Khám phá tác dụng và các bài thuốc chữa bệnh từ kỷ tử

Trong những năm gần đây, người ta đã nghiên cứu và cho thấy kỷ tử có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe. Và được đánh giá cao như một “siêu thực phẩm”, kỷ tử không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ giảm cân, thải độc gan, cải thiện sức khỏe tim mạch… mà còn có tác dụng vô cùng nổi bật trong làm đẹp. Vậy, để hiểu cụ thể hơn về tác dụng mà kỷ tử đem lại cho con người là gì, mời bạn cùng khám phá nội dung trong bài viết dưới đây!

Ngoài các dược liệu Đông y nổi tiếng như táo tàu, kim tiền thảo, nhân sâm, cỏ ngọt,… thì kỷ tử cũng là nguyên liệu được sử dụng khá nhiều trong các bài thuốc dân gian.

Có thể bạn quan tâm:

<> Ghế massage Nhật Bản Tổng hợp các dòng ghế massage cao cấp chính hãng tốt nhất.

Đặc điểm của kỷ tử

Kỷ tử hay còn gọi là câu kỷ tử ninh hạ, khủ khởi, câu khởi, địa cốt tử… và có tên khoa học là Fructus Lycii. Ở Việt Nam, loại cây này được trồng khá nhiều, đặc biệt là ở các tỉnh miền núi như Lai Châu, Lào Cai, Yên Bái. 

Cây kỷ tử mọc thẳng đứng với chiều cao khoảng 50 – 150cm, có thân mềm. Lá hình thuôn dài, gần giống lưỡi mác, mọc so le và không có cuống. Hoa mọc ở dưới nách lá, đặc trưng với màu tím đỏ phớt. Quả có hình thon dài, nhỏ bé (có kích thước khoảng 0,5 – 2cm), vỏ ngoài nhăn nheo, sờ vào có cảm giác mọng và mềm, khi chín sẽ có màu đỏ cam, đỏ tươi.

Phần quả chính bộ phận được dùng nhiều nhất để làm thuốc, thường được thu hoạch từ tháng 9 đến tháng 10. Khi thu hái xong người ta sẽ đem kỷ tự phơi khô trong bóng mát cho tới khi vỏ quả đã nhăn lại. Sau đó, quả lại được tiếp tục phơi trong 4 – 5 dưới ngoài trời nắng to. 

Giá trị dinh dưỡng có trong kỷ tử

Kỷ tử có vị ngọt, tính bình, tác dụng trừ phong, sinh tinh, bổ thận, cường gân cốt,… được quy vào kinh Phế, Can và Thận. Quả có thể dùng để ăn tươi hoặc ăn khô, tuy nhiên các chuyên gia lại đánh giá cao kỷ tử khi sấy khô bởi giá trị dinh dưỡng cao. 

Các khoáng chất và vitamin được tìm thấy nhiều trong kỷ tử bao gồm: chất xơ, đạm, sắt, kẽm, magie, mangan, đồng, selen, vitamin C, vitamin A, vitamin B1, B2… Cùng với các hoạt chất khác cũng có lợi cho sức khỏe như: Carotenoid, flavonoids, phenolics, betaine, zeaxanthin, taurine. Polysacarit bao gồm glucose, mannose, galactose, xyloza, rhamnose, fucose và arabinose.

Một số nghiên cứu cũng phát hiện ra nhiều tác dụng của kỷ tử như: chống oxy hóa, kháng u, lạm chậm quá trình lão hóa, điều hòa miễn dịch, chống bức xạ,…

Khám phá các tác dụng của kỷ tử đối với sức khỏe 

Giúp tăng cường thị lực, bảo vệ mắt

Kỵ tử rất giàu zeaxanthin – một chất chống oxy hóa có lợi cho đôi mắt. Đồng thời loại quả này còn chứa hỗn hợp polysacarit phân nhánh cao và proteoglycan có tác dụng bảo vệ thần kinh mắt. Nhờ vậy, ăn kỷ tử được xem là một phương pháp hỗ trợ điều trị tự nhiên cho bệnh thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể liên quan đến tuổi già. 

Một số nghiên cứu cũng cho thấy, loại quả này có thể rút ngắn thời gian thích nghi của mắt với bóng tối, giúp mắt có thể nhìn thấy rõ hơn dù trong điều kiện ánh sáng mờ. Không chỉ vậy, dược liệu này còn có tác dụng bảo vệ tế bào biểu mô võng mạc ở mắt chống lại stress oxy hóa gây nên bởi đường huyết cao trong bệnh tiểu đường. 

