Cao huyết áp là căn bệnh tim mạch tiềm ẩn được xem như “kẻ giết người thầm lặng” vì toàn bộ sự tiến triển của bệnh thường diễn ra trong âm thầm không có dấu hiệu. Thời nay Việt Nam có khoảng 12 triệu người mắc phải, nghĩa là trung bình cứ 5 người trưởng thành thì có 1 người bị bệnh. Năm 2016, tỷ lệ này ở mức báo động đỏ với hơn 40% người lớn bị tăng huyết áp.

Cao huyết áp là bệnh gì?

Cao áp huyết (hay tăng huyết áp) là một căn bệnh lâu năm khi áp lực của máu tác động lên thành động mạch tăng cao. Huyết áp tăng gây dẫn đến áp lực sẽ đè nặng cho tim (tăng gánh nặng cho tim) và là căn nguyên của nhiều nguy hại tim mạch rất lớn như: tai biến mạch máu não, suy tim, bệnh tim mạch vành, nhồi máu cơ tim,…Một số loại huyết áp điển hình như:

  • Huyết áp vô căn (hay nguyên phát, bệnh tăng huyết áp): không có Nguyên Nhân cụ thể, chiếm đến 90% những trường hợp;
  • Tăng huyết áp thứ phát(Tăng huyết áp là tình trạng của một số bệnh khác): liên quan đến các bệnh lý về thận trên, động mạch chủ, bệnh van tim, tim mạch vành và một số bệnh nội tiết tố khác.
  • Cao huyết áp tâm thu đơn độc: Quá trình này  chỉ có huyết áp tâm thu tăng trong khi đó huyết áp tâm trương vẫn duy trì bình thường;
  • Huyết áp tăng cao khi mang thai: Bao gồm huyết áp tăng cao thai kỳ và tiền sản giật: Cảnh báo một số tiềm ẩn tim mạch trong giai đoạn mang thai.
  • Khi bị bệnh cao huyết áp, áp suất máu đả thông trong những động mạch tăng cao, gây nhiều sức ép hơn đến các mô và khiến những mạch máu bị tổn hại dần theo thời gian
Giảm Vòng Bụng Sau Sinh Min

Huyết áp cao là bao nhiêu?

Như đề cập tại trên, huyết áp là áp lực của máu lên thành động mạch. 2 chỉ số để xác định và biểu hiện của huyết áp là: huyết áp tâm thu/huyết áp tâm trương.Huyết áp tâm thu (ứng với giai đoạn tim co bóp tống máu đi): có trị số cao hơn do các mạch máu, dòng máu được tim đẩy đi trong động mạchHuyết áp tâm trương là quá trình nghỉ ngơi giữa hai lần co bóp liên tục của tim: có trị số thấp hơn so với bình thường, do quá trình này mạch máu không phải chịu các áp suất tổng của máu từ tim.Để trả lời cho vấn đề “Huyết áp cao là bao nhiêu”, hàng loạt những chuyên gia điều trị, hội nhóm và nhiều nhà nghiên cứu học hàng đầu về tim mạch trên toàn cầu đã được đưa ra. Việc chẩn đoán và chiến lược điều trị của những bác sĩ chuyên khoa tim mạch tại nước chúng ta Hiện tại thường tuân theo hướng dẫn điều trị cập nhật của Hiệp hội Tim mạch Châu Âu (ESC). Theo hướng dẫn mới cập nhật của ESC năm 2018, tùy vào cường độ rất lớn, cao huyết áp được phân loại như sau:

  • Huyết áp tối ưu sẽ là: chỉ số dưới 120/80 mmHg;
  • Huyết áp bình thường sẽ: chỉ số từ 120/80 mmHg trở lên;
  • Huyết áp có thể cao: từ 130/85 mmHg trở lên;
  • tăng cao huyết áp độ 1: từ 140/90 mmHg trở lên;
  • tăng huyết áp cấp độ hai: từ 160/100 mmHg trở lên;
  • Huyết áp cấp độ 3 tăng: từ 180/110 mmHg trở lên;
  • Cao huyết áp tâm thu đơn độc: Khi huyết áp tâm thu từ 140 mmHg trở lên, trong khi huyết áp tâm trương dưới 90 mmHg
  • Tiền tăng huyết áp khi:
  • Huyết áp tâm thu > 120-139mmHg và huyết áp tâm trương > 80-89mmHg
  • Bên cạnh đó, theo Hiệp hội Tim mạch Việt Nam, huyết áp đạt dưới 120/80 mmHg được coi là mức có thể. Khi huyết áp luôn ở mức từ 140/90 mmHg trở lên thì được xem là thực trạng huyết áp tăng.

