Mách bạn những bài thuốc dân gian chữa cao huyết áp tại nhà

Bệnh cao huyết áp ngày càng trở nên phổ biến, nhất là đối với những người lớn tuổi. Ngoài việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, người bệnh vẫn có thể kết hợp một số bài thuốc dân gian chữa cao huyết áp để hỗ trợ trị bệnh. Bài viết này sẽ chia sẻ những bài thuốc trị cao huyết áp tốt nhất tại nhà, theo dõi ngay nhé.

>>> Xem thêm: Cao huyết áp kiêng ăn gì? 8 thực phẩm không dành cho người bệnh

Bài thuốc dân gian chữa cao huyết áp từ rau cần tây

Cần tây là nguyên liệu chế biến nhiều món ngon, lại giúp phòng chống nhiều chứng bệnh nguy hiểm, trong đó có bệnh cao huyết áp. Rau cần tây cung cấp cho cơ thể lượng khoáng chất dồi dào, các axit amin, vitamin, tinh dầu giúp tăng cường khả năng miễn dịch và thúc đẩy tuần hoàn máu.

Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng hoạt chất apigenin trong cần tây có khả năng làm mạch máu giãn nở tốt hơn, nhờ đó ngăn ngừa tăng huyết áp đột ngột. Những bệnh nhân huyết áp cao có thể áp dụng 3 bài thuốc dân gian từ rau cần tây như sau:

Bài thuốc cần tây và táo tàu

• Chuẩn bị: 10 quả táo tàu và 10 rễ cây cần tây.
• Cách làm: Rửa sạch các nguyên liệu, giã nát rễ cần tây sau đó sắc chung với táo tàu. Mỗi ngày bạn uống nước cần tây táo tàu 2 lần, uống liên tục trong vòng 20 ngày sẽ giảm huyết áp hiệu quả.

Bài thuốc dân gian chữa cao huyết áp với cần tây và mật ong

• Chuẩn bị: 200g rau cần tây và 1 thìa mật ong
• Cách làm: Rau cần tây bỏ rễ, chỉ lấy thân là lá. Rửa sạch rau, xay nhuyễn lấy nước sau đó pha cùng một thìa mật ong. Hâm nóng nước cần tây mật ong và uống 3 lần/1 ngày. Chỉ cần kiên trì sử dụng một thời gian sẽ giúp giảm cholesterol, hạ huyết áp và mỡ máu.

Bài thuốc chữa cao huyết áp với cần tây và vỏ dưa hấu

• Chuẩn bị: 300g rau cần tây và 300g vỏ dưa hấu
• Cách làm: Rửa sạch các nguyên liệu và giã lấy nước cốt dùng để uống. Uống nước này liên tục mỗi tuần 3 ngày sẽ giúp ổn định huyết áp và phòng ngừa tình trạng huyết áp tăng đột ngột.

Bài thuốc chữa cao huyết áp từ loại cây trong vườn nhà

Hạ huyết áp với bài thuốc từ rễ cây nhàu

Nhiều hoạt chất chống oxy hóa được tìm thấy trong rễ cây nhàu, điển hình như flavonoid, iridoid, lignin, scopoletin, catechin, polysaccharide,… những chất này có tác dụng ổn định huyết áp ở mức bình thường trong một thời gian dài.

Ngoài ra chiết xuất từ rễ cây nhàu còn có tác dụng an thần, làm giãn mạch ngoại biên và ngăn ngừa xơ cứng thành mạch. Những yếu tố này góp phần làm hạ huyết áp hiệu quả.

Cách thực hiện bài thuốc từ rễ cây nhàu: Rễ nhàu thái nhỏ, phơi khô, mỗi lần dùng sắc khoảng 20g với nước và uống hết trong ngày. Uống liên tục trong vòng 1 tháng, nếu huyết áp giảm thì cần giảm bớt liều lượng thuốc và chỉ uống duy trì.

Bài thuốc dân gian chữa cao huyết áp với cỏ mần trầu

Cỏ mần trầu là một loại thảo dược mọc hoang, dễ tìm thấy ở ven đường và bờ ruộng. Thế nhưng những lợi ích mà cỏ mần trầu mang đến cho sức khỏe rất lớn. Có thể kể đến tác dụng giải nhiệt, nhuận tràng, thanh lọc cơ thể, chữa nhiệt miệng và phổ biến nhất là cải thiện chứng huyết áp cao.

Cách thực hiện bài thuốc dân gian chữa cao huyết áp từ cây cỏ mần trầu:

Chuẩn bị 500g cây mần trầu, rửa sạch nhiều lần với nước sau đó cắt nhỏ, cho vào cối giã nát hoặc dùng máy xay nhuyễn. Cho thêm 1 lít nước vào và lọc qua vợt vải nhiều lần để loại bỏ bã. Nước cỏ mần trầu thu được chia ra uống 3 lần/1 ngày. Bạn có thể thêm chút đường để giảm bớt vị đắng của cỏ mần trầu.

Trị cao huyết áp với cây xạ đen

Cây xạ đen nổi tiếng là thần dược trị bệnh huyết áp cao. Qua thực nghiệm và khảo sát cho thấy nhiều bệnh nhân sử dụng cây xạ đen giúp ổn định huyết áp, điều hòa khí huyết cực kỳ tốt. Cây xạ đen cũng là thành phần trong bài thuốc dân gian chữa cao huyết áp được nhiều bác sĩ tư vấn sử dụng.

