Cẩn thận với 5 tác hại của trái nhàu khi sử dụng sai cách

Tuy đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng tác hại của trái nhàu có thể xảy ra khi bạn lạm dụng hoặc dùng sai cách. Cùng giadungviet.vn tìm hiểu cụ thể hơn về tác hại của trái nhàu và cách khắc phục trong bài viết dưới đây!

Tìm hiểu sơ qua về công dụng của trái nhàu

Trái nhàu là một loại quả giàu dinh dưỡng với hơn 20 axit hữu cơ, nhiều amin, khoáng chất và vitamin. Loại quả này được dùng khá nhiều để điều trị bệnh trong cả Đông y và y học hiện đại. 

Trong Đông y trái nhàu có nhiều tác dụng như hoạt huyết, điều kinh, hạ sốt, lợi tiểu, nhuận tràng, chữa ho hen. Còn trong y học hiện đại, trái nhàu có thể hỗ trợ điều trị huyết áp cao, béo phì, tiểu đường, đau nhức, suy nhược cơ thể và các bệnh lý liên quan đến tim. 

Ngoài ra, trái nhàu cũng có thể kích thích hệ tiêu hóa, tăng khả năng hấp thụ vitamin và các khoáng chất cho cơ thể. Loại này còn giúp đào thải các gốc tự do có hại cho cơ thể cực hiệu quả nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. 

Với chị em phụ nữ, dùng trái nhàu còn giúp làn da trở nên mịn màng, trắng sáng hơn. Ở giai đoạn mãn kinh, chị em cũng có thể dùng loại quả này như một phương thuốc hỗ trợ chống lại chứng rối loạn, trầm cảm. 

Tác hại của trái nhàu khi lạm dụng

Sử dụng trái nhàu với liều lượng và mức độ vừa phải sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, tác hại của trái nhàu có thể xảy ra khi bạn dùng không đúng cách và gây ảnh hưởng đến sức khỏe như sau:

• Trái nhàu tươi là một phương thuốc có thể điều kinh và hoạt huyết. Tuy nhiên, loại quả này rất có hại cho thai nhi nên mẹ bầu tuyệt đối không được sử dụng. 
• Các bệnh nhân huyết áp thấp nên thận trọng hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng trái dùng bởi loại quả này có khả năng làm giảm huyết áp.
• Tác hại của trái nhàu có thể gây rối loạn tiêu hóa. Bởi loại quả này có vị chua, không thích hợp đối với người bệnh dạ dày, đặc biệt là không nên dùng trước bữa ăn hoặc khi đói. 
• Người đang có bệnh lý về thận hoặc có lượng kali trong người cao không nên dùng trái nhàu. Bởi vì loại quả này có hàm lượng kali khá lớn, có thể làm tình trạng bệnh trầm trọng hơn.
• Nước ép từ trái nhàu có thể gây ra một vài phản ứng đối với thành phần của thuốc, nhất là thuốc điều trị huyết áp cao, thuốc làm chậm quá trình đông máu. Vì vậy, nếu bạn đang trong quá trình sử dụng thuốc thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng nước ép của loại quả này. 

Tác hại của trái nhàu là gì? Sử dụng trái nhàu đúng cách như thế nào?

Để tận dụng tối đa lợi ích loại quả này, khi sử dụng bạn nên lưu ý đến những tác hại của trái nhàu và biết cách dùng đúng. Bạn có thể tham khảo cách sử dụng trái nhàu đúng chuẩn như sau:

• Đối với những người trẻ có thể tiêu thụ khoảng 300ml nước trái nhàu mỗi ngày.
• Người có chấn thương hoặc đang phục hồi sau phẫu thuật, mỗi ngày nên uống khoảng 180 – 240ml nước. Sau một thời gian sử dụng hãy giảm xuống còn 90 – 120ml/ngày. 
• Người cao tuổi, mỗi ngày có thể dùng khoảng 60ml và nên chia làm 2 lần sáng, tối để uống.
• Với người bệnh, có mục đích sử dụng trái nhàu để điều trị bệnh, mỗi ngày nên uống khoảng 160ml. Nhưng tốt nhất là nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có liều lượng dùng phù hợp với thể trạng.
• Với người bệnh ung thư, mỗi ngày uống khoảng 180 – 240ml nước ép trái nhàu có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư. 

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo ý kiến từ bác sĩ hoặc chuyên gia để có liều dùng trái nhàu phù hợp nhất. 

>>> Xem thêm:

Tác hại của hành tây đối với sức khỏe

Tác hại của rau diếp cá khi dùng sai cách

Tác hại của nước chanh mật ong khi dùng sai cách

“Thận trọng” với 3 tác hại của lá mơ lông khi sử dụng 

Công dụng và giá trị dinh dưỡng của trái nhàu đêm lại cho con người đã được khẳng định qua nhiều bài thuốc đông y. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng bạn cần hết sức thận trọng để tránh các tác hại của trái nhàu. Mong rằng bài viết này của giadungviet.vn đã mang đến cho bạn nhiều thông tin hữu ích. 

​