Các loại sinh tố làm đẹp da thơm ngon bổ dưỡng bạn nên thử

Các loại sinh tố làm đẹp da bạn đã từng thử qua chưa? Chúng không chỉ giúp bạn có một làn da khỏe mạnh, trắng hồng mà còn cung cấp cho cơ thể một lượng lớn vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe nữa đó! 

>>> Xem thêm:

Da không đều màu phải làm sao?

Nàng nào có da mặt bị khô đừng bỏ qua 6 cách “đặc trị” dưới đây

Chăm sóc da lão hóa như thế nào là hiệu quả?

Dưới đây là các loại sinh tố làm đẹp da, tốt cho sức khỏe mời các bạn cùng tham khảo.

Các loại sinh tố làm đẹp da hiệu quả

Sinh tố chuối và cải xoăn

Các loại sinh tố làm đẹp da đầu tiên phải kể đến đó là sinh tố chuối kết hợp cùng cải xoăn. Một sự lựa chọn tuyệt vời giúp bạn cải thiện làn da khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, công thức này còn giúp bổ sung năng lượng cho những người đang tập gym, tập thể thao. 

Cách làm như sau:

• Bạn lột vỏ 1 quả chuối rồi cắt thành khúc nhỏ. 
• Cải xoăn chuẩn bị 3 lá non, nhỏ đem rửa sạch và để ráo nước. 
• Sau đó, cho tất cả vào máy xay sinh tố, thêm vào một chút nước ép táo, xay đến khi nhuyễn được. 

Sinh tố cà chua và dưa chuột

Trong cà chua chứa rất nhiều vitamin C, kali, carotene chống oxy hóa, giúp kéo dài thanh xuân cho làn. Còn dưa chuột thì chứa nhiều acid amin cung cấp năng lượng cho các tế bào da. Khi kết hợp lại với nhau sẽ cho ra một món sinh tố thơm ngon bổ dưỡng, giúp trẻ hóa làn da, trắng hồng từ bên trong.

Cách làm như sau:

• Chuẩn bị 5g cà chua bi, dưa chuột, đem rửa sạch. Thái dưa chuột thành từng miếng.
• Lấy nửa quả dứa, gọt sạch vỏ, bỏ mắt, bỏ lõi rồi thái miếng nhỏ.
• Cho vào máy xay sinh tố cùng 200ml nước, xay nhuyễn, cho ra ly rồi thường thức.

Sinh tố đào và cam

Trong đào và cam đều chứa lượng vitamin C dồi dào không chỉ giúp hạn chế nguy cơ đột quỵ, ung thư, bệnh tim mạch mà còn giúp cải thiện làn da của bạn trở nên mịn màng, khỏe khoắn hơn. Đặc biệt, đây luôn là một trong các loại sinh tố làm đẹp da và trị mụn được nhiều chị em yêu thích.

Cách làm như sau:

• Đầu tiên bạn hãy chuẩn bị 2 ly kem nhẹ (không đường), 2 quả đào lớn, 2 thìa hạt lanh xay, 1 cốc sữa không béo và ½ cốc nước cam tươi vắt. 
• Rửa sạch đào, gọt vỏ rồi cắt thành từng miếng nhỏ.
• Cho hết nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay, xay nhuyễn rồi cho ra ly để thưởng thức. 

Sinh tố xoài và sữa chua

Xoài chứa nhiều vitamin A, trong khi đó sữa chua có bảng thành phần dày đặc vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Vậy nên công thức này nhất định sẽ đem lại tác dụng tuyệt vời cho làn da và sức khỏe của bạn.

Cách làm như sau:

• Dùng ½ quả xoài chín, bỏ vỏ và hạt, ½ quả bưởi chỉ lấy tép.
• Vắt nước nửa quả chanh rồi cho vào máy xay cùng xoài, bưởi và ½ hộp sữa chua, xay nhuyễn, khi dùng bạn có thể cho thêm đá. 

>>> Xem thêm: Công thức mặt nạ sữa chua làm đẹp da thần tốc

Uống sinh tố làm đẹp da đúng cách như thế nào?

Các loại sinh tố làm đẹp da chỉ thực sự có hiệu quả khi bạn biết cách uống đúng, cụ thể:

• Nếu sinh tố giàu vitamin C, bạn không nên uống vào buổi tối mà nên dùng vào buổi sáng.
• Uông từ từ, không nên uống một ngụm quá nhiều bởi việc này sẽ khiến cơ thể không hấp thu được hết các dưỡng chất trong sinh tố. 
• Không nên thêm đường vào sinh tố nếu bạn đang trong chế độ giảm cân.
• Không kết hợp quá nhiều trái cây cùng một lúc.
• Nên kiên trì thực hiện trong một thời gian dài, không nên bỏ giữa chừng. 

>>> Xem thêm: Chăm sóc da mặt siêu hiệu quả ngay tại nhà

Trên đây là các loại sinh tố làm đẹp da mà Gia Dụng Việt muốn gửi đến các bạn. Ngoài việc chăm sóc da bằng mỹ phẩm, bạn cũng nên bổ sung các loại sinh tố làm đẹp da để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong nhé!