Cuộc sống bộn bề lo toan, nỗi lo cơm áo gạo tiền khiến chúng ta áp lực, căng thẳng và mệt mỏi trong công việc và cuộc sống. Tình trạng căng thẳng mệt mỏi kéo dài sẽ đến đến những hệ quả nghiêm trọng về sức khỏe, mà trong đó đau đầu là triệu chứng phổ biến nhất của tình trạng này. Đau đầu ngày càng trở nên phổ biến với nhiều đối tượng, nhiều độ tuổi khác nhau và đặc biệt là ở người già cao tuổi, dân văn phòng thường xuyên ngồi làm việc với máy tính nhiều giờ liên tục.

Các triệu chứng đau đầu chóng mặt, đau đầu chóng mặt buồn nôn hay đau đầu kéo dài có thể là nhưng biểu hiện báo hiệu rằng cơ thể bạn đang gặp những vấn đề liên quan đến sức khỏe nghiêm trọng. Vậy làm thế nào để được xác được nguyên nhân và nguồn gốc gay đâu đầu? Hãy cùng Góc Tư Vấn Tiêu Dùng tìm hiểu trong bài viết này nhé!.

Cơ chế gây đau đầu

Hãy cùng tìm hiểu về cơ chế và nguồn gốc gây nên những cơn đau đầu phổ biến mà chúng ta thường gặp. Đây là tình trạng phản ứng của hệ thần kinh sợ khi bị kích thích, có nhiều nguồn gây kích thích phản ứng của hệ thần kinh như: tình trạng thiếu máu não, sự viêm nhiễm, quá trình xâm lấn khối u….

Nguyên nhân gây đau đầu phổ biến

Có thể chia nguyên nhân gây đau đầu, đau đầu buồn nôn, đau đầu nhức mắt thành: đau đầu do bệnh lý và đau đầu do không bệnh lý.

Đau đầu do bệnh lý sẵn có

Các cơn đau đầu đau gáy hay đau đầu kéo dài có thể do các bệnh lý sau đây gây ra như:

  •         Viêm xoang: các cơn đau đầu đều có liên quan đến bệnh viêm xoang, khoa học đã chứng minh rằng 95% các cơn đau đầu phổ biến thường do viêm xoang gây nên, vậy muốn dứt điểm triệu chứng đau đầu thì cần phải chữa khỏi viêm xoang.
  •         Đau nửa đầu migraine: trong y học thường được gọi là đau đầu mạch não hay rối loạn vận mạch não. Các triệu chứng này thường xảy ra ở buổi sáng và xảy ra phổ biến ở phụ nữ độ tuổi trung niên. Người bị đau nửa đầu thường là không cố định, xảy ra theo từng cơn đau.
  •         Do tăng nhãn áp: là một nguyên nhân khá phổ biến gây nên những cơn đau đầu, các bệnh rối loạn điều tiết, tăng nhãn áp thường gây ra các đau đầu migraine, đau nửa đầu…ngoài ra còn kéo theo các triệu chứng đỏ mắt, mỏi mắt, suy giảm thị lực.
  •         Do thiếu máu: tình trạng thiếu máu, thiếu máu não là một triệu chứng khá phổ biến gây nên các cơn đau đầu nghiêm trọng, đau đầu kéo dài, đau đầu mất ngủ, chóng mặt buồn nôn, choáng váng cơ thể….do đó bạn phải khắc phục được tình trạng này thì các cơn đau  cũng theo đó mà tan biến.
  •         Bệnh lý mãn tính: các cơn đau đầu kéo dài liên tục có thể liên quan đến các bệnh lý mãn tính như: tụt huyết áp, tăng huyết áp, đái tháo đường….
  •         Tai biến mạch máu não: trước khi bị tai biến mạch máu não, các bệnh nhân thường bị đau nhức đầu kéo dài liên tục và đi kèm một vài triệu chứng như: suy giảm thị lực, chóng mặt buồn nôn, tê bì chân tay, mất nước, suy giảm thăng bằng….Cần sớm phát hiện những triệu chứng này để tránh gây ra hậu quả nghiêm trọng về sau như: tai biến mạch máu não, suy não hay nghiêm trọng hơn là tử vong.
  •         Khối u não: Các cơn đau đầu phổ biến có thể do khối u não trước đó gây ra, khoảng 50% người bệnh bị khối u não thường xuyên bị đau đầu kéo dài mà không rõ nguyên nhân. Để biết và chuẩn đoán các cơn đau nhức đầu có phải do khối u  gây nên không bạn cần phải đi chụp CT mãng não hoặc MRI.
  •         Do di chứng chấn thương trước đây: các chấn thương xảy ra trước đây như: vùng đầu bị va đập từ nhẹ đến nặng gây tụ máu bên trong cũng là nguyên nhân phổ biến gây nên các cơn đau nhức đầu kéo dài, đau đầu đau gáy… để dứt điểm tình trạng này bạn nên đi gặp bác sĩ chuyên khoa để thăm khám và nếu nghiêm trọng thì cần phải phẫu thuật để loại bỏ các cơn đau nhức đầu này.
đau đầu do bệnh lý
Đau đầu do bệnh lý sẵn có

