Đánh bay mỡ thừa chỉ trong 7 ngày với sữa giảm cân Vinamilk

Tỷ lệ người dân thừa cân, béo phì ở Việt Nam đang tăng một cách nhanh chóng với tốc độ xếp top đầu trong khu vực Đông Nam Á. Đi kèm tình trạng đó là những bệnh lý nguy hiểm như máu nhiễm mỡ, cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch,…Thấu hiểu được nhu cầu giảm cân và bảo vệ sức khỏe của mỗi người, sữa giảm cân Vinamilk đã ra đời với mục đích lấy lại vóc dáng thon gọn cho người sử dụng. Hãy cùng GDV Sport tìm hiểu về loại sữa giảm cân này ngay bây giờ nhé.

Xem thêm >>>

• Đau xương khớp uống sữa gì
• Giảm cân với sữa tách béo

Thành phần có trong sữa giảm cân Vinamilk

Sữa giảm cân Vinamilk được sản xuất nhằm mục đích hỗ trợ giảm cân nhưng vẫn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho người sử dụng. Sản phẩm này thường được điều chế dưới dạng sữa bột với hai thành phần chính như sau:

• CLA – một chất béo hữu cơ có tác dụng ngăn chặn quá trình hấp thụ chất béo của cơ thể, loại bỏ các chất không cần thiết và hạn chế tình trạng tích tụ mỡ thừa. CLA còn giúp tạo cảm giác no lâu nên bạn có thể ức chế được cơn thèm ăn của mình.
• L-Carnitine – một hoạt chất tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng của cơ thể, giúp vận chuyển các axit béo vào trong ti thể để sản xuất năng lượng và đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ ở tế bào.

Chưa hết, trong sữa giảm cân vinamilk còn chứa đạm, vitamin và các khoáng chất thiết yếu, giúp bổ sung dinh dưỡng cũng như tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của nhiều tác nhân gây hại.

Tác dụng của sữa giảm cân Vinamilk

Với thành phần CLA, L-Carnitine cùng nhiều dưỡng chất khác kể trên, sữa giảm cân VInamilk sở hữu nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Đây không chỉ là một sản phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất chống suy nhược cơ thể. Một số tác dụng của sữa Vinamilk được khách hàng công nhận có thể kể đến như:

• Chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng sử dụng hàng ngày, hỗ trợ giảm cân lành mạnh, không gây mệt mỏi hay hạ đường huyết.
• Ngăn chặn mỡ thừa hình thành nhưng vẫn cung cấp năng lượng để cơ thể hoạt động một cách bình thường.
• Giảm cân đơn giản hơn khi không cần ăn kiêng khắc nghiệt mà vẫn có thể giảm được mỡ thừa nhờ vào khả năng giải phóng calo.
• Thành phần an toàn với người sử dụng, hầu như không có tác dụng phụ.

Cách uống sữa giảm cân tốt nhất

Viện dinh dưỡng Quốc gia đã đưa ra hướng dẫn cách uống sữa giảm cân tốt nhất bao gồm 4 giai đoạn như sau:

Giai đoạn thích nghi

Giai đoạn đầu tiên được gọi là thời gian thích nghi, kéo dài một tuần với mục đích giúp cơ thể làm quen với chế độ giảm cân đốt cháy mỡ. 

Trong 4 ngày đầu, bạn nên thay thế bữa trưa bằng một ly sữa giảm cân vinamilk khoảng 500ml. Còn bữa sáng và bữa tối vẫn cần được duy trì bình thường dựa trên tiêu chí cắt giảm bớt chất béo và tinh bột.

Trong 3 ngày tiếp theo, bạn hãy thay thế bữa trưa và bữa tối bằng một ly sữa giảm cân vinamilk. Nếu cảm thấy quá đói, bạn vẫn có thể ăn một vài lát bánh mì đen. Trải qua giai đoạn thích nghi, bạn có thể giảm được từ 1-2kg.

Giai đoạn tăng cường đốt cháy mỡ

Bước vào giai đoạn tăng cường đốt cháy mỡ, bạn cần thay thế hoàn toàn khẩu phần ăn trong ba bữa chính  bằng sữa giảm cân vinamilk. Chế độ này sẽ cắt giảm tới hơn 70% lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày. Tuy nhiên thì bạn cần phải ăn thêm rau xanh và hoa quả để tạo cảm giác no lâu và bổ sung dinh dưỡng nhé.

Bạn có thể giảm được 3-4kg trong hai tuần thực hiện chế độ tăng cường đốt cháy mỡ. Nếu vẫn chưa hài lòng với kết quả, hãy kéo dài giai đoạn này thêm một tuần để đạt cân nặng như mong muốn.

Giai đoạn củng cố

Việc lựa chọn sữa giảm cân làm thức ăn chính trong thời gian quá lâu sẽ không có lợi cho sức khỏe, vì vậy bạn cần chuyển sang giai đoạn củng cố. Giai đoạn này duy trì trong khoảng 2 tuần và cắt giảm 50 lượng calo bạn nạp vào mỗi ngày. Do đó bạn sẽ phải sử dụng sữa giảm cân vinamilk vào bữa sáng và bữa trưa, còn bữa tối vẫn ăn theo chế độ bình thường. Tất nhiên là không được bỏ qua nguyên tắc hạn chế tinh bột và chất béo, bạn sẽ có thể giảm được 1kg trong giai đoạn củng cố.

Giai đoạn duy trì cân nặng

Cuối cùng là giai đoạn duy trì kéo dài 1-2 tuần giúp bạn quay trở lại với chế độ ăn uống bình thường và vẫn ổn dịnh mức cân nặng của mình. Trong thời gian này, bạn chỉ cần thay thế bữa tối bằng sữa giảm cân vinamilk. Còn bữa sáng và bữa trưa nên ăn những thức ăn ít calo, giàu protein, chất xơ và vitamin.

Xem thêm >>> Hướng dẫn giảm cân bằng sữa tươi không đường

Một số lưu ý khi dùng sữa giảm cân

Để sử dụng sữa giảm cân vinamilk an toàn và đạt hiệu quả tối đa, bạn cần lưu ý như sau:

• Sữa giảm cân sẽ chỉ phát huy được tác dụng tối đa nếu bạn kết hợp với hoạt động tập thể dục thể thao mỗi ngày. Bên cạnh đó cần kết hợp sữa giảm cân cùng với các thực phẩm lành mạnh như rau xanh, hoa quả, protein, ngũ cốc,…
• Khi kết thúc một đợt sử dụng sữa giảm cân, bạn cần ngưng sử dụng 2 tháng để cơ thể hồi phục sau đó mới tiếp tục sử dụng nếu có như cầu.
• Không sử dụng sữa giảm cân vinamilk cho người đang bị suy nhược cơ thể, người bị rối loạn tiêu hóa, trẻ em, trẻ đang trong độ tuổi phát triển và người cao tuổi.

GDV Sport đã chia sẻ tới các bạn phương pháp uống sữa giảm cân vinamilk vô cùng tuyệt vời. Mong rằng các bạn có thể áp dụng thành công phương pháp này và sở hữu một vóc dáng thon gọn, quyến rũ như mơ ước.