Ghế massage hỗ trợ chữa bệnh mất ngủ như thế nào?

Ghế massage hỗ trợ chữa bệnh mất ngủ như thế nào?

Ghế massage hỗ trợ chữa bệnh mất ngủ như thế nào? những biểu hiện của rối loạn giấc ngủ, khó ngủ, căng thẳng đầu óc, stress cũng nhanh chóng được xoa dịu.

>> Xem thêm các bài tin tức khác

Bệnh mất ngủ

Mất ngủ là triệu chứng phiền toái, khó chịu có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Mất ngủ có thể chỉ xảy ra trong thời gian ngắn hoặc kéo dài triền miên. Các biểu hiện của mất ngủ như khó chìm vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, giấc ngủ chập chờn hay tỉnh giữa đêm, sáng dậy sơm, tỉnh rồi lại khó có thể ngủ được tiếp … Khi giấc ngủ không đủ, cơ thể sẽ mệt mỏi uể oải dần dần sinh ra nhiều bệnh lí khác, làm giảm sút sức khỏe, ảnh hưởng tới chất lượng công việc. Tuổi tác càng cao hay áp lực công việc càng lớn càng khiến tinh thần căng thẳng mệt mỏi dẫn tới mất ngủ. Và phụ nữ thường dễ mất ngủ hơn nam giới.

Chọn mua ghế massage chính hãng theo chất riêng của bạn

Những nguyên nhân gây nên bệnh mất ngủ

Bệnh mất ngủ có rất nhiều nguyên nhân, nhưng chủ yếu do các yếu tố sau:

Thói quen sinh hoạt

Nếu giờ giấc sinh hoạt không khoa học, không theo tiêu chuẩn đồng hồ sinh học như thức quá khuya, dậy quá muộn, hay ngủ trưa nhiều dẫn tới việc tối rất khó ngủ sớm. Có thói quen tắm muộn vào đêm khuya nên cơ thể lạnh mát cũng khiến khó ngủ hơn. Cơ thể mệt mỏi đau nhức, toàn thân ê ẩm cũng là nguyên nhân gây nên bệnh mất ngủ.

 

Thói quen ăn uống

Bao gồm việc quá no hoặc quá khuya, dạ dày tiêu hóa không kịp nên bồn chồn khó đi ngủ. Ăn đồ có cafein và chất kích vào buổi tối như cà phê, rượu, bia. Ăn đồ nhiều dầu mỡ, chất béo, axit vào bữa tối gây đầy hơi chướng bụng.

 

Bệnh lý cơ thể

Khi cơ thể mắc các bệnh liên quan đến xương khớp, cột sống hay dây thần kinh gây đau mỏi ê nhức toàn thân thì rất khó để não bộ thư giãn và đi ngủ, vì luôn để ý đến cơn đau khó chịu. Các bệnh căng thẳng thần kinh như lo âu, bực tức, hoảng loạn, stress… Ngoài ra các bệnh về hệ tiêu hóa như viêm loét dạ dày, trĩ, viêm ruột,… cũng có tác hại tương tự.

Ghế massage hỗ trợ chữa bệnh mất ngủ như thế nào?

Ghế massage toàn thân hỗ trợ chữa bệnh mất ngủ như thế nào?

Một trong các công dụng nổi bật nhất của ghế massage đó là chữa mất ngủ và nhiều biểu hiện rối loạn giấc ngủ. Bí mật của công dụng này nằm ở 3 cơ chế hoạt động chính, gồm:

Massage giảm đau nhức toàn thân: Với các thủ thuật trong ghế massage đỉnh cao như xoa bóp, bấm huyệt, vỗ, miết, rung lắc thì các điểm đau mỏi trên cơ thể sẽ được giải phóng hoàn toàn chỉ sau  15 –