Đau đầu do không bệnh lý

Phần lớn các cơn đau đầu do không bệnh lý thường do các nguyên nhân như: chế độ ăn uống, sinh hoạt không đều đặn và lành mạnh như:

  •         Cơ thể mất nước gây ra tình trạng thiếu máu, thiếu oxy, thiếu các dưỡng chất để nuôi dưỡng não bộ
  •         Mệt mỏi, căng thẳng kéo dài nhiều ngày, muộn phiền, lo âu.
  •         Thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ sau sinh, thay đổi ở chu kỳ kinh nguyệt hay phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh.
  •         Do các chất kích thích như: rượu, bia, đồ uống có ga, thuốc lá, thuốc lào, cà phê
  •         Do thời tiết thay đổi thất thường
  •         Do thói quen sinh hoạt không điều độ như: thường xuyên thức khuya, lười vận động, ăn vặt và ăn nhiều vào buổi tối
đau đầu do không bệnh lý
đau đầu do không bệnh lý

Để khắc phục tình trạng này thì nên thay đổi lại chế độ sinh hoạt và nơi ở sạch sẽ, thông thoáng.

Các loại đau đầu phổ biến

Đầu nửa đầu

Đau nửa đầu với các biểu hiện: đau nhức đầu xuất hiện từng cơn ở bên trái hoặc bên phải đầu, da đầu bị căng và rát giống như bị bỏng đi kèm với các triệu chứng buồn nôn, chóng mặt, ù tai, sợ tiếng ồn, âm thanh ánh sáng…

Theo nghiên cứu và phân tích của các nhà “khoa học” chỉ ra rằng: các nguyên nhân gây ra đau nhức đầu thường xuyên có mối liên hệ mật thiết giữa các biến đổi ở não bộ gây nên các cơn đau nửa đầu ở mức độ nhẹ, vừa và dẫn đến năng điều này là do các biến đổi của hoạt động thần kinh bất thường gây nên.

Đau đầu từng cụm (cluster headache)

Triệu chứng đau đầu từng cụm thường xuyên xảy ra với đàn ông ở độ tuổi trung niên và hay hút thuốc, tuy nhiên thời gian gần đây triệu chứng này cũng thường xuyên xảy ra ở nữ giới. Nguyên nhân gây nên các cơn đau nhức đầu từng cụm là do từ dây thần kinh mạch máu, cơn đau thường xảy ra sau khi bạn ngủ khoảng 1 đến 2 giờ đồng hồ, khi tỉnh dậy xảy ra tình trạng đau đầu vừa cho đến nặng, các cơn đau thành từng vùng, từng cụm, cư trú ở nửa đầu, đau nhiều ở sau gáy, mắt, các cơn đau lan tỏa đều ra trán và hai bên thái dương kèm theo các triệu chứng nghẹt mũi, chóng mặt, buồn nôn….

Đau đầu do căng thẳng stress

Cuộc sống tấp nập, bộn bề nỗi lo cơm áo gạo tiền đi cùng với đó là vấn đề ô nhiễm tiếng môi trường, ô nhiễm âm thanh tiếng ồn ở các thành phố lớn làm cho đại đa số con người trở nên mệt mỏi, căng thẳng stress trong cuộc việc hay cuộc sống thường ngày, điều này chính là điều kiện phù hợp, thích hợp để cho các loại bệnh lý xuất hiện mà phổ biến là chứng đau đầu, đau nửa đầu và đau đầu căng thẳng.

 Những biểu hiện do đau đầu căng thẳng cũng tương tự như chứng đau nửa đầu, ty nhiên đau đầu do căng thẳng ít có tính chất đau theo cụm,theo vùng ,theo mạch đập và thường tiến triển xấu. Thời gian các cơn đau thường kéo dài, biên độ giao động khác nhau, nhưng tính chất các cơn đau thường ổn định và mức độ đau không nghiệm trọng như chứng đau nửa đầu.

Đau đầu mãn tính hàng ngày (Chronic daily headache)

Chứng đau đầu mãn tính là tình trạng xảy ra phổ biến ở người già cao tuổi và dân phòng phòng thường xuyên làm việc với máy tính nhiều giờ liên tục, tình trạng này thường kéo dài 15 ngày/tháng đi cùng với các biểu hiện như: âu lo, phiền muộn, rối loạn tâm sinh lý, trầm cảm, stress, hoảng sợ, lạm dụng thuốc giảm đau.

Tuy nhiên các cơn đau này khi chẩn đoán và chụp ảnh não bộ thì không phát hiện dấu hiệu bất thường nào, vậy nên nếu không điều trị kịp thời sẽ gây ra các triệu chứng rối loạn cơ thể như: thiếu ngủ, mất ngủ, đau dạ dày, đau bao tử, xuất hiện thêm các triệu chứng âu lo phiền muộn hay thay đổi tính khí thất thường.