Triệu chứng dẫn đến cao huyết áp

Đa phần các nguyên nhân của cao huyết áp đều khá mờ nhạt. Trên sự thật, hầu hết các bệnh nhân tăng huyết áp đều không thể nhận xuất hiện bất kỳ một triệu chứng hay Nguyên Nhân rõ ràng nào, mặc dù bệnh đã tiến triển khá nghiêm trọng. Một số ít ỏi bệnh nhân bị huyết áp tăng cao Thi thoảng dấu hiệu một số tình trạng thoáng qua như đau đầu, khó thở, hoặc hiếm hơn là chảy máu cam.dấu hiệu bệnh cao huyết áp thường không rõ ràng, chỉ được phát hiện khi bệnh nhân đến khám định kỳ hoặc khám một bệnh khácĐúng như cái tên gọi mà nhiều nhà khoa học đã đặt cho bệnh lý cao huyết áp là “kẻ giết người thầm lặng”, những dấu hiệu của bệnh đều không rõ ràng và hầu hết không xảy ra cho đến khi bệnh đã tiến triển đến giai đoạn rất rất lớn. Lúc này, các nguy hiểm tim mạch Thi thoảng đột ngột tình trạng và tước đi tính mạng bệnh nhân chỉ trong cái chớp mắt. Xem thêm: Huyết áp thấp là gì [Nguyên nhân][Triệu chứng][Điều trị] hiệu quả tại nhà

Nguyên nhân dẫn đến tăng huyết áp

Như đã đề cập, hầu hết các trường hợp huyết áp tăng cao đều không rõ biểu hiện và được gọi là huyết áp tăng cao vô căn. Quá trình này thường do yếu tố di truyền và thường xảy ra ở nam giới nhiều hơn.Bên cạnh đó, cao huyết áp thứ phát là hệ quả của một số căn bệnh như bệnh thận, bệnh tuyến giáp, u tuyến thượng thận hay công dụng gây ra bởi thuốc tránh thai, thuốc cảm, cocaine, rượu bia, thuốc lá. Loại này chỉ chiếm khoảng 5-10% trên tổng số ca bệnh cao huyết áp. Hỗ trợ điều trị dứt điểm các Nguyên Nhân thứ phát Không thường xuyên giải quyết được bệnh. Đối với tăng huyết áp gây ra do công dụng không mong muốn của thuốc, sau khi ngừng thuốc Không thường xuyên mất chừng vài tuần để huyết áp ổn định lại về mức có thể. Các em nhỏ, đặc biệt nhất là các bé dưới 10 tuổi, bị mặc huyết ao cao thứ phát thì có thể là do tác nhân bệnh khác gây nên, điển hình là bệnh thận.Huyết áp tăng cao thai kỳ là dạng tăng huyết áp đơn thuần tuy vậy thường xảy ra sau tuần thai thứ 20. Trong quá trình đó, tình trạng tiền sản giật vẫn có thể xảy ra bình thường khi thai nhi đã được 12 tuần, tình trạng này sẽ kèm theo phù nề và nước tiểu sẽ chứa đạm. Triệu chứng của các dạng tăng huyết áp trong thời kỳ mang thai này Có thể là do không cung cấp đủ máu trầm trọng, nhiều nước ối, mang thai con đầu lòng, đa thai, thai phụ trẻ dưới 20 tuổi hay cao trên 35 tuổi, tiền sử cao huyết áp hay đái tháo đường,…

dau lung khi mang thai anh huong suc khoe me bau nghiem trong
Ngồi thiền giúp tâm trạng bà bầu thư thái, thoải mái, giảm đau lưng hiệu quả

Đối tượng có tiềm ẩn mắc cao huyết áp?

