Bệnh thoái hóa đốt sống cổ đang phát triển mạnh trên xu hướng trẻ hóa, nó gây ra nhiều triệu chứng khó chịu, biến chứng nguy hiểm đến người bệnh. Đây là một bệnh lý về xương khớp, có liên quan đến tuổi tác là nhiều. Tuy nhiên, ở công nghệ hiện đại ngày nay đang có xu hướng trẻ hóa, giới trẻ và trung niên lại đang có tỷ lệ mắc bệnh tăng mạnh mỗi năm. Vậy hãy cùng Gia Dụng Việt tìm hiểu chi tiết bệnh thoái hóa cột sống cổ nhé.

Thoái hóa cột sống cổ là gì?

Bệnh thoái hóa cột sống cổ là tình trạng bệnh lý liên quan đến việc suy thoái những đốt sống tại vùng cổ. Bệnh nay do rất nhiều nguyên nhân gây nên như công việc, tuổi tác, chấn thương…Trên cơ thể mỗi chúng ta có 7 đốt sóng cổ được đánh số từ c1 – c7, giữa những đốt sống có phần đĩa đệm liên kết với đốt sống cổ.Ngoài ra bệnh thoái hóa cột sống cổ còn có tên gọi khác là Cervical spondylosis. Đây là bệnh lý mãn tính phổ biến hiện nay, đau nhức ở vùng đốt sống cổ. Bệnh này do tình trạng viêm dày và lắng đọng canxi ở dây chằng dọc cổ, làm hẹp những lỗ ra của rễ thần kinh.

thoai hoa dot song co 5

Nguyên nhân thoái hóa cột sống cổ

Do công việc

Tính chất công việc cũng là lý do gây nên bệnh thoái hóa cột sống như:

  • Công việc văn phòng ngồi lâu một chỗ, ít đi lại, ít vận động
  • Làm việc cúi người thường xuyên
  • Công việc mang vác những vật nặng, lao động quá sức
  • Vận động viên, tập luyện mạnh

Chế độ ăn uống

Trong chế độ ăn uống không đầy đủ chất dinh dưỡng như canxi, vitamin, Maggie… Bên cạnh đó, thường xuyên sử dụng chất kích thích như rượu, bia, cà phê.

Thói quen sinh hoạt

Thói quen hàng ngày thường ngồi gù lưng, ngủ kê cao gối, mang vác những vật dụng nặng lên đầu, thường ngồi một tư thế rất lâu, ít thay đổi tư thế…

Do bệnh lý sẵn có

  • Thoái hóa đĩa đệm: Những vết nứt thường xuất hiện, khiến cho phần đĩa đệm đôi khi ấn vào tủy sống và rễ dây thần kinh
  • Bệnh về xương: Những gai xương này đôi khi có thể chèn ép lên tủy sống và rễ thần kinh
  • Xơ hóa dây chằng: Dây chằng là những dây nối xương với xương, dây chằng của cột sống có thể bị xơ hóa do tuổi tác, làm cho đốt sống cổ kém linh hoạt.
  • Đĩa đệm thiếu nước: Đĩa đệm có tác dụng như miếng lót giữa những đốt sống của cột sống ở tuổi 40, hầu như những đĩa đệm của cột sống sẽ bắt đầu khô và co lại, điều này khiến cho những đốt sống tiếp xúc với nhau nhiều sẽ gây ra khó khăn hơn

Tuổi tác

Do tuổi cao từ 60 tuổi trở lên dễ dẫn đến tình trạng bị thoái hóa xương và sụn vùng đốt sống cổ. Hầu hết người già đều mắc phải căn bệnh này, chỉ khác như tình trạng bệnh nặng và nhẹ.

Chấn thương

Khi làm việc quá sức, bị tai nạn giao thông, va đập mạnh vào vùng cổ sẽ khiến đốt sống cổ bị tổn thương dẫn đến thoái hóa.