Đối tượng dễ bị đau đầu

Ngày nay, các cơn đau nhức đầu, đau nửa đầu xảy ra ở nhiều độ tuổi, đối tượng và giới tính khác nhau. Nhưng các đối tượng sau đây có khả năng dễ dễ mắc phải nhất:

  •         Phụ nữ trong thời gian mang bầu, chu kỳ kinh nguyệt hay mãn kinh. Ở những thời điểm này, hormone bên trong cơ thể người phụ nữ bị thay đổi, xáo trộn đây cũng chính là nguyên nhân gây nên các cơn đau nửa đầu, đau nhức đầu.
  •         Người bị tụt huyết áp, huyết áp thấp hay chênh lệch bất thường giữa hai chỉ số huyết áp có nguy cơ dễ mắc phải các cơn đau đầu hơn.
  •         Nhân viên văn phòng thường xuyên ngồi làm việc trước máy tính nhiều giờ liên tục, không vận động thường xuyên trong lúc làm việc dễ bị chứng đau nửa đầu, đau đầu chóng mặt…khuyên bạn khi làm việc khoảng 1 tiếng thì hãy đứng lên đi ra ngoài vươn vai cho thoải mái rồi tiếp tục làm việc.
  •         Người già cao tuổi do thay đổi thời tiết thất thường cũng dễ mặc phải tình trạng này

Cách điều trị đau đầu nhanh chóng tại nhà

Theo các nghiên cứu khoa học thì hiện nay, dân số ở độ tuổi trưởng thành khoảng 11% trên thế giới đang phải chịu đựng các cơn đau nhức đầu, đau nửa đầu, trong đó người chiếm tỉ lệ cao nhất là nhiên viên văn phòng, người hay lo âu, phiền muộn, căng thẳng stress kéo dài.

điều trị đau đầu tại nhà hiệu quả
điều trị đau đầu tại nhà hiệu quả

Các triệu chứng đau nửa đầu và đau đầu do căng thẳng có mối liên hệ mật thiết với nhau. Thường thì do áp lực trong quá trình làm việc, chế độ sinh hoạt và ăn uống không đảm bảo và lành mạnh gây nên. Vậy làm thế nào để hết đau đầu? Sau đây là một số cách chữa đau đầu nhanh hiệu quả ngay tại nhà mà không cần dùng đến thuốc giảm đau, thuốc đau đầu gây hại cho cơ thể:

  •         Uống nhiều nước trong ngày, khoảng 2ml nước tương đương 6 đến 8 cốc nước trong ngày
  •         Xoa dầu lên hai thái dương và vùng trán, cổ vai gáy để giảm thiểu các cơn đau do bệnh lý viêm xoang gây nên
  •         Massage hai thái dương nhẹ nhàng theo hình tròn xoắn ốc, sau đó di chuyển ra sau tai kéo dài xuống gáy và làm ngược lại
  •         Chườm lạnh khoảng 15p lên vùng trán, sử dụng khăn lạnh hoặc túi nước đá
  •         Tập thể dục vào buổi sáng khi tỉnh dậy khoảng 10p giúp giải tỏa các cơn đau đầu sau khi ngủ dậy một cách hiệu quả
  •         Hạn chế các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá, cà phê
  •         Ăn nhiều chất xơ, rau xanh và hoa quả kết hợp với ngũ cốc và các loại hạt

Đặc biệt hiện nay, có một phương pháp vật lý trị liệu để chữa chưa đau đầu, cách trị đau đầu tại nhà nhanh chóng và hiệu quả là sử dụng ghế massage hỗ trợ điều trị các cơn đau nhức đầu, đau nửa đầu, đau đầu căng thẳng. Với các bài tập massage dành riêng cho vùng đầu sẽ giúp bạn nhanh chóng xua tan các cơn đau một cách hiệu quả ngay tại nhà.

 

Ghế massage hỗ trợ điều trị đau đầu tại nhà nhanh chóng và hiệu quả

>>Xem thêm:

Ghế massage sản phẩm chăm sóc sức khỏe toàn diện giúp bạn:

  •         Ngủ ngon và sâu giấc hơn, cải thiện tình trạng mất ngủ, thiếu ngủ, khó ngủ
  •         Hỗ trợ nâng cao và cải thiện tăng cường trí lực
  •         Giúp đánh bay các cơn đau đầu và các triệu chứng đau nhức toàn thân
  •         Giúp đả thông kinh mạch, lưu thông tuần hoàn máu trở nên dễ dàng hơn từ giảm đau đầu hiệu quả

 

Siêu thị Gia Dụng Việt – chuyên bán ghế massage Nhật Bản chính hãng cao cấp

Địa chỉ: số 555 Thụy Khuê – Phường Bưởi – Tây Hồ – Hà Nội

HOTLINE: 0989.88.66.86 – 0968 621 733

Email: giadungviet688@gmail.com

Website: https://giadungviet.vn

Gia Dụng Việt 555 Thụy Khuê Tây Hồ Hà Nội

 

 

 

 

 

DMCA.com Protection Status