bớt gánh nặng, suy nghĩ lạc quan,…

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về các bài thuốc chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu. Hy vọng bài viết trên sẽ giúp cho bạn có thêm nhiều kiến thức trong việc điều trị bệnh bằng cách sử dụng ngải cứu!

Thay vì những cách chữa bệnh này, ngay từ hôm nay, bạn có thể thực hiện những liệu pháp phòng tránh, bảo vệ bản thân khỏi bệnh đau thần kinh tọa. Đơn giản nhất, bạn có thể chọn cho mình một chiếc máy mát xa cầm tay được trang bị hệ thống con lăn massage thông minh. Với khả năng di chuyển tiện lợi, chạm đến mọi vị trí trên cơ thể cùng với con lăn 4D sẽ nhanh chóng đánh bay tình trạng đau nhức khó chịu, nhất là đau khớp, căng cứng cơ xương khớp.