Tập luyện quá sức

Khi tập thể dục thể thao, vận động viên tập luyện quá sức sẽ khiến cho dây chằng, cột sống, cột sống cổ bị tổn thương, dễ mắc phải bệnh thoái hóa cột sống cổ.

thoai hoa dot song co 4

Triệu chứng thoái hóa cột sống cổ

Bệnh thoái hóa cột sống cổ thường không có nhiều triệu chứng ở giai đoạn đầu mắc bệnh nên người bệnh thường không nhận ra. Nhưng sau một thời gian âm ỉ bệnh, bệnh tình ngày một nặng hơn sẽ khiến bệnh nhân đau đớn, khó chịu, khó khăn trong vận động. Những triệu chứng mà người bệnh thường mắc phải như sau:

  • Đau, co cứng vùng cột sống cổ và cạnh cột sống cổ. Triệu chứng sẽ đau hơn khi duy trì kéo dài một tư thế cổ, khi cơ thể mệt mỏi, uể oải, căng thẳng, khi thời tiết thay đổi, vào mùa lạnh, bị nhiễm lạnh
  • Sinh hoạt hàng ngày bị hạn chế, khó khăn hơn những động tác như cúi, ngửa, xoay…
  • Hội chứng chèn ép rễ thần kinh cổ: Thường đau từ cổ lan đến vùng vai, một tay rồi đau sang 2 tay, có thể lan ra chẩm và vùng gáy. Triệu chứng đau nhức sẽ tăng khi nghiêng cổ, ho và gắng sức làm việc, ngồi lâu một tư thế.
  • Rối loạn cảm giác, rối loạn phản xạ, rối loạn vận động.
  • Hội chứng động mạch đốt sống: Khiến bạn nhức đầu vùng chầm, thái dương, hai hốc mắt, và thường bị vào buổi sáng. Đi kèm theo là ù tai, hoa mắt, chóng mắt, mờ mắt.
  • Hội chứng chèn ép tủy sống: Ở giai đoạn muộn của bệnh và nó thường do thoái hóa đĩa đệm, hẹp ống sống cổ.
  • Hội chứng LHermitte
thoai hoa dot song co 3

Đối tượng dễ bị thoái hóa cột sống cổ

Các nhà khoa học nổi tiếng đã phát hiện ra rẳng cứ 10 người trên 40 tuổi thì có 6 người mắc bệnh thoái hóa cột sống. Nghiên cứu này cũng chỉ ra 44% người bị đau nhức vùng lưng và 30% người bị đau nhức cổ. Tại Việt Nam có khoảng 16 triệu người bị bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Dưới đây là những nhóm người có nguy cơ mắc bệnh này:

  • Tuổi tác: Người già, tuổi cao là đối tượng có nguy cơ mắc bệnh này cao nhất, do quá trình lão hóa các đĩa đệm lên đốt sống, các thân đốt do tưới màu kèm nên dễ xuất hiện tình trạng bệnh.
  • Nghề nghiệp: Những đối tượng làm việc thường xuyên cúi, cử động nhiều vùng cổ, cường độ lao động mạnh và thâm niên tuổi lao động cao dễ mắc phải bệnh lý này nhất như người làm nông, thợ cấy, thợ cắt tóc, nha sỹ, bác sỹ răng, thợ sơn….
  • Chấn thương vùng cổ: Chấn thương vùng cổ trước đây xuất hiện làm tăng nguy cơ mắc bệnh này.
  • Yếu tố di truyền: Những người có người thân từng mắc bệnh này sẽ có nguy cơ mắc phải bệnh này
  • Hút thuốc: NHững người thường xuyên hút thuốc có nguy cơ mắc bệnh cao.
thoai hoa dot song co 2

Điều trị thoái hóa cột sống cổ

Điều trị nội khoa

Khi mắc phải bệnh lý này có thể sử dụng thuốc giảm đau, kháng viêm, không chứa steroid, sử dụng thuốc chứa corticosteroid, thuốc giãn cơ như cyclobenzaprine, thuốc chống động kinh gabapentin và pregabapentin.

Ngoại khoa

Cách điều trị này thường được ít sử dụng, phẫu thuật chỉ được chỉ định trong những trường hợp các phương pháp khác không có tác dụng phụ. Những phương pháp phẫu thuật có thể thực hiện được như loại bỏ một phần đĩa đệm hoặc phần xương, loại bỏ một phần đốt sống, hợp nhất một phần cổ bằng phương pháp cấy ghép xương và cột sống.

