Huyết áp cao hay cao huyết áp là căn bệnh tim mạch tiềm ẩn được xem như “kẻ giết người thầm lặng” vì toàn bộ sự tiến triển của bệnh thường diễn ra trong âm thầm không có dấu hiệu. Hiện nay, Việt Nam có khoảng 12 triệu người mắc bệnh cao huyết áp, nghĩa là trung bình cứ 5 người trưởng thành thì có 1 người bị bệnh. Năm 2016, tỷ lệ này ở mức báo động đỏ với hơn 40% người lớn bị cao huyết áp.
Xem nhanh nội dung
Huyết áp cao là bệnh gì?
Tăng huyết áp hay huyết áp cao là một căn bệnh lâu năm khi áp lực của máu tác động lên thành động mạch tăng cao. Huyết áp cao gây dẫn đến áp lực sẽ đè nặng cho tim (tăng gánh nặng cho tim) và là căn nguyên của nhiều nguy hại tim mạch rất lớn như: tai biến mạch máu não, suy tim, bệnh tim mạch vành, nhồi máu cơ tim,…
Một số loại huyết áp điển hình như:
- Huyết áp vô căn (hay nguyên phát, bệnh tăng huyết áp): không có Nguyên Nhân cụ thể, chiếm đến 90% những trường hợp;
- Tăng huyết áp thứ phát(Tăng huyết áp là tình trạng của một số bệnh khác): liên quan đến các bệnh lý về thận trên, động mạch chủ, bệnh van tim, tim mạch vành và một số bệnh nội tiết tố khác.
- Cao huyết áp tâm thu đơn độc: Quá trình này chỉ có huyết áp tâm thu tăng trong khi đó huyết áp tâm trương vẫn duy trì bình thường;
- Huyết áp tăng cao khi mang thai: Bao gồm huyết áp tăng cao thai kỳ và tiền sản giật: Cảnh báo một số tiềm ẩn tim mạch trong giai đoạn mang thai.
- Khi bị bệnh cao huyết áp, áp suất máu đả thông trong những động mạch tăng cao, gây nhiều sức ép hơn đến các mô và khiến những mạch máu bị tổn hại dần theo thời gian
Huyết áp cao là bao nhiêu?
Như đề cập tại trên, huyết áp là áp lực của máu lên thành động mạch. 2 chỉ số để xác định và biểu hiện của huyết áp là: huyết áp tâm thu/huyết áp tâm trương. Huyết áp tâm thu (ứng với giai đoạn tim co bóp tống máu đi): có trị số cao hơn do các mạch máu, dòng máu được tim đẩy đi trong động mạch. Huyết áp tâm trương là quá trình nghỉ ngơi giữa hai lần co bóp liên tục của tim: có trị số thấp hơn so với bình thường, do quá trình này mạch máu không phải chịu các áp suất tổng của máu từ tim.
Để trả lời cho vấn đề “Huyết áp cao là bao nhiêu”, hàng loạt những chuyên gia điều trị, hội nhóm và nhiều nhà nghiên cứu học hàng đầu về tim mạch trên toàn cầu đã được đưa ra. Việc chẩn đoán và chiến lược điều trị của những bác sĩ chuyên khoa tim mạch tại nước chúng ta Hiện tại thường tuân theo hướng dẫn điều trị cập nhật của Hiệp hội Tim mạch Châu Âu (ESC). Theo hướng dẫn mới cập nhật của ESC năm 2018, tùy vào cường độ rất lớn, cao huyết áp được phân loại như sau:
- Huyết áp tối ưu sẽ là: chỉ số dưới 120/80 mmHg;
- Huyết áp bình thường sẽ: chỉ số từ 120/80 mmHg trở lên;
- Huyết áp có thể cao: từ 130/85 mmHg trở lên;
- Tăng cao huyết áp độ 1: từ 140/90 mmHg trở lên;
- Tăng huyết áp cấp độ hai: từ 160/100 mmHg trở lên;
- Huyết áp cấp độ 3 tăng: từ 180/110 mmHg trở lên;
- Cao huyết áp tâm thu đơn độc: Khi huyết áp tâm thu từ 140 mmHg trở lên, trong khi huyết áp tâm trương dưới 90 mmHg
- Tiền tăng huyết áp khi huyết áp tâm thu > 120-139mmHg và huyết áp tâm trương > 80-89mmHg
- Huyết áp đạt dưới 120/80 mmHg được coi là mức có thể. Khi huyết áp luôn ở mức từ 140/90 mmHg trở lên thì được xem là huyết áp cao.
Triệu chứng dẫn đến cao huyết áp
Đa phần các nguyên nhân của cao huyết áp đều khá mờ nhạt. Hầu hết các bệnh nhân tăng huyết áp đều không thể nhận xuất hiện bất kỳ một triệu chứng hay nguyên nhân rõ ràng nào, mặc dù bệnh đã tiến triển khá nghiêm trọng. Số ít bệnh nhân huyết áp cao có dấu hiệu thoáng qua như đau đầu, khó thở hoặc chảy máu cam.
