Xoa bóp, massage chân bằng tay hoặc bằng máy matxa , lựa chọn giày dép phù hợp, ngâm chân bằng nước nóng  … là những cách làm đơn giản và dễ thực hiện nhất để nâng niu, chăm sóc cho đôi chân luôn luôn khỏe mạnh, săn chắc và đẹp đẽ! Bất chợt lúc nào đó khi bạn nhìn xuống đôi chân của mình và thấy nó yếu và bị “xấu xí” đi rất nhiều. Đôi chân bị chai sần, nứt nẻ không chỉ gây mất tính thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày. Sức khỏe đôi chân tỉ lệ thuận với độ tuổi. Vậy nên việc chăm sóc và giữ gìn cho đôi chân luôn khỏe và đẹp là điều rất cần thiết và quan trọng. Ngay từ bây giờ, hãy nâng niu, chăm sóc đôi chân mỗi ngày từ những điều đơn giản nhất! Xem nhanh những chia sẻ dưới đây:

Sơ đồ các huyệt đạo trên đôi bàn chân

Cần biết cách nâng niu và chăm sóc đôi chân mỗi ngày

Đôi chân có nhiệm vụ là nơi gánh xác toàn bộ trọng lượng cơ thể nên đôi chân cần được chăm sóc đúng mực. Da dưới lòng bàn chân có cấu tạo khá cứng và dày, tiếp xúc nhiều với mặt nền, “gần gũi” với bụi bẩn và ít được che chở nên các phần ở bàn chân rất dễ bị chai sần và nứt nẻ hơn. Phụ nữ thường xuyên làm việc nhà nên đôi chân càng thêm cơ hội tiếp xúc với nước, xà phòng, chất tẩy rửa …. Khiến lớp màng bảo vệ da bị suy giảm. Vậy nên da nơi gót chân phụ nữ có nguy cơ nứt nẻ và xuống cấp hơn. Vào thời tiết lạnh, nhiệt độ xuống thấp nên tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn hoạt động kém hơn, khiến da bị thiếu nước vừa thiếu lớp màng bảo vệ, da sẽ trở nên bị khô cứng do thiếu nước, và từ đó bị chai sần, nứt nẻ.

Chăm sóc đôi chân cũng quan trọng không kém gì trái tim hay trí óc

Khi lớp da dưới chân bị mất nước và lớp dầu bảo vệ bị mất, khiến phần gót chân trở nên khô ráp, chai nứt gây ảnh hưởng tính thẩm mĩ ở đôi chân. Nếu không có cách điều trị, các vết nứt dễ dàng bị viêm nhiễm, sưng tấy, gây ra đau nhức, ảnh hưởng tới sinh hoạt thường ngày. Giữ gìn, nâng niu, chăm sóc đôi chân hồng hào, khỏe chắc là điều cần thiết. Có thể áp dụng những gợi ý dưới đây để sở hữu đôi chân khỏe – đẹp – mịn màng:

  • Hạn chế để chân tiếp xúc với nước và hóa chất tẩy rửa, nên dùng xà phòng dịu nhẹ
  • Nên uống nhiều nước mỗi ngày
  • Giữ ấm cho đôi chân khi trời lạnh, nên chọn loại tất bằng chất liệu thấm hút mồ hôi tốt
  • Dưỡng ẩm cho gót chân bằng các loại kem dưỡng
  • Ngâm chân bằng nước ấm, cho thêm tinh dầu hoặc gừng, muối để tốt cho sức khỏe đôi chân. Sau khi ngâm chân xong, thì matxa, xoa bóp và day huyệt chân để giúp đôi chân được thư giãn, giảm nhanh triệu chứng tê cứng, đau nhức. Kết hợp matxa với loại kem dương ẩm mạnh, để hạn chế tình trạng khô chân, thô ráp, nứt nẻ, chai sần.
Chăm sóc cho đôi chân đã và đang là xu hướng trên toàn thế giới

