Nhụy hoa nghệ tây là gì? [Công dụng][Cách sử dụng] hiệu quả tại nhà

Xuất hơn cách đây hơn 3000 năm lịch sử, nhụy hoa nghệ tây chính là loại thần dược giá trị nhất mang lại rất nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe và làm đẹp của mỗi người. Hãy cùng nhau đi tìm hiểu chi tiết về loài hoa được xưng danh là “vàng đỏ” của Iran này.

Xem nhanh nội dung

Công dụng của nhụy hoa nghệ tây

Nhụy hoa nghệ tây hay còn được nhiều người biết đến với các tên là Saffron. Đây là một loại thảo dược từ thiên nhiên, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Hãy cùng điểm qua một vài công dụng của nhụy hoa nghệ tây với sức khỏe hiện nay.

Saffron giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ

Saffron có tác dụng an thần giúp chúng ta ngủ ngon hơn mà không gây ra những tác dụng phụ như những loại thuốc ngủ, thuốc an thần hiện nay. Những người thường xuyên đau đầu, mệ mỏi, mất ngủ trầm trọng thì việc sử dụng saffron mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, cải thiện giấc ngủ hiệu quả.

2 tinh chất chính có trong saffron là crocin và safranal có tác dụng hỗ trợ và phòng tránh các cơn đau đầu do thần kinh gây ra, giúp thuyên giảm triệu chứng mất ngủ. Saffron hoạt động với cơ chế giúp chống viêm, chống oxy hóa, phòng tránh các chứng liên quan đến nhận thức do căng thẳng thần kinh kéo dài.

Ngoài tác dụng giúp chúng ta ngủ ngon và sâu giấc hơn mỗi ngày, Saffron còn có tác dụng giúp tinh thần trở nên tỉnh táo và minh mẫn, hỗ trợ phòng tránh các bệnh liên quan đến thần kinh, giúp loại bỏ căng thẳng, mệt mỏi.

Nhuy Hoa Nghe Tay Cai Thien Chat Luong Giac Ngu Min — *Nhụy hoa nghệ tây giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ*

Nhụy hoa nghệ tây giúp điều trị bệnh trầm cảm

Saffron đã được các chuyên gia chứng minh rằng có tác dụng tương ứng với các loại thuốc hỗ trợ chứng trầm cảm, mất ngủ, làm suy giảm các bệnh liên quan đến thần kinh. Các hợp chất giúp cấu tạo nên nhụy hoa nghệ tây như: tannins, alkaloids, saponins, ….giúp cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh bên trong não bộ, đặc biệt là sự thiếu hụt của serotonin, một trong những nguyên nhân cốt lõi dẫn đến chứng bệnh trầm cảm thường gặp.

Bạn có thể sử dụng nhụy hoa nghệ tây trong vòng 6 tuần với lượng 15 sợi/ngày, có thể dụng dụng uống như trà hoặc nấu ăn, nó sẽ có tác dụng tương đương các loại thuốc hỗ trợ điều trị hiện nay.

Saffron giúp hỗ trợ điều trị các chứng tiền kinh nguyệt

Theo các nghiên cứu bởi các chuyên gia khoa phụ khoa và thần kinh học, được thực hiện trên các đối tượng là phụ nữ độ tuổi từ 20 – 45 tuổi, đây là những đối tượng có chu kỳ kinh nguyệt đều và thường có các triệu chứng tiền kinh nguyệt trong 6 tháng liên tục. Trong đó một số phụ nữ được chỉ định sử dụng 30mg nhụy hoa nghệ trong 1 ngày, vào buổi sáng và tối trong chu kỳ kinh nguyệt của họ để so sánh với số người còn lại không sử dụng Saffron.

Kết quả nghiên cứu quá trình này đã cho thấy, số người sử dụng nhụy hoa nghệ tây có tác dụng hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng như: đau lung, nóng giận, cáu bẩn, đau bụng, mệt mỏi…giúp định tâm và an thần hơn. Nhụy hoa nghệ tây pha thành trà hoặc kết hợp pha với sữa uống hàng ngày sẽ giúp giảm các triệu chứng trước kỳ kinh nguyệt.

saffron có lợi đối với sức khỏe tim mạch — Saffron có lợi đối với sức khỏe tim mạch

=> Xem thêm: Các uống sữa ông thọ tăng cân an toàn và hiệu quả

Nhụy hoa nghệ tây có lợi đối với sức khỏe tim mạch

Một nghiên cứu vào năm 2008 đã chỉ ra rằng, số người khỏe mạnh sử dụng 0,4g nhụy hoa nghệ tây mỗi ngày trong 1 tuần có tác dụng làm giảm huyết áp hiệu quả. Vậy nên có thể nói rằng các chất clorin có trong saffron có tác dụng tốt trong việc hạ áp huyết của cơ thể, giúp điều trị với những người thường xuyên bị cao huyết áp, và không gây tác dụng phụ với người bình thường.

Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng phòng tránh ung thư

Saffron được chứng minh rằng có tác dụng loại bỏ các tế bào độc tố bên trong cơ thể, làm suy giảm sự tăng trưởng và phát triển của các tế bào độc tố. Trong khi các tế bào có lợi cho cơ thể vẫn phát triển khỏe mạnh, chất oxy hóa có trong nhụy hoa nghệ tây giúp hỗ trợ và phòng tránh các nhân tố gây ra bệnh ung thư như: ung thư trực tràng, dạ dày, đại tràng, ung thư gan, cổ tử cung,….

Để phòng tránh hiệu quả các chứng bệnh ung thư bạn nên sử dụng nhụy hoa nghệ tây mỗi ngày giúp việc phòng tránh hiệu quả và tốt cho sức khỏe.

Giúp cải thiện thị lực

Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng phòng tránh và điều trị các bệnh về mắt như: nhiễm trùng mắt, giác mạc…Làm suy giảm các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, tổn thương võng mạc, giúp điều trị thoái hóa điểm vàng. Các chất có trong Saffron giúp làm chậm quá trình lão hóa của các tế bào võng mạc bên trong mắt.

Đặc biệt, Saffron còn chứa các chất như: alpha carotene và beta carotene là những chất giúp bổ mắt, giúp thị lực trở nên linh hoạt và tinh tường hơn. Ngoài cách pha thành trà để uống hay các cách đã nêu ở trên ra, thì bạn có thể sử dụng saffron ăn kèm với các món như salad, súp, cháo…hay pha 20mg saffron với 2 – 3 thìa mật ong để sử dụng hàng ngày.