Dấu hiệu bệnh cao huyết áp thường không rõ ràng và chỉ được phát hiện khi bệnh nhân đến khám định kỳ hoặc khám một bệnh khác. Chính vì thế mà cao huyết áp được ví như “kẻ giết người thầm lặng” với những dấu hiệu bệnh không rõ ràng và chỉ được phát hiện khi bệnh đã tiến triển nặng. Lúc này, bệnh nhân có thể gặp nguy hiểm về tim mạch, có thể dẫn tới tử vong.
Xem thêm: Huyết áp thấp là gì [Nguyên nhân][Triệu chứng][Điều trị] hiệu quả tại nhà
Nguyên nhân dẫn đến huyết áp cao
Như đã đề cập, hầu hết các trường hợp huyết áp tăng cao đều không rõ biểu hiện và được gọi là huyết áp tăng cao vô căn. Quá trình này thường do yếu tố di truyền và thường xảy ra ở nam giới nhiều hơn.
Bên cạnh đó, huyết áp cao thứ phát là hệ quả của một số căn bệnh như bệnh thận, bệnh tuyến giáp, u tuyến thượng thận hay công dụng gây ra bởi thuốc tránh thai, thuốc cảm, cocaine, rượu bia, thuốc lá. Loại này chỉ chiếm khoảng 5-10% trên tổng số ca bệnh cao huyết áp.
Đối với tình trạng huyết áp cao do tác dụng không mong muốn của thuốc, sau khi ngừng thuốc một thời gian, huyết áp sẽ quay về mức ổn định. Đối với trẻ nhỏ, nhất là trẻ em dưới 10 tuổi, khi bị huyết áp cao có thể là tác nhân bệnh gây nên, điển hình là bệnh thận.
Huyết áp cao khi mang thai là tình trạng tăng huyết áp thường thấy khi ở tuần thai thứ 20. Sản phụ có thể mắc chứng tiền sản giật khi bước vào tuần thứ 12. Tình trạng này sẽ kèm theo phù nề và nước tiểu sẽ chứa đạm. Triệu chứng của hiện tượng huyết áp cao khi mang thai có thể do máu không được cung cấp đủ cho cơ thể, nhiều nước ối, mang thai con đầu lòng, đa thai. Thai phụ trẻ dưới 20 tuổi hoặc tuổi cao trên 35 với tiền sử bị huyết áp cao, đái tháo đường cũng có thể là nguyên nhân gây bệnh.
Đối tượng có tiềm ẩn mắc cao huyết áp?
Sau đây là một số lứa tuổi phổ biến của bệnh cao huyết áp:
- Người già, cao tuổi: Đồ đàn hồi của hệ thống thành mạch máu không còn được như lúc trẻ, dẫn đến quá trình huyết áp cao
- Giới tính: Tỷ lệ đàn ông dưới 45 tuổi bị bệnh cao hơn so với phụ nữ, nhưng phụ nữ sau mãn kinh lại có nhiều nguy cơ bị cao huyết áp hơn so với đàn ông cũng vào giới tuổi này;
- Tiền sử gia đình: biến chứng mắc bệnh tăng cao huyết áp thường cao hơn đối với những thành viên trong gia đình (cha mẹ hoặc anh chị) có tiền sử mắc bệnh tim mạch.
Các yếu tố dưới đây làm tăng biến chứng mắc bệnh cao huyết áp, bao gồm:
- Thừa cân béo phì;
- Lối sống tĩnh ở, lười vận động;
- Ẳn uống không lành mạnh;
- Ẳn quá nhiều muối;
- dùng lạm dụng rượu, bia;
- Hút thuốc lá;
- uể oải thường xuyên.
Hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp hiệu quả tại nhà
Mục tiêu hỗ trợ điều trị cao huyết áp là để giữ cho huyết áp của người bệnh nhân được duy trì ổn định ở mức được phép, phổ biến là mức dưới 140/90 mmHg đối với mức huyết áp chung. Tuy vậy, đối với bệnh nhân tăng huyết áp kèm theo những bệnh liên quan như đái tháo đường hoặc bệnh thận từ rất lâu, bác sĩ sẽ đề nghị một chu trình hỗ trợ điều trị nghiêm ngặt hơn để giữ cho huyết áp ổn định tại mức dưới 130/80 mmHg.
Cần chú ý, các mức huyết áp thường khác nhau ở từng người bệnh cụ thể. Sau đây là những cách hỗ trợ điều trị huyết áp cao mà bạn có thể thử áp dụng để cải thiện sức khỏe.