Hỗ trợ giai đoạn giảm cân

Với hàm lượng calo thấp và giàu chất dinh dưỡng, bạn hoàn toàn có thể bổ sung kỷ tử vào kế hoạch ăn kiêng giảm cân của mình. Hơn nữa, kỷ tử còn có lượng đường khá thấp và lượng chất xơ dồi dào, sẽ giúp bạn cảm thấy no nhanh hơn mà không cung cấp nhiều calo cho cơ thể. 

Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

Trong kỷ tử có chứa một lượng lớn vitamin A và vitamin C, giúp bổ sung các chất chống oxy hóa lành mạnh cho cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch và loại bỏ các gốc tự do gây hại. Một số nghiên cũng chỉ ra rằng, chất chống oxy hóa có thể giúp trung hòa các gốc tự do gây hại, ngăn ngừa tổn thương tế bào, giảm viêm và giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh mãn tính như bệnh tim, ung thư, tiểu đường. 

Giúp làm đẹp da

Với thành phần có chứa vitamin C, beta-carotene, axit amin, kỷ tử có tác dụng rất tốt trong việc điều trị các vấn đề về da như nám da, lão hóa. 

Bên cạnh đó, betaine có trong kỷ tử cũng được chứng minh là có khả năng ngăn ngừa tổn thương da do chiếu xạ tia cực tím B ở chuột và có thể được sử dụng để ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn, dấu hiệu lão hóa do tia UVB, tổn thương collagen. Bằng cách ức chế kinase điều hòa tín hiệu ngoại bào (ERK), protein kinase (MEK) và matrix metallicoproteinase 9.

>>> Xem thêm:

Chăm sóc da lão hóa như thế nào là hiệu quả?

Các bước dưỡng da đúng cách từ A đến Z hiệu quả tại nhà

Cải thiện tâm trạng lo lắng, khó ngủ

Áp lực về tiền bạc, công việc, gia đình… khiến bạn thường xuyên lo lắng, thậm chí là stress và mất ngủ. Sử dụng kỷ tử chính là một giải pháp giúp bạn chấm dứt triệu chứng này, sẽ đem lại cho bạn khả năng tập trung cao, tăng cường trí nhớ và cải thiện chất lượng ngủ một cách rõ rệt.

Tăng cường sức khỏe cho gan

Kỷ tử có thể dùng trong hỗ trợ điều trị bệnh gan nhờ khả năng ức chế sự phát triển của khối u gan bảo vệ cho sức khỏe gan, đặc biệt là có thể ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh gan nhiễm mỡ ở những người thường xuyên uống rượu. Tác dụng này của kỷ tử đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu. 

Một số bài thuốc dân gian từ kỷ tử

Bài thuốc giúp thải độc gan: Chuẩn bị trà, mật ong, quả kỷ tử, táo tàu khô. Cho lá trà vào ấm, tránh qua 1 lần với nước sôi rồi cho hết nguyên liệu đã chuẩn bị vào ấm, đổ nước sôi vào, đậy kín nắp và ngâm trong 10 phút. Nếu muốn trà có vị ngọt tự nhiên thì bạn có thể cho thêm một chút mật ong. 

Bài thuốc chữa can thận bất túc, đau đầu hoa mắt: Đem kỷ tử, cúc hoa, sơn dược, thục địa, mẫu đơn, sơn thù du, trạch tả, mẫu đơn bì, phục linh, mỗi loại lấy lượng bằng nhau rồi đem tất cả đi nghiền thành bột mịn, trộn với mật để làm thành viên hoàn bằng hạt ngô. Mỗi ngày dùng khoảng 9g. 

Bài thuốc chữa thần kinh suy nhược, mất ngủ, mệt mỏi: Dùng 500g kỷ tử, giã dập rồi cho vào túi vải để ngâm với 2 lít rượu trong bình kín, ngâm trong khoảng 2 tuần. Mỗi lần uống tầm 30ml và dùng 1 – 2 lần/ngày. 

Bài thuốc chữa xơ gan và viêm gan mãn tính do âm hư: Lấy 12g kỷ tử, 24g sinh địa, 6g xuyên luyện tử, đương quy, mạch môn, bắc sa sâm mỗi loại 12g. Đem tất cả đi sắc, lấy nước uống hết trong ngày. 

Bài thuốc giúp tăng cường thị lực: Đem hãm 10g kỷ tử, 10g cúc hoa với nước sôi trong bình kín. 

Bài thuốc chữa da sần sùi, nám sạm: Chuẩn bị 3 cân sinh địa và 10 cân kỷ tử, đem tán thành bột mịn rồi cất vào lọ thủy tinh dùng dần. Mỗi lần dùng lấy 1 thìa uống với rượu ấm, ngày uống khoảng 3 lần và áp dụng kiên trì để có một làn da mịn màng. 

