4 cách dùng cải bẹ xanh trị bệnh gout hiệu quả ngay tại nhà

Dùng cải bẹ xanh trị bệnh gout là mẹo dân gian rất dễ áp dụng. Thực hiện kiên trì có thể kiểm soát nồng độ axit uric trong máu và giảm thiểu các triệu chứng bệnh. Trong bài viết này, GDV Sport sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện các bài thuốc chữa bệnh gout từ rau cải bẹ xanh sao cho hiệu quả nhất.

Cách dùng cải bẹ xanh trị bệnh gout có hiệu quả không?

Cải bẹ xanh hay cải xanh là loại rau có màu xanh đậm, thân cây nhiều bẹ kích thước to nhỏ khác nhau. Hương vị của rau này hơi đắng, thường được dùng muối dưa, các món xào, nấu canh,…

Theo Đông y, rau cải bẹ xanh có tính mát, độ kiềm cao và hầu như không chứa hợp chất hóa học purin. Đây không chỉ là một loại rau xanh thông thường mà còn có tác dụng đào thải độc tố, thanh nhiệt cơ thể, lợi tiểu, đào thải lượng acid uric dư thừa ra bên ngoài. Vì thế, chúng được gọi là một trong những loại rau có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh gout hiệu quả.

Trong nhiều nghiên cứu khoa học còn phát hiện ra trong rau cải bẹ xanh chứa nhiều khoáng chất, vitamin như vitamin A, B, C, E, K, đồng, sắt, canxi, kali, magie,… Đây là những chất không thể thiếu đối với người mắc bệnh gout, đồng thời ngăn ngừa nhiều bệnh tật nguy hiểm khác như tim mạch, ung thư bàng quang, lão hóa da, rối loạn tiêu hóa,…

>>> Xem thêm: Bệnh gout có chữa được không? Cách phòng ngừa, điều trị bệnh gout hiệu quả

Bài thuốc cải bẹ xanh trị bệnh gout

Người bệnh có thể dùng cải bẹ xanh trị bệnh gout theo nhiều cách khác nhau như nấu chín, dùng sống hoặc đắp ngoài,… Dưới đây là hướng dẫn cách thực hiện các bài thuốc từ loại rau này.

Nước ép rau cải bẹ xanh

Rau cải bẹ xanh trị bệnh gout với nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho người bệnh. Khi chế biến ở dạng nước ép, những thành phần bổ dưỡng này vẫn được giữ nguyên. Đặc biệt, lượng vitamin C và vitamin K trong nước ép sẽ không bị hao hụt như khi chế biến bằng nhiệt. Nhờ đó, thức uống này có thể đem lại hiệu quả giảm đau, chống viêm, hỗ trợ đào thải axit uric cho người mắc bệnh gout.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 100g cải bẹ tươi, ngâm với nước muối loãng 15 phút rồi rửa sạch, để ráo nước.
• Cắt cải bẹ thành khúc nhỏ và cho vào máy xay nhuyễn cùng 100ml nước lọc.
• Loại bỏ bã, có thể thêm một chút muối hạt cho dễ uống.
• Người bệnh nên uống mỗi ngày một ly nước ép cải bẹ xanh để đạt kết quả tốt nhất. Nếu hệ tiêu hóa yếu thì bạn có thể nấu nước uống hàng ngày nhưng sẽ không nhiều công dụng như nước ép tươi.

Bài thuốc chườm nóng bằng rau cải bẹ xạnh

Chườm nóng là phương pháp quen thuộc để giảm sưng đau cho người bệnh gout. Cách dùng cải bẹ xanh trị bệnh gout bằng phương pháp chườm nóng giúp tăng cường lưu thông máu, xoa dịu cơn đau nhức tại vùng khớp bị tổn thương. Cách làm này hiệu quả hơn nhiều so với việc chườm nóng thông thường.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị khoảng 50-100g cải bẹ xanh, rửa sạch với nước muối loãng.
• Đợi rau ráo nước thì giã nát, hơ qua lửa hoặc hấp cách thủy để rau nóng lên.
• Cho thuốc vào một chiếc khăn sạch, quấn xung quanh vùng khớp bị ảnh hưởng.
• Mỗi ngày thực hiện một lần, mỗi lần chườm nóng khoảng 10 phút.

Bài thuốc đắp rau cải bẹ xanh trị bệnh gout

Bên cạnh cách chườm nóng thì đắp trực tiếp rau cải bẹ xanh cũng mang lại tác dụng tương tự. Phương pháp này có thể xoa dịu cơn đau nhanh chóng, giảm sưng và ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng nề hơn.

Cách thực hiện:

• Dùng một nắm rau cải bẹ xanh, rửa sạch, để ráo nước rồi giã nát.
• Đắp thuốc trực tiếp lên vùng khớp bị sưng đau và đợi trong 10 phút.
• Sau đó bạn dùng một chiếc khăn ấm lau nhẹ nhàng lên vùng vừa đắp thuốc để làm sạch.
• Mỗi ngày thực hiện bài thuốc này 1 lần mang lại kết quả tốt nhất cho bệnh nhân bị gout.