Thay đổi lối sống
Biện pháp không sử dụng thuốc bao giờ cũng chiếm một vai trò cực kỳ quan trọng trong liệu trình hỗ trợ điều trị chung. Bệnh nhân có thể kiểm soát cao huyết áp dưới sự chỉ định của bác sĩ bằng cách:
- Tùy chỉnh chế độ ăn uống: lành mạnh hơn và sử dụng ít ỏi muối (dưới 6g/ngày);
- Tập thể dục đều đặn, vừa sức;
- Cố gắng ổn định trọng lượng cơ thể, giảm cân khoa học và theo sự hướng dẫn của các chuyên gia
- Ngừng hay Hạn chế tối đa uống rượu, bỏ hút thuốc;
- Tránh nhiễm lạnh đột ngột
- Kiểm soát cực tốt các bệnh liên quan;
- Dùng thuốc điều trị cao huyết áp đúng theo hướng dẫn của bác sĩ;
- Thường xuyên quan sát sự biến đổi của huyết áp ở nhà với máy đo thích hợp.
Thuốc hỗ trợ điều trị cao huyết áp
Nếu như biến đổi lối sống không đem lại nhiều ích lợi trong việc nâng cao biểu hiện bệnh, bác sĩ sẽ cân nhắc cho bệnh nhân dùng thuốc theo toa. Có nhiều phác đồ điều trị bệnh tăng huyết áp nhưng trong quá trình sử dụng, bác sĩ sẽ tiến hành quan sát và điều chỉnh, tăng giảm liều lượng, kết hợp với các loại thuốc khác để có được hướng điều trị tốt nhất cho người bệnh.
Hãy chú ý về tình hình sức khỏe trước và sau khi sử dụng thuốc nhằm truyền đạt, báo cáo cho bác sĩ về tác dụng phụ của thuốc khi điều trị theo phác đồ. Sử dụng thuốc thường xuyên để bình ổn huyết áp. Việc điều trị bệnh cao huyết áp có thể kéo dài cả đời. Do đó người bệnh không được tự ý ngừng sử dụng thuốc mà cần có sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.
Hỗ trợ điều trị cao huyết áp trong trường hợp khẩn cấp
Một số trường hợp bệnh nhân bị huyết áp cao cấp cứu cần phải điều trị tại phòng cấp cứu hay phòng chăm sóc tích cực. Lúc này nguy cơ tử vong rất lớn và người bệnh có thể được cho thở oxy hoặc dùng thuốc hạ huyết áp khẩn cấp để nhanh chóng cải thiện tình hình.
Hầu hết việc điều trị cao huyết áp phải kết hợp sử dụng nhiều loại thuốc dẫn tới người bệnh quên uống thuốc, uống thuốc không theo chỉ dẫn của bác sĩ dẫn tới việc điều trị cao huyết áp không hiệu quả. Đây là nguyên nhân gián tiếp dẫn tới những trường hợp khẩn cấp nghiêm trọng. Do đó, bệnh nhân cần nghiêm túc tuân thủ việc điều trị bệnh, phối hợp tốt với bác sĩ để có kết quả điều trị tốt nhất.
Máy massage cho người bị cao huyết áp
Với sự phát triển của công nghệ kỹ thuật đã cho ra đời rất nhiều dòng thiết bị chăm sóc sức khỏe cho những người bị cao huyết áp, trong đó có máy massage. Nhờ sự hỗ trợ của máy massge, máy massage cầm tay hay máy massage vai có thể giúp tăng hoặc giảm huyết áp tùy theo vị trí và chế độ tác động.
Việc điều trị cao huyết áp bằng máy massage, người bệnh có thể tự thực hiện dễ dàng tại nhà dưới sự hướng dẫn của các bác sĩ. Máy massage được hoạt động dựa trên cơ chế mô phỏng các kỹ thuật mát xa, xoa bóp, vỗ,..giúp tác động chính xác vào các vị trí huyệt đạo, tăng sức đề kháng cho cơ thể, từ đó cải thiện tình trạng cao huyết áp hiệu quả.
Huyết áp cao ở giai đoạn đầu sẽ không gây ra nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe. Nhưng khi bệnh nặng, sẽ rất khó để điều trị hoàn toàn nếu người bệnh không tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ. Bắt đầu từ hôm nay hãy áp dụng những cách mà chúng tôi chia sẻ để chăm sóc tốt nhất cho bản thân và gia đình, hạn chế tối đa tình trạng huyết áp cao bạn nhé.
CÔNG TY TNHH TM GIA DỤNG VIỆT
Cơ Sở Miền Bắc:
SHOWROOM 1: 555 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 0989.88.66.86 - 0913.023.989 - 056.929.9999
SHOWROOM 2: 540 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 056.929.9999
SHOWROOM 3: 561 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 0989.88.66.86
-------------
Cơ Sở Miền Nam:
SHOWROOM 1: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM(Liên Hệ trước Khi Qua Để Nhận Hỗ Trợ Tốt Nhất)
Hotline 24/7: 056.929.9999
Website: https://giadungviet.vn