Bài thuốc hỗ trợ giảm cân: 10g quả kỷ tử khô, ½ trái kiwi, 1 quả chanh vắt lấy nước và 300ml nước kháng, đem tất cả vào máy xay nhuyễn cùng với một chút đá lạnh và thưởng thức. 

Bài thuốc giúp làm đẹp da: Rửa sạch 15 quả kỷ tử rồi cho bà bình đựng, hãm cùng với nước sôi trong 20 phút, sau đó cho ra uống hết trong ngày. Dùng thường xuyên thay cho trà để cải thiện làn da tốt hơn. 

Bài thuốc chữa đau lưng, mỏi gối, hư lao: Đem sắc nước uống 12g kỷ tử cùng với 12g thục địa, 9g tục đoạn và 12g tầm gửi.

Bài thuốc chữa bổ, chữa di tinh: Dùng khoảng 6g kỷ tử, 2g sinh khương, 2g nhục dung, đem sắc cùng 600ml nước đến khi còn 200ml. Sau đó đem chia lần 3 lần bằng nhau, dùng để uống hết trong ngày. 

Bài thuốc chữa xuất tinh sớm: Nguyên liệu cần chuẩn bị là 240g kỷ tử, 240g thỏ ty tử, 120g phục bồn tử, 60g xa tiền tử và 30g ngũ vị tử. Đem tất cả đi nghiền thành bột mịn rồi nhào với mật làm thành viên hoàn để dùng. Mỗi lần bạn chỉ cần sử dụng khoảng 9g. 

Những điều cần lưu ý khi dùng kỷ tử 

Có thể thấy kỷ tử rất có lợi cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng phù hợp để dùng loại dược liệu này. Vậy nên, để đảm bảo an toàn cũng như có hiệu quả tốt khi sử dụng kỷ tử, bạn cần lưu ý một số điều sau:

• Với những thường hay cáu giận, tâm tình nóng nảy, huyết áp cao, thích ăn thịt khiến sắc mặt đỏ hồng thì không thích hợp để dùng kỷ tử, sẽ khiến hỏa khí trong người tăng cao hơn. 
• Không nên dùng kỷ tử quá nhiều, bởi có thể làm mắt bị đỏ, giảm thị lực và gây khó chịu khi nhìn. 
• Kỷ tử có thể giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch nhưng đồng thời nó cũng làm tăng sinh nhiệt, khiến cơ thể nóng nên. Do đó, nếu bạn đang bị sốt, tiêu chảy, viêm nhiễm thì không nên dùng kỷ tử. 
• Những người bị dị ứng với phấn hoa nên cẩn thận khi dùng kỷ tử. 
• Kỷ tử có thể tương tác với một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc làm loãng máu warfarin, bạn nên cân nhắc khi dùng kỷ tử cùng với loại thuốc này. Nhưng để đảm bảo an toàn bạn nên hỏi qua ý kiến của bác sĩ trước.

Trên đây là những thông tin mà Gia Dụng Việt muốn chia sẻ cho các bạn về loại dược liệu được dùng phổ biến trong Đông y này. Trước khi dùng kỷ tử để chữa bệnh bạn cũng nên tìm hiểu kỹ về các bài thuốc phù hợp với thể trạng của mình và đi thăm khám thấy thuốc đông y uy tín để đạt được hiệu quả chữa bệnh tốt nhất nhé!

Gia Dụng Việt không chỉ cập nhập thường xuyên các thông tin liên quan đến chăm sóc sức khỏe và làm đẹp, mà còn cung cấp các thiết bị chăm sóc sức khỏe hiện đại như ghế massage, máy massage…. Với phân khúc giá rẻ, cao cấp, đảm bảo chính hãng 100% và có dịch vụ hậu mãi sau bán hàng, chăm sóc khách hàng chu đáo tận tình, nhất định sẽ làm quý khách hài lòng!!!

<> Ghế massage dưới 30 triệu  ghế massage chăm sóc sức khỏe toàn diện.
<> Ghế massage dưới 20 triệu.

Bên cạnh những thông tin bổ ích về sức khỏe, GDV Sport chuyên phân phối các dòng máy massage – thiết bị chăm sóc sức khỏe, hội tụ rất nhiều mẫu mã của các thương hiệu lớn với nhiều mức giá khác nhau.

Nếu quý khách quan tâm có thể truy cập trực tiếp vào trang web của GDV Sport để tham khảo. Hoặc liên hệ qua hotline để được tư vấn miễn phí. Hiện nay GDV Sport đã có mặt trên khắp cả nước, trụ sở chính là Hà Nội, quý khách có thể đến trực tiếp showroom để trải nghiệm và chọn sản phẩm phù hợp.

GDV Sport bán ghế massage cũ mới 90% của những thương hiệu nổi tiếng.

>>Xem thêm:

• Đệm massage
• Gối massage
• Máy massage