Sau đây là một số lứa tuổi phổ biến của bệnh cao huyết áp:

  • Người già, cao tuổi: Đồ đàn hồi của hệ thống thành mạch máu không còn được như lúc trẻ, dẫn đến quá trình huyết áp cao
  • Giới tính: Tỷ lệ đàn ông dưới 45 tuổi bị bệnh cao hơn so với phụ nữ, nhưng phụ nữ sau mãn kinh lại có nhiều nguy cơ bị cao huyết áp hơn so với đàn ông cũng vào giới tuổi này;
  • Tiền sử gia đình: biến chứng mắc bệnh tăng cao huyết áp thường cao hơn đối với những thành viên trong gia đình (cha mẹ hoặc anh chị) có tiền sử mắc bệnh tim mạch.
  • các yếu tố dưới đây làm tăng biến chứng mắc bệnh cao huyết áp, bao gồm:
  • Thừa cân béo phì;
  • Lối sống tĩnh ở, lười vận động;
  • Ẳn uống không lành mạnh;
  • Ẳn quá nhiều muối;
  • dùng lạm dụng rượu, bia;
  • Hút thuốc lá;
  • uể oải thường xuyên.

Hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp hiệu quả tại nhà

Mục tiêu hỗ trợ điều trị cao huyết áp là để giữ cho huyết áp của người bệnh nhân được duy trì ổn định ở mức được phép, phổ biến là mức dưới 140/90 mmHg đối với mức huyết áp chung. Tuy vậy, đối với bệnh nhân tăng huyết áp kèm theo những bệnh liên quan như đái tháo đường hoặc bệnh thận từ rất lâu, bác sĩ sẽ đề nghị một chu trình hỗ trợ điều trị nghiêm ngặt hơn để giữ cho huyết áp ổn định tại mức dưới 130/80 mmHg. Cần chú ý, các mức huyết áp mục tiêu Không thường xuyên khác nhau theo từng đối tượng bệnh nhân cụ thể. Sau đây là các bí kíp cách trị cao huyết áp:các mức huyết áp mục tiêu Thỉnh thoảng khác nhau theo từng độ tuổi bệnh nhân cụ thể

Thay đổi lối sống

Biện pháp không sử dụng thuốc bao giờ cũng chiếm một vai trò cực kỳ quan trọng trong liệu trình hỗ trợ điều trị chung. Bệnh nhân có thể kiểm soát cao huyết áp dưới sự chỉ định của bác sĩ bằng cách:

  • Tùy chỉnh chế độ ăn uống: lành mạnh hơn và sử dụng ít ỏi muối (dưới 6g/ngày);
  • Tập thể dục đều đặn, vừa sức;
  • Cố gắng ổn định trọng lượng cơ thể, giảm cân khoa học và theo sự hướng dẫn của các chuyên gia
  • Ngừng hay Hạn chế tối đa uống rượu, bỏ hút thuốc;
  • Tránh nhiễm lạnh đột ngột
  • Kiểm soát cực tốt các bệnh liên quan;
  • dùng thuốc điều trị cao huyết áp đúng theo hướng dẫn của bác sĩ;
  • Thường xuyên quan sát sự biến đổi của huyết áp ở nhà với máy đo thích hợp.

Thuốc hỗ trợ điều trị cao huyết áp

Nếu như biến đổi lối sống không đem lại nhiều ích lợi trong việc nâng cao biểu hiện bệnh, bác sĩ sẽ cân nhắc cho bệnh nhân dùng thuốc theo toa.Các phác đồ điều trị huyết áp tăng đã được thử nghiệm và đưa ra sử dụng rất nhiều. Nhưng, trong suốt quá trình diễn tiến của bệnh, bác sĩ sẽ quan sát và Có thể điều chỉnh, thay đổi tăng hoặc giảm liều thuốc, kết hợp thêm loại thuốc khác hay có thể lược bỏ bớt cho đến khi tìm ra được phác đồ điều trị phù hợp nhất với người bệnh. Hãy chú ý về tình hình sức khỏe trước và sau khi sử dụng thuốc nhằm truyền đạt, báo cáo cho bác sĩ về tác dụng phụ của thuốc khi điều trị theo phác đồ. Sử dụng thuốc thường xuyên để bình ổn huyết áp. Điều trị tăng huyết áp là hỗ trợ điều trị cả đời. Không tự ý ngừng hỗ trợ điều trị, cần phải tham vấn bác sĩ chuyên khoa.ngoài ra, bệnh cao huyết áp còn Không thường xuyên được kiểm soát tốt nhất bằng những phương thuốc trị huyết áp tăng cao theo hướng dẫn của thầy thuốc đông y.