>>> Xem thêm các phương pháp điều trị bệnh gout khác:

• 5 cách chữa bệnh gout bằng lá lốt
• Cách chữa bệnh gout bằng lá tía tô

Dùng cải bẹ xanh như một món ăn hàng ngày

Ngoài cách dùng cải bẹ xanh trị bệnh gout như trên, người bệnh có thể bổ sung thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày. Các món ăn này không chỉ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể mà còn hỗ trợ giảm lượng axit uric trong máu. Nhờ đó, việc kiểm soát bệnh gout dễ dàng hơn, hỗ trợ điều trị bệnh và ngăn ngừa biến chứng bệnh gout nguy hiểm hiệu quả.

Một số món ăn từ cải bẹ xanh người bệnh gout có thể tham khảo:

– Cải bẹ xanh luộc:

• Chuẩn bị 2-3 cây cải bẹ xanh cho một khẩu phần ăn.
• Ngâm rau với nước muối loãng và rửa sạch để loại bỏ các bụi bẩn, sau đó để ráo nước.
• Rau đem thả vào nước sôi, cho vài hạt muối và đợi khoảng 5 phút thì vớt ra dĩa.
• Món cải bẹ xanh luộc thực hiện vô cùng đơn giản, phù hợp với chế độ ăn của người bệnh gout. Bởi bệnh nhân lúc này nên hạn chế ăn mặn và ăn các món nhiều dầu mỡ.

– Cải bẹ xanh chiên trứng:

• Chuẩn bị một nắm rau cải bẹ xnah tươi và hai quả trứng gà.
• Cải bẹ xanh rửa sạch, thái sợi nhỏ.
• Trứng gà đập bỏ vỏ, cho cải bẹ xanh vào tộn đều và nêm nếm gia vị vừa ăn.
• Cho hỗn hợp lên chảo chiên vàng, ăn kèm với các món khác trong bữa ăn.
• Mỗi tuần bạn có thể thực hiện món này 2-3 lần vì không nên nạp quá nhiều protein từ trứng.

– Cải bẹ xanh cuốn thịt gà:

• Chuẩn bị 2 cây cải bẹ xanh tươi, 200g thịt lườn gà, 1 quả cà rốt và 1 quả dưa chuột.
• Cải bẹ xanh ngâm nước muối loãng, rửa sạch và vớt ra để ráo nước.
• Trong lúc đó bạn rửa sạch lườn gà, luộc chín và cắt thành các miếng dài vừa với kích thước lá rau.
• Thái sợi cà rốt, dưa leo rồi cho lần lượt các nguyên liệu đã chuẩn bị vào trong cải bẹ xanh để cuộn lại.
• Có thể dùng hành lá buộc cho chắc chắn, sau đó chấm ăn trực tiếp với nước mắm chua ngọt.

>>> Xem thêm:

• Top những thực phẩm tốt cho người bị bệnh gout
• Bệnh gout nên ăn gì, kiêng ăn gì?
• Gợi ý bữa ăn sáng cho người bệnh gout giúp giảm đau nhanh chóng

Lưu ý khi dùng cải bẹ xanh trị bệnh gout

Cách dùng cải bẹ xanh chữa bệnh gout rất an toàn và lành tính nhưng hiệu quả có như mong đợi hay không còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người. Khi áp dụng phương pháp này, bạn cần lưu ý một số vấn đề quan trọng như:

• Lựa chọn những loại rau sạch, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm và ngâm rửa kỹ càng để tránh bị ngộ độc khi ăn trực tiếp.
• Trong thời gian chữa bệnh bằng rau cải bẹ xanh, bạn nên tránh sử dụng những loại thuốc làm tăng acid uric như thuốc giảm đau, thuốc lợi tiểu, thuốc hạ sốt,…
• Trường hợp dùng cải bẹ xanh trị bệnh gout và gặp các triệu chứng bất thường như tiêu chảy, nôn mửa, đau bụng, bạn nên ngưng sử dụng.
• Các bài thuốc chữa bệnh gout bằng rau cải bẹ xanh chỉ có tác dụng hỗ trợ nên không thể thay thế cho các loại thuốc được bác sĩ chỉ định.
• Để kiểm soát bệnh tốt nhất, bạn nên giữ thói quen như: giữ ấm cơ thể, nghỉ ngơi điều độ, tránh lao động nặng, không mặc quần áo, đi giày quá chật, hạn chế thực phẩm nhiều đạm, giảm sử dụng chất kích thích,…
• Nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học, uống nhiều nước để tăng cường quá trình đào thải axit uric dư thừa ra khỏi cơ thể.

Dùng cải bẹ xanh trị bệnh gout có thể hỗ trợ giảm thiểu đau nhức và tăng cường quá trình đảo thải acid uric dư thừa ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, người bệnh vẫn cần kết hợp dùng thuốc, ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để đẩy lùi các triệu chứng bệnh nhanh chóng. Kết hợp với đó, bệnh nhân có thể tham khảo tính năng massage trên các dòng máy massage chân giúp giảm đau nhức do bệnh gout một cách nhanh chóng.