Người bệnh sốt xuất huyết nên ăn gì để tăng tiểu cầu?

Một trong những biến chứng nguy hiểm của bệnh sốt xuất huyết chính là gây hạ tiểu cầu, tình trạng này cần phải được kiểm soát càng sớm càng tốt để tránh đe dọa đến tính mạng của người bệnh. Chính vì thế, việc bổ sung dinh dưỡng trong chế độ ăn hàng ngày của người bệnh là vô cũng quan trọng để tình trạng bệnh được cải thiện nhanh chóng. Vậy sốt xuất huyết nên ăn gì để tăng tiểu cầu, cùng GDV Sport tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Sốt xuất huyết nên ăn gì để tăng tiểu cầu

Bổ sung hoa quả

Quả chà là

Khi nhắc đến những loại quả có khả năng cải thiện tình trạng giảm số lượng tiểu cầu trong máu thì không thể không nhắc tới quả chà là. Trong loại quả này có chứa nhiều chất sắt và một số chất dinh dưỡng cần thiết, giúp tăng tiểu cầu một cách tự nhiên.

Quả lựu

Trong quả lựu có chứa một hàm lượng flavonoid polyphenols dồi dào – có khả năng chống lại vi trùng. Hơn nữa, thành phần của loại quả này cũng chứa một lượng vitamin C khá lớn và các chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch để chống lại virus và đặc biệt là giúp nâng cao lượng tiểu cầu trong máu.

Quả mơ

Thành phần của quả mơ chứa rất nhiều chất sắt có khả năng làm tăng số lượng tiểu cầu trong cơ thể. Nếu người bệnh không có vấn đề về dạ dày thì có thể ăn một lượng quả mơ tương đương với một bát ăn cơm, nên ăn 2 lần/ngày.

Đu đủ

Đu đủ có chứa các thành phần như folate, kali, vitamin C, papain, chymopapain và chất xơ, tất cả chúng đều có lợi cho việc làm tăng số lượng tiểu cầu và tăng hệ miễn dịch cho cơ thể. Người bệnh chỉ nên ăn một lượng vừa đủ khoảng 2-3 miếng/ngày là đủ.

Quả kiwi

Kiwi có chứa rất nhiều vitamin tốt cho hệ miễn dịch, cụ thể như vitamin C, vitamin E, vitamin K, ngoài ra còn có kali và folate. Chúng đều có tác dụng rất tốt cho hệ miễn dịch, tăng lượng tiểu cầu và chất điện giải trong cơ thể.

Quả ổi

Ổi cũng là một loại trái cây giúp tăng cường hệ miễn dịch và tăng số lượng tiểu cầu trong cơ thể nhờ vào hàm lượng vitamin C dồi dào.

Thực phẩm giàu vitamin K

Sốt xuất huyết nên ăn gì để tăng tiểu cầu? Thực phẩm giàu vitamin K rất cần thiết để giúp tăng sinh tế bào trong cơ thể. Tác dụng này rất quan trọng với tiểu cầu vì thời gian tồn tại tương đối ngắn trong cơ thể (khoảng 10 ngày). 

>>> Xem thêm: Vitamin K có tác dụng gì? Lượng vitamin K cơ thể cần mỗi ngày là bao nhiêu?

Thực phẩm giàu vitamin C

Sốt xuất huyết nên ăn gì để tăng tiểu cầu, thực phẩm giàu vitamin C là điều không thể thiếu trong chế độ ăn của người bệnh. Mỗi ngày người bệnh chỉ cần bổ sung một lượng vitamin C nhất định, cụ thể từ 400mg – 2000mg sẽ giúp tăng lượng tiểu cầu trong cơ thể.

>>> Xem thêm:

• Thiếu vitamin C: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách bổ sung
• Thừa vitamin C gây ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe

Thực phẩm giàu folate

Một chế độ ăn uống giàu folate có thể giúp tăng lượng tiểu cầu trong cơ thể của người bệnh. Folate là một chất rất cần thiết trong sự gia tăng phần chia tế bào khỏe mạnh bên trong cơ thể. Một số thực phẩm tiêu biểu chứa nhiều folate người bệnh có thể tham khảo là ngũ cốc, cam, rau bina và măng tây.

Thực phẩm giàu vitamin B12 

Sốt xuất huyết nên ăn gì để tăng tiểu cầu? Việc số lượng tiểu cầu bị giảm trong máu một phần cũng liên quan tới sự thiếu hụt vitamin B12. Vậy nên, việc bổ sung những thực phẩm giàu vitamin B12 vào khẩu phần ăn của người bệnh là điều không thể thiếu.

Thực phẩm giàu vitamin A

Vitamin A là một chất thiết yếu đối với sự khỏe mạnh của các tế bào tiểu cầu, đóng vai trò quan trọng trong sự hình thành protein trong cơ thể. Tác dụng của các protein lành mạnh có thể giúp sự phân chia và tăng trưởng tế bào trong cơ thể.

>>> Xem thêm:

• Tổng hợp các loại thực phẩm giàu vitamin A mà bạn nên bổ sung
• 9 loại trái cây giàu vitamin A tốt cho sức khỏe của bạn

Thực phẩm giàu axit béo omega-3

Khi tiêu thụ một lượng lớn các thực phẩm giàu axit béo omega-3, không chỉ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể mà còn giúp mức tiểu cầu trong máu của người bệnh được tăng lên. 

Thực phẩm chứa chất chống oxy hóa

Khi bổ sung đầy đủ các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa sẽ giúp vô hiệu các gốc tự do gây hại. Nhờ đó, chúng sẽ giúp xử lý tình trạng lượng tiểu huyết cầu thấp trong cơ thể. Người bệnh có thể tham khảo một số loại thực phẩm giàu chất chống oxy như việt quất, dâu tây, mâm xôi, óc chó…. 

Hàu

Sốt xuất huyết nên ăn gì để tăng tiểu cầu? Hàu sẽ là một lựa chọn phù hợp dành cho người bệnh sốt xuất huyết. Bởi chúng có chứa rất nhiều kẽm, giúp tăng số lượng tế bào máu và tiểu cầu trong cơ thể. Đồng thời kẽm cũng có khả năng cải thiện hệ miễn dịch giúp cho các tế bào máu tăng cường bảo vệ cơ thể.

Ngũ cốc toàn phần 

Trong loại thực phẩm này có chứa một lượng lớn các chất dinh dưỡng như vitamin và các khoáng chất giúp tăng cường số lượng tiểu cầu trong máu một cách tự nhiên.

Trên đây là những thực phẩm mà người bệnh sốt xuất huyết nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình để cải thiện tình trạng bệnh. Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên kiêng một số thực phẩm trong giai đoạn này và cần có chế độ chăm sóc cũng như áp những biến pháp điều trị mà bác sĩ đưa ra để bệnh tình nhanh khỏi hơn.

>>> Xem thêm:

• Bị sốt xuất huyết kiêng gì để nhanh khỏi bệnh 
• Sai lầm khiến bệnh sốt xuất huyết ngày càng trở nặng
• Hướng dẫn cách điều trị sốt xuất huyết tại nhà