Những tác dụng tốt cho sức khỏe của lá vối

Nước lá vối là một thức uống giải nhiệt trong mùa hè được nhiều người ưa thích. Thế nhưng ít ai biết được lá vối có tác dụng gì đối với sức khỏe, đặc biệt là các bệnh lý như tiểu đường, đau bụng tiêu hóa, gout,…

>>> Xem thêm: Lá bạc hà và những tác dụng “thần kỳ” với sức khỏe

Tìm hiểu chung về cây vối

Cây vối hay còn gọi cây trâm nắp, có tên khoa học là Cleistocalyx operculatus, thuộc họ Sim (Myrtaceae), xuất xứ từ các vùng nhiệt đới châu Á. Cây có 2 loại là vối kê (vối nếp) và vối tẻ. Vối kê có lá khá nhỏ, màu vàng xanh, còn vối tẻ lại có lá to, hình thoi với màu xanh thẫm. 

Cây vối có chiều cao từ 12 – 15 mét, thân màu nâu đen và có những vết nứt dọc. Lá vối có màu xanh nhạt ở hai mặt, hình bầu dục, đầu lá nhọn, phiến lá dày, dai và cứng. Mặt lá dưới có những đốm nâu, những đốm nâu này có thể chuyển thành màu đen khi lá vối già. Hoa màu xanh nhạt cùng với một chút sắc trắng, quả nhỏ chỉ khoảng 7 – 12mm, hình cầu và có màu tím khi chín. 

Lá vối có chứa khoảng 4% tinh dầu nên tạo nên mùi thơm khá dễ chịu, cùng với đó là các thành phần khác như tanin và một số loại vitamin, khoáng chất. Vì vậy, người dân thường đun nước lá vối để uống giải khát hàng ngày, nhưng ít ai biết được tác dụng của lá vối đối với sức khỏe là gì? Để hiểu rõ hơn về tác dụng của lá vối, mời bạn cùng đọc nội dung dưới đây!

Những tác dụng của lá vối đối với sức khỏe

Chữa đau bụng, viêm đại tràng mãn tính

Lá vối có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp bạn ăn uống ngon miệng hơn. Khi ăn nhiều chất đạm hoặc dầu mỡ, bạn có thể uống nước đun lá vối để kích thích dạ dày tiết ra nhiều dịch tiêu hóa. Việc này giúp sẽ tiêu hóa thức ăn được tốt hơn, đồng thời ngăn ngừa chứng đầy bụng và khó tiêu. 

Ngoài ra, lá vối còn chứa chất tanin giúp bảo vệ niêm mạc và chứa tính dầu có tính kháng khuẩn, giúp chất dứt tình trạng đau bụng đi ngoài phân sống. 

Hỗ trợ điều trị gout

Nhờ có tác dụng tiêu hóa thức ăn (đặc biệt là thức ăn chứa nhiều dầu mỡ), giảm béo, lợi tiểu, tiêu độc nên lá vối được coi là vị cứu tinh cho những người mắc bệnh gout. 

Bởi vì nguyên nhân gây dẫn đến bệnh gout là do chế độ ăn uống không lành mạnh, chứa nhiều chất béo, ngọt gây ứ đọng axit uric. Mặc khác, hệ thống tiêu hóa và thận bài tiết đào thải không tốt cũng làm cho uric ứ đọng ở các khớp gây nên tình trạng sưng nóng, đỏ, đau khớp.

>>> Xem thêm: Gợi ý bữa ăn sáng cho người bệnh gout giúp giảm đau nhanh chóng

Chữa lở ngứa, chốc đầu

Dù là lá vối tươi hay lá vối khô, khi sắc đều có thể dùng như một loại thuốc sát khuẩn, giúp chữa nhiều bệnh ngoài da như mụn nhọt, ghẻ lở. Trong dan gian, người ta cũng truyền tai nhau cách chữa chốc lở bằng lá vối rất hiệu quả. Bằng cách vò nát lá vối tươi rồi nấu với nước sôi đến khi đặc, dùng phần nước đặc này để gội đầu và tắm rửa. 

Tác dụng dụng của lá vối giúp làm giảm mỡ máu

Ngoài tác dụng làm giảm mỡ máu, nước lá vối còn chứa một số loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Mỗi ngày chỉ cần hãm lấy 14 – 20g nụ vối, uống thay trà trong ngày và thực hiện thường xuyên trong một khoảng thời gian dài bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ đó! 

Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.

Chè nụ vối có chứa các hợp chất flavonoid, có tác dụng trong việc phòng và điều trị cho bệnh nhân tiểu đường. Người bệnh tiểu đường nên uống chè nụ vối thường xuyên, bởi nó sẽ giúp ổn định đường huyết, giảm mỡ máu, chống oxy hóa tế bào, bảo vệ tổn thương tế bào beta tuyến tụy.

Cách dùng lá vối cải thiện sức khỏe

Để sử dụng lá vối, người ta thường dùng lá vối khô rửa sạch rồi cho vào ấm cùng với nước đun đến khi sôi, có thể uống nóng hoặc uống lạnh. 

Đối với nụ vối, bạn có thể đun với nước cho đến khi sôi hoặc hãm trong nước sôi tương tự như cách hãm trà xanh.

Và để dùng nước lá vối cải thiện sức khỏe hiệu quả, tránh được những ảnh hưởng xấu đến cơ thể, bạn cần đảm bảo biết uống lá vối đúng cách.

• Mỗi ngày chỉ nên uống 1 ly, nếu uống quá nhiều sẽ gây rối loạn tiêu hóa. 
• Không nên uống nước lá vối khi đang đói bụng, sẽ làm nhu động ruột hoạt động nhiều hơn, từ đó làm tăng sự thèm ăn, mệt mỏi và mất năng lượng. 
• Không nên uống ngay sau khi ăn, bởi có thể làm giảm sự hấp thụ các chất dinh dưỡng từ lượng thức ăn cũng như từ lá vối. 
• Không nên dùng nước lá vối thay thế cho nước uống hàng ngày.
• Nên kết hợp việc uống nước lá vối cùng với chế độ ăn uống, sinh học khoa học để làm tăng hiệu quả của lá vối cũng như hỗ trợ cải thiện tình trạng sức khỏe mỗi ngày. 

>>> Xem thêm: Đặc điểm của cây ba gạc là gì? Cây ba gạc chữa bệnh gì?

Một số điều cần lưu ý khi dùng lá vối

Nước lá vối chỉ có tác dụng hỗ trợ chứ không có tác dụng chữa khỏi các bệnh, vậy nên bạn cần theo dõi bệnh dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. 

Tuyệt đối không được lạm dụng để tránh những hậu quả xấu có thể xảy ra, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc người có chuyên môn về liều lượng dùng phù hợp với thể trạng của mình. 

Người gầy, có sức khỏe yếu, đang dùng thuốc tây, phụ nữ có thai, trẻ em nên hạn chế uống nước lá vối để tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe. 

Dùng lá vối đúng cách sẽ đem lại rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe của bạn. Hy vọng rằng với những thông về lá vối mà Gia Dụng Việt đem đến sẽ có ích đối với bạn.