Mẹo leo cầu thang giảm cân đúng cách, đem lại hiệu quả tốt nhất

Leo cầu thang giảm cân là một phương pháp vừa có thể đánh tan mỡ...

Há cảo bao nhiêu calo? Cách làm há cảo giảm cân tại nhà

Há cảo là một món ăn có nguồn gốc từ Trung Quốc, đã du nhập...

Uống nước ấm giảm cân có thực sự hiệu quả như lời đồn?

Giảm cân, giảm mỡ bụng vẫn luôn là mục tiêu của nhiều chị em để...

Các bước skincare cho nam giới mới bắt đầu chỉ mất 5-7 phút mỗi ngày

Đối với nhiều nam giới, khái niệm chăm sóc da gần như không xuất hiện...

Đạp xe hay chạy bộ tốt hơn cho sức khỏe? Cùng tìm hiểu

Chạy bộ và đạp xe đều là những hình thức tập thể dục mang lại...

Cây địa du và một số bài thuốc chữa bệnh theo dân gian

Cây địa du là một loại dược liệu quý có vị đắng chua, tính hơi...

Các tư thế yoga nâng cao cho người tập lâu, đem lại nhiều lợi ích

Yoga là một trong những bộ môn tập luyện được nhiều yêu thích bởi lợi...

6 cách giảm đau chân khi đi nhiều – Đơn giản – Hiệu quả tức thì

Sau một ngày làm việc vất vả, đôi chân của chúng ta thường cảm thấy...

Bánh flan bao nhiêu calo? Cách ăn khoa học không ảnh hưởng đến cân nặng

Bánh flan là một món ăn vặt quen thuộc có hương vị thơm ngon, ngậy...

Chạy bền đem lại lợi ích gì? Kỹ thuật chạy bền tốn ít sức nhất

Chạy bền là một môn thể thao được nhiều người yêu thích, vừa giúp nâng...

Điểm danh 8 loại toner cho tuổi dậy thì tốt và an toàn nhất 2024

Tuổi dậy thì là độ tuổi mà làn da có nhiều sự thay đổi và...

Ngứa lưng vào ban đêm cảnh báo bệnh gì? Cách khắc ra sao?

Sau một ngày dài làm việc và học tập đầy mệt mỏi, ai cũng đều...

Cây sò huyết và những công dụng ít ai biết tới

Cây sò huyết là một loại thực vật thuộc họ thài lài, không chỉ được...

Bí quyết sở hữu đôi chân thẳng như sao Hàn chỉ trong 7 ngày

Chân cong khiến bạn tự ti khi diện những chiếc váy ngắn? Đừng lo, bởi...

Pizza bao nhiêu calo? Mẹo ăn pizza không lo béo

Pizza là một món ăn yêu thích của nhiều người nhờ vào sự hòa quyện...

Giảm cân hiệu quả với 6 cách làm sữa chua yến mạch đơn giản tại nhà

Với hương vị thơm ngon, giàu dinh dưỡng và dễ dàng chuẩn bị, sữa chua...

Tại sao người gầy phải ăn sáng? Bữa sáng nên ăn gì để tăng cân hiệu quả?

Bữa sáng nên ăn gì để tăng cân hiệu quả là một trong những vấn...

Nhai kẹo cao su hằng ngày – Lợi và hại như thế nào?

Nhai kẹo cao su thường xuyên có tác động lớn đến hoạt động cơ mặt,...

Chai cơ là gì? Dấu hiệu, nguyên nhân và cách khắc phục

Chai cơ là một trong những vấn đề phổ biến và thường gặp nhiều ở...

Lợi ích và tác hại của việc lắc vòng – Cách lắc vòng đúng đem lại hiệu quả cao

Lắc vòng là một bài tập giảm cân được nhiều chị em lựa chọn với...