Thói quen cắn móng tay tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây bệnh

Thói quen cắn móng tay xảy ra phổ biến ở mọi lứa tuổi không riêng gì trẻ em. Cứ ngỡ đây chỉ là một thói quen bình thường và không có gì đáng lo ngại, nhưng thực tế nó lại tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Cùng Gia Dụng Việt tìm hiểu cụ thể hơn về những tác hại của thói quen cắn móng tay trong bài viết dưới đây nhé!

Tại sao nhiều người lại có thói quen cắn móng tay?

Trên thực tế đã có rất nhiều nghiên cứu được thực hiện để tìm ra nguyên nhân khiến con người hình thành nên thói quen cắn móng tay. Cụ thể, các chuyên gia cho biết nhiều người có thói quen cắn móng tay bởi vì:

• Cảm thấy bất an, chán nản, căng thẳng, stress: Có rất nhiều người thường xuyên cắn móng tay vì hành động giúp họ giảm bớt cảm giác lo lắng, căng thẳng, chán nản đem lại sự thoải mái tạm thời. Ngoài ra, hành vi cảm xúc như cô đơn, thất vọng cũng có thể làm tăng nhu cầu cắn móng tay ở một số người. 
• Dấu hiệu của rối loạn ám ảnh cưỡng bức (OCD): Thói quen cắn móng tay cũng là một trong những dấu hiệu của OCD – một tình trạng tâm lý xuất hiện chủ yếu ở người bị ám ảnh quá mức về việc vệ sinh cá nhân hoặc những người có có hành vi tương tự như kiểm tra đi kiểm tra lại ổ khóa. Đối với trẻ em, các rối loạn tâm thần như rối loạn tăng động giảm chú ý, rối loạn lo âu chia ly, rối loạn thách thức chống đối có thể hình thành nên thói quen cắn móng tay.
• Dấu hiệu của sự cầu toàn: Tình trạng cắn móng tay thường xuyên cũng được tìm thấy ở những người tập trung vào sự tài giỏi và có hành vi thôi thúc phải đạt được năng lực vượt trội. Nhóm người này thường dễ chán nản, giận dữ và dễ tổn thương với những rối loạn lặp lại tập trung vào cơ thể. Có xu hướng thất vọng, buồn chán về những điều xung quanh và cắn móng tay trở thành thói quen của họ. 

>>> Đọc thêm: Móng tay xuất hiện sọc cảnh báo bệnh lý gì?

Những tác hại khôn lường của việc cắn móng tay thường xuyên

Tác hại của việc cắn móng tay có thể đáng sợ hơn những gì bạn nghĩ. Bàn tay là bộ phận thường xuyên tiếp xúc với những vật dụng bên ngoài nên sẽ là nơi lý tưởng để vi khuẩn trú ngụ. Hành động cắn móng tay sẽ khiến cho vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào trong cơ thể và gây nên nhiều loại bệnh.

Ảnh hưởng đến răng, lợi

Khi cắn móng tay, các vi khuẩn từ móng tay sẽ gieo rắc vào răng lợi, lâu dần sẽ gây nên tình trạng viêm nhiễm, đau nhức lợi, thậm chí là gây nên một số bệnh về lợi như viêm nha chu, tụt lợi,… Ngoài ra, cắn móng tay thường xuyên còn khiến cho răng của bạn bị tổn thương, gây sứt mẻ răng, răng biến dạng, răng mọc lộn xộn không đều,… Vì vậy, nếu không muốn làm mất nụ cười đẹp và tránh gặp các vấn đề về răng lợi bạn cần bỏ thói quen cắn móng tay ngay lập tức. 

Gây đau dạ dày, tiêu chảy

Các mặt dưới hay khóe móng tay chính là nơi trú ẩn hoàn hảo cho vi khuẩn tồn tại và sinh sôi nảy nở, nhất là vi khuẩn gây ngộ độc thức ăn Salmonella và vi khuẩn đường ruột E.Coli. Chính vì vậy, những người thường xuyên cắn móng tay sẽ rất dễ mắc bệnh đau dạ dày và tiêu chảy cấp. Hơn nữa, nghiên cứu còn chỉ ra thói quen này có thể gây ảnh hưởng xấu tới trí tuệ do nhiễm độc chì. 

Khiến móng tay bị nhiễm trùng

Có rất nhiều chuyên gia đã cảnh báo về việc cắn móng tay còn bẩn gấp nhiều lần so với việc mút ngón tay, bởi bên dưới móng tay tích tụ rất nhiều chủng loại vi khuẩn khác nhau. Ngay cả khi bạn rửa tay thường xuyên cũng chưa chắc đã làm sạch được khóe móng cũng như mặt dưới của móng tay. Việc cắn móng tay liên tục trong một thời gian dài sẽ làm tổn thương đến phần mềm quanh móng, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây nhiễm trùng móng. 