Hỗ trợ điều trị cao huyết áp trong trường hợp khẩn cấp

Một số trường hợp cao huyết áp cấp cứu cần phải được cách điều trị ngay lập tức tại phòng bệnh cấp cứu hoặc phòng cải thiện đặc biệt, vì lúc này nguy hiểm bệnh nhân tử vong là khá cao. Bệnh nhân Đôi khi được thở oxy và dùng thuốc hạ huyết áp khẩn cấp giúp nhanh cải thiện tình hình.Hầu hết các bệnh tim mạch tại nước chúng ta, đặc biệt là các bệnh lý từ rất lâu phổ biến như cao huyết áp, vấn đề tuân thủ hỗ trợ điều trị luôn là điều khiến những bác sĩ đau đầu. Do trong quá trình điều trị thường phải kết hợp sử dụng nhiều loại thuốc, dẫn đến người bệnh quên uống thuốc, hoặc có thuốc nhưng không uống, hay sử dụng thuốc không theo hướng dẫn của bác sĩ, hậu quả là hiệu quả hỗ trợ điều trị tăng cao huyết áp không được cao. Chính Do vậy, bệnh nhân cần phải thật sự nghiêm túc trong việc cách trị bệnh của chính bản thân mình, phối hợp cực tốt với bác sĩ giúp tối đa hóa hiệu quả cao điều trị.

Máy massage cho người bị cao huyết áp

Với sự phát triển của công nghệ kỹ thuật đã cho ra đời rất nhiều dòng thiết bị chăm sóc sức khỏe cho những người bị cao huyết áp, trong đó có máy massage. Nhờ sự hỗ trợ của máy massge, máy massage cầm tay hay máy massage vai có thể giúp tăng hoặc giảm huyết áp tùy theo vị trí và chế độ tác động. Việc điều trị cao huyết áp bằng máy massage, người bệnh có thể tự thực hiện dễ dàng tại nhà dưới sự hướng dẫn của các bác sĩ. Máy massage được hoạt động dựa trên cơ chế mô phỏng các kỹ thuật mát xa, xoa bóp, vỗ,..giúp tác động chính xác vào các vị trí huyệt đạo, tăng sức đề kháng cho cơ thể, từ đó cải thiện tình trạng cao huyết áp hiệu quả.

Siêu thị Gia Dụng Việt – chuyên bán ghế massage Nhật Bản chính hãng cao cấp

Cơ Sở 1: số 555 Thụy Khuê – Phường Bưởi – Tây Hồ – Hà Nội

Cơ Sở 2: Số 109 Trung Phụng – Đống Đa – Hà Nội

HOTLINE: 0989.88.66.86 – 056.929.9999

Email: giadungviet688@gmail.com

Website: https://giadungviet.vn

showroom gia dung viet

Câu hỏi thường gặp (3)

Huyết áp cao nên ăn gì?

Huyết áp cao cần có chế độ ăn uống lành mạnh , thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng như chanh , tỏi, cần tây…

Huyết áp cao là bao nhiêu?

Khi chỉ số huyết áp của bạn tăng lên trên 120/80mmHg, bạn có thể bị tăng huyết áp đột ngột

Huyết áp cao nên làm gì?

Trong trường hợp bạn nhận thấy mình có một trong các triệu chứng tăng huyết áp đột ngột kể trên hoặc bạn có dụng cụ đo huyết áp và nhận ra tình trạng nguy cấp của mình, bạn nên thực hiện nằm yên tại chỗ, bảo người thân gọi đến trung tâm y tế gần nhất để được hỗ trợ.