Cách thực hiện bài thuốc từ cây xạ đen:

Dùng thân và lá cây xạ đen phơi khô, sau đó cắt thành khúc nhỏ, đun sôi rồi dùng hàng ngày. Để trị bệnh huyết áp hiệu quả, tốt nên là dùng xạ đen sau bữa ăn sáng kết hợp với bổ sung nhiều nước trong ngày.

Lá sen chữa cao huyết áp

Theo y học cổ truyền, lá sen có vị đắng, tính bình, tác dụng hạ huyết áp hiệu quả. Ngoài ra lá sen còn được dùng để giảm mỡ máu và kiểm soát chỉ số đường huyết trong cơ thể. Có rất nhiều bài thuốc dân gian chữa cao huyết áp với lá sen. Chẳng hạn như dung lá sen tươi nấu ăn, nấu cháo lá sen, pha trà lá sen tươi uống hàng ngày,…

Người bệnh có thể chế biến những món ăn từ lá sen tùy thuộc theo sở thich cũng như khẩu vị của mình. Tuy nhiên. lá sen tươi chứa nhiều chất chống oxy hóa so với lá sen phơi khô, giữ được tối đa hàm lượng flavonoid và polyphenol nên hãy ưu tiên sử dụng loại này hơn nhé.

Bài thuốc nam chữa huyết áp từ cây dừa cạn

Cây dừa cạn chứa hàng loạt các hợp chất hữu cơ tốt cho sức khỏe như vinblastine, catharanthine, vincristine,… Những chất này đều có khả lợi tiểu và hạ đường huyết nên kiểm soát huyết áp rất hiệu quả.

Cách thực hiện bài thuốc nam chữa huyết áp từ cây dừa cạn như sau:

Bệnh nhân bị tăng huyết áp chuẩn bị khoảng 20g thân và lá dừa cạn khô, sắc với 500ml nước đến khi còn một nửa. Thuốc thu được uống hết trong ngày và đến khi nào huyết áp ổn định thì dừng lại.

Chữa cao huyết áp với cây hoa hòe

Bài thuốc dân gian chữa cao huyết áp có thể sử dụng hàng ngày đó là bài thuốc từ cây hoa hòe. Loại hoa này cung cấp rutin – một hoạt chất có tác dụng tăng độ bền của thành mạch, giảm tính thấm giúp thành mạch đàn hồi tốt hơn.

Thêm vào đó, hoa hòe chứa nhiều chất chống oxy hóa ngăn chặn những tổn thương cho thành mạch nên đã trở thành bài thuốc trị huyết áp đặc biệt hữu hiệu. Bí quyết dùng hoa hòe chữa cao huyết áp là chọn những nụ hoa còn chưa nở vì lúc này hàm lượng rutin đạt mức cao nhất. 

Cách thực hiện bài thuốc chữa cao huyết áp với cây hoa hòe như sau:

Chuẩn bị 30g hoa hòe, 30g cúc hoa và 30g lá sen khô. Đem những nguyên liệu này sắc cùng với 4 chén nước đến khi thu được 1 chén nước. Uống thuốc hết thuốc trong ngày và trong một tuần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Chữa cao huyết áp với những thực phẩm trong nhà bếp

Trị huyết áp cao với vừng và trứng gà

Trứng gà không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày mà còn có tác dụng điều chỉnh huyết áp. Kết hợp với hạt vừng đen chứa nhiều đạm thực vật nên rất tốt cho những người đang điều trị huyết áp cao.

Cách thực hiện: Chuẩn bị 1 quả trứng gà, vừng, mật ong, giấm. Sau đó bạn giã nát vừng đen, trộn thêm một chút giấm và mật ong rồi đánh đều cùng trứng gà. Đem hỗn hợp này hấp cách thủy 10 phút là có thể sử dụng.

Trị huyết áp cao với tỏi và đậu trắng

Các chuyên gia cho biết tỏi chứa lượng lớn allicin có tác dụng giảm cholesterol xấu, nhờ đó các chỉ số huyết áp được kiểm soát tốt hơn. Bên cạnh đó, đậu trắng là nguồn cung cấp đạm thực vật dồi dào, rất cần thiết cho bữa ăn hàng ngày của bệnh nhân cao huyết áp. Vì vậy có thể kết hợp hai nguyên liệu nà với nhau để điều trị bệnh hiệu quả hơn.

Cách thực hiện bài thuốc trị huyết áp cao với tỏi và đậu trắng như sau: Chuẩn bị 100g tỏi và 200g đậu trắng. Đậu trắng rửa sạch, tỏi bóc sạch vỏ rồi thái thành nhiều lát mỏng. Cho hai nguyên liệu này ninh cùng 2 lít nước đến khi đậu chín mềm.

Cao huyết áp là một căn bệnh nguy hiểm, vì vậy việc theo dõi sức khỏe hàng ngày và thực hiện các biện pháp điều trị là vô cùng cần thiết. Hy vọng những bài thuốc dân gian chữa cao huyết áp mà GDV Sport chia sẻ có thể giúp ích cho việc điều trị cũng như phòng ngừa bệnh của bạn.

Ngoài cách sử dụng những bài thuốc dân gian, bệnh cao huyết áp sẽ được cải thiện nếu bạn thực hiện chế độ ăn uống khoa học lành mạnh, nghỉ ngơi điều độ kết hợp với tập luyện thể dục thể thao nâng cao sức khỏe. Bên cạnh đó, ghế massage là thiết bị chăm sóc cơ thể, kích thích khí huyết lưu thông, phòng tránh nguy cơ xuất hiện các cục mau đông rất phù hợp với những người đang điều trị bệnh cao huyết áp.