Ngoài ra, thói quen cắn móng tay còn dễ gây nên bệnh viêm mé (chín mé) – một bệnh gây nhiễm trùng phần mềm xung quanh móng tay. Bệnh có thể khiến bạn đau nhức, tích mủ, sưng đỏ, khó chịu và cần điều trị bằng cách phẫu thuật. 

Gây viêm khớp

Tình trạng nhiễm trùng móng, viêm quanh móng nếu như không được kiểm soát kịp thời có thể dẫn tới hậu quả nguy hiểm hơn đó là viêm khớp ngón tay, bàn tay. Tình trạng này được gọi chung là viêm khớp nhiễm trùng, điều trị rất khó khăn và đôi khi cần phải phẫu thuật. 

Một khi bệnh viêm khớp nhiễm trùng không được chữa trị kịp thời, đúng phương pháp có thể khiến bạn bị khuyết tật bàn tay vĩnh viễn hoặc dẫn tới tình trạng nhiễm trùng toàn thân nguy hiểm đến tính mạng. 

Dễ bị cảm lạnh, cảm cúm

Theo một nghiên cứu, dưới móng tay của chúng ta có tồn tại tới hơn 200 loại virus gây bệnh cảm cúm. Vì vậy, thói quen cắn móng tay sẽ khiến bạn dễ mắc phải một số bệnh vặt thông thường như cảm cúm, cảm lạnh. Để ngăn ngừa tình trạng này, bạn cần loại bỏ ngay thói quen cắn móng tay và đừng quên rửa tay thường xuyên bằng xà phòng sau khi đi vệ sinh, sau khi ra ngoài, trước khi ăn hay trước khi chế biến thức ăn. 

Hơi thở có mùi

Các bệnh lý tại răng miệng do bạn thường xuyên cắn móng tay gây nên đều khiến cho hơi thở có mùi khó chịu, mùi hôi, làm bạn mất đi sự tự tin khi giao tiếp với mọi người xung quanh. Khi có hiện tượng này, bạn nên đến các phòng khám nha khoa để được kiểm tra và có biện pháp điều trị sớm nhất. 

Khiến móng tay bị dị dạng

Khi thói quen này diễn ra liên tục, lâu dài và không thể kiểm soát, móng tay của bạn sẽ dần bị hỏng lớp mô phía dưới, thậm chí có thể bị biến dạng móng vĩnh viễn. Lúc này, móng tay sẽ trở nên gồ ghề, xuất hiện những vết hằn sâu và không thể mọc tự nhiên được, gây mất thẩm mỹ.

Nhiễm virus HPV

Virus HPV là một loại virus gây u nhú ở người, đặc biệt là ở những người có thói quen cắn móng tay thường xuyên không kiểm soát. Khi bị nhiễm virus HPV, ngón tay sẽ xuất hiện các hạt mụn cóc và lây sang cả môi miệng, ảnh hưởng tới sức khỏe và vẻ ngoài. 

Gây nên một số bệnh lý lây truyền

Thói quen cắn móng tay thường xuyên sẽ khiến bạn tiếp xúc với nhiều loại vi khuẩn, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể và gây bệnh. Đây cũng là chính là một trong những lý do mà các chuyên gia thường khuyến cáo mọi người nên đeo khẩu trang, không nên đưa tay lên miệng, mắt và phải rửa tay thường xuyên với xà phòng để phòng tránh Covid-19 cũng như một số bệnh lý lây truyền khác như tả, lỵ, thương hàn….

Làm sao để hạn chế việc cắn móng tay?

Có thể thấy, cắn móng tay thường xuyên thực sự quá nguy hiểm và dẫn đến nhiều hệ lụy không chỉ ở trẻ nhỏ mà còn ở người lớn. Để loại bỏ tật xấu này sẽ tốn một khoảng thời gian khá dài. Dưới đây là một số cách bạn có thể tham khảo để hạn chế thói quen cắn móng tay cho bản thân hoặc con em mình.

• Thường xuyên cắt móng tay gọn gàng, sạch sẽ.
• Chuẩn bị kẹo cao su hay bất cứ loại kẹo nào bạn thích để nhai mỗi khi cảm thấy buồn miệng, muốn cắn móng tay. 
• Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hay nước sát khuẩn. 
• Luôn mang theo một chiếc bấm móng tay nhỏ để dùng khi móng bị gãy, xước, tránh dùng răng cắn. 
• Tập thể thao thường xuyên để giảm căng thẳng, lo lắng. 
• Đối với trẻ nhỏ, hãy đánh lạc hướng bằng những trò tiêu khiển khác để chúng quên đi việc cắn móng tay.
• Người lớn cần loại bỏ ngay thói quen này để tránh trẻ bắt chước. 

Trên đây những hậu quả khôn lường của thói quen cắn móng tay thường xuyên cũng như một số mẹo giúp bạn có thể loại bỏ tật xấu này. Theo dõi Gia Dụng Việt để cập nhập thêm nhiều thông tin hữu ích khác.