Chọn giày dép vừa vặn cho đôi chân

Đôi chân cũng như các bộ phận khác trên cơ thể, hoạt động thì cũng cần được thư giãn, nghỉ ngơi.  Việc chọn giày dép đúng kích cỡ cũng là cách bảo vệ đôi chân. Nên chọn lựa loại giày dép được làm từ chất liệu tự nhiên để đôi chân được thoáng mát. Nên thay đổi các loại giày dép để giảm bớt những nguy cơ bị tổn thương hoặc các bệnh về cơ, khớp. Tập thói quen làm thoáng (rửa sạch và lau khô) chân trước và sau khi tập thể dục để ngăn ngừa vi khuẩn thâm nhập Thay đổi các loại tất vớ dài ngắn khác nhau, chọn các loại tất chứa bông và len để có độ thấm hút mồ hôi tốt

Lựa chọn giày dép phù hợp với chân

Sử dụng máy matxa chân để chăm sóc đôi chân

Hàng ngày đôi chân phải vận động liên tục không tránh khỏi đau nhức, rệu rã, căng cứng. Ai nấy đều rất cần một giải pháp để chăm sóc cho đôi chân của mình, để mong muốn cho đôi chân được thư giãn, thoải mái, các triệu chứng đau nhức, khó chịu nhanh chóng được xua tan. Chiếc máy matxa chân là một lựa chọn tuyệt vời nhất để chăm sóc đôi chân tiện lợi và dễ dàng hơn. Rất nhiều người đã sử dụng sản phẩm này và hài lòng với hiệu quả mà nó mang lại cho khi dùng. Việc matxa xoa bóp, mang đến cho người dùng sự thư giãn, loại bỏ đau nhức, phục hồi sự linh hoạt cho cả bàn chân và bắp chân. Với thiết kế thông minh, con lăn thực hiện matxa bàn chân và túi khí co bóp phần bắp chân giúp chăm sóc cùng lúc 2 bộ phận để đôi chân được thấy khỏe mạnh hơn.

Máy matxa chân chính hãng Yaoko – Mang đến đôi chân chắc khỏe

Lòng bàn chân là nơi tập trung của các đường kinh mạch, huyệt đạo kết nối trực tiếp với các cơ quan nội tạng. Nên việc matxa chân thường xuyên sẽ rất tốt cho sức khỏe và đôi chân. Thay vì tự mình dùng tay xoa bóp cho đôi chân sẽ bất tiện hay việc nhờ người khác matxa chân cho cũng khó khăn hơn thì việc sử dụng chiếc máy matxa chân là biện pháp tình thế vô cùng tiện lợi. có thể chủ động thời gian mỗi ngày dành 15 – 30 phút sử dụng máy matxa chân, tình trạng sức khỏe sẽ được cải thiện. Trên đây là những chia sẻ giúp bạn hiểu rõ hơn vấn đề nâng niu, chăm sóc đôi chân mỗi ngày từ những điều giản và dễ làm nhất. Hi vọng bạn có thể áp dụng để đôi chân và sức khỏe của bạn luôn song hành theo trạng thái tốt nhất!

————-

Siêu thị Gia Dụng Việt – chuyên bán ghế massage Nhật Bản chính hãng cao cấp

Cơ Sở 1: số 555 Thụy Khuê – Phường Bưởi – Tây Hồ – Hà Nội

Cơ Sở 2: Số 109 Trung Phụng – Đống Đa – Hà Nội

HOTLINE: 0989.88.66.86 – 056.929.9999

Email: giadungviet688@gmail.com

Câu hỏi thường gặp (3)

Vì sao cần chăm sóc đôi chân hàng ngày?

Chân tập trung nhiều huyệt đạo của cơ thể, đồng thời tham gia vào nhiều quá trình hoạt động quan trọng trong cơ thể. Vì vậy đôi chân có vai trò quan trọng không hề nhỏ trong việc duy trì sức khỏe của cơ thể.

Chọn giày dép thế nào đi phù hợp với đôi chân?

Đôi chân cũng như các bộ phận khác trên cơ thể, hoạt động thì cũng cần được thư giãn, nghỉ ngơi.  Việc chọn giày dép đúng kích cỡ cũng là cách bảo vệ đôi chân.

Vì sao nên dùng máy matxa chân chăm sóc đôi chân?

Sở dĩ chiếc máy có thể thực hiện được điều đó là công nghệ con lăn matxa, động cơ motor được lắp bên trong bồn ngâm. Việc matxa chân trở nên dễ dàng hơn ngay tại nhà mình khi bạn sở hữu chiếc máy massage chân hồng ngoại thông minh này!