Đông y

Những bài thuốc đông y giúp chữa bệnh thoái hóa cột sống cổ đã được dân gian áp dụng , truyền tai nhau qua nhiều thế hệ bởi sự tiện lợi, an toàn và hiệu quả. Những bài thuốc nam được nhiều người áp dụng chữa bệnh này như cây nhàu, lá lốt, ngải cứu, mật gấu, gừng, cây cỏ xước, thiên niên kiện, cây câu thụ, cây dền gai, cây xấu hổ…

Bài tập điều trị thóa hóa đốt sống cổ

Tập bài tập dành cho người mắc bệnh đau nhức cổ, thoái hóa cổ là phương pháp có tác dụng phòng tránh, thuyên giảm cơn đau nhức cổ nhanh chóng. Những bài tập này có tác dụng tăng tầm vận động cột sống cổ, tăng sức mạnh của khối cơ vùng cổ, giúp tư thế cột sống cổ ở đúng với trạng thái sinh lý, giảm đau nhức và phòng tránh tái phát bệnhMỗi ngày tập luyện đều đặn 1 – 2 lần vào buổi sáng và tối. Trong khi tập thực hiện động tác nhẹ nhàng, đề phòng việc chóng mặt do thay đổi tư thế đột ngột.

thoai hoa dot song co 6

Cách phòng bệnh thoái hóa cột sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ là căn bệnh chịu nhiều ảnh hưởng của yếu tố nghề nghiệp gây nên do đó phòng tránh bệnh có vai trò quan trọng để hạn chế bệnh:

  • Thực hiện xoa bóp, chăm sóc trực tiếp đến vùng cổ thường xuyên, không nên quá gắng sức đến công việc. Cần có thời gian lao động và nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế mức tối đa những tác động không tốt đến những cột sống cổ.
  • Thay đổi thói quen sinh hoạt và luyện tập: Với những người lao động chân tay, không nên cúi lưng , mang vác vật dụng quá nặng trên vai, điều chỉnh tư thế đúng khi sinh hoạt, tránh những tổn thương cột sống, tránh nằm ở 1 tư thế quá lâu, tập thể dục thường xuyên, không ngồi quá lâu một chỗ…
  • Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học: Một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng giúp cơ thể ngăn ngừa nhiều bệnh tật và hỗ trợ hệ xương khớp thêm khỏe mạnh.
  • Ghế massage: Thiết bị massage hiện đại, đa chức năng với nhiều bài massage như đấm bóp, xoa bóp, miết, ấn huyệt, day huyệt…. để giúp trị liệu bệnh về xương khớp hiệu quả. NGày nay nhiều người sử dụng máy massage, ghế massage hàn quốc để phòng ngừa bệnh về thoái hóa cột sống, bệnh về xương khớp.

Hy vọng với những thông tin trên của chúng tôi sẽ giúp bạn đọc hiểu và có phương pháp điều trị tốt hơn. Nếu như có thắc mắc gì hãy bấm số HOTLINE để được nhân viên có chuyên môn tư vấn chuyên sâu.

Siêu thị Gia Dụng Việt – chuyên bán ghế massage Nhật Bản chính hãng cao cấp

Cơ Sở 1: số 555 Thụy Khuê – Phường Bưởi – Tây Hồ – Hà Nội

Cơ Sở 2: Số 109 Trung Phụng – Đống Đa – Hà Nội

HOTLINE: 0989.88.66.86 – 056.929.9999

Email: giadungviet688@gmail.com

Website: https://giadungviet.vn

showroom gia dung viet

Câu hỏi thường gặp (3)

Thoái hóa cột sống cổ uống thuốc gì?

Tùy vào trường hợp bệnh nặng và nhẹ bác sỹ đưa ra nhưng loại thuốc phù hợp. Người bệnh cần điều trị theo phác đồ điều trị của bác sỹ dể đảm bảo bệnh nhanh chóng khỏi.

Thoái hóa cột sống cổ nên ăn gì?

Người bệnh thoái hóa cột sống cổ cần xây dựng chế độ ăn uống kiêng khem hợp lý, bổ sung thêm những thực phẩm giàu vitamin, chất khoáng như rau xanh, hoa quả, thịt bò, cá….

Thoái hóa cột sống cổ kiêng ăn gì?

Người bị thoái hóa cột sống cổ nên hạn chế muối, không ăn hải sản, tránh sử dụng đồ uống có cồn, đồ ăn nhanh….