Tổng quan về bệnh cước chân và cách trị bệnh dứt điểm

Thời tiết trở lạnh và sự thay đổi thất thường của khí hậu tạo điều kiện thuận lợi cho nhiều loại vi khuẩn phát triển. Trong đó bệnh cước chân là bệnh rất dễ gặp, đặc biệt ở những vùng có nhiệt độ thấp vào mùa Đông.

Tổng quan về bệnh cước chân

Bệnh cước chân là gì

Bệnh cước chân là tình trạng các mạch máu nhỏ dưới da bị viêm dẫn đến sưng phồng, ngứa ngáy và thay đổi màu da tại những vùng thương tổn. Cước chân thường xuất hiện ở những vị trí bị cọ sát như đầu ngón chân, gót chân. Bệnh này gặp nhiều ở trẻ em, người già, người có hệ tuần hoàn kém và những người sống tại vùng khí hậu ẩm, lạnh, khắc nghiệt.

Thông thường, bệnh cước chân có thể tự khỏi sau 2-3 tuần nhưng cũng có nhiều trường hợp viêm, nhiễm trùng cần được điều trị kịp thời.

Xem thêm >>> Cách chữa nhức gót chân hiệu quả

Triệu chứng bệnh

Bệnh cước chân bao gồm những triệu chứng điển hình như:

• Đầu ngón chân sưng tấy, đỏ, cảm giác ngứa và châm chích, có khi đau nhói nhưng có khi lại tê buốt mất cảm giác.
• Vùng da chân bị cước có thể mưng mủ, bong tróc, lở loét và chuyển dần sang màu xanh.
• Mức độ năng nhất của cước da chân là bị hoại từ, tổn thương lớp hạ bì, các bắp thịt.

Nguyên nhân gây bệnh

Nguyên nhân chính dẫn đến bệnh cước chân là do cơ thể phản ứng với môi trường ẩm thấp, nhiệt độ lạnh. Hệ tuần hoàn cơ thể bao gồm các động mạch, tĩnh mạch, mao mạch đóng vai trò vận chuyển máu đến cơ quan và các tế bào. Sau nhiều giờ gặp lạnh, các mạch máu này sẽ co lại để duy trì nhiệt độ cơ thể, dẫn đến tổn thương các chi và bệnh cước chân.

Bệnh cước chân có thể xuất hiện nhanh chóng hơn nếu cơ thể không thích ứng kịp thời với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, chẳng hạn như việc sưởi ấm bàn chân có nhanh sau khi vừa chịu lạnh. Vậy nên thay vì sưởi ấm chân bằng cách hơ lửa, dừng lò sưởi thì bạn nên làm ấm toàn thân trước.

Bên cạnh nguyên nhân chính là thời tiết, bệnh cước chân có thể xuất hiện do những nguyên nhân sau:

• Cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng, người nhẹ chân, chán ăn
• Thay đổi nội tiết tố
• Tổn thương tủy xương
• Bệnh tăng mỡ máu
• Đái tháo đường
• Tê bì chân tay
• Tổn thương mô liên kết
• Thói quen đi giày chật
• Sử dụng chung đồ dùng cá nhân với những người bị cước chân trong gia đình.

Xử lý như thế nào khi bị cước chân

Uống đủ nước

Nước là dưỡng chất đóng vai trò duy trì hoạt động của cơ thể, đặc biệt vào mùa lạnh và những ngày khí hậu khô, cơ thể chúng ta cần được bổ sung nhiều nước hơn để giữ độ ẩm cho da. Vì vậy bạn hãy duy trì thói quen uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để cải thiện bệnh cước chân cũng như giúp làn da trở nên căng bóng, mịn màng.

Giữ ấm cơ thể

Chân tay chịu lạnh trong một thời gian dài gây nên những tổn thương cho da, thậm chí là bỏng lạnh. Việc sử dụng đồ giữ ấm như găng tay, tất/vớ, mũ, khăn vào mùa đông là một trong những cách phòng tránh và điều trị bệnh cước chân hiệu quả nhất. Nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm, cần lưu ý khi lựa chọn những chất liệu dễ gây kích ứng da như dạ, len và không nên mặc đồ bó sát để tránh cọ xát làn da.

Mặc đồ rộng rãi, thoải mái

Người bệnh cước chân sẽ cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn khi mặc những trang phục rộng rãi, thoải mái, chất liệu mềm mịn giúp hạn chế tổn thương làn da. Thói quen lựa chọn trang phục cũng giúp bạn điều trị bệnh nhanh chóng hơn và vận động cơ thể một cách dễ dàng.

Thường xuyên tập thể dục

Vận động cơ thể thường xuyên giúp hệ tuần hoàn hoạt động hiệu quả, kích thích lưu thông khí huyết. Chưa hết, tập thể dục thể thao giúp nâng cao sức khỏe toàn diện và cải thiện khả năng chịu đựng của cơ thể trước sự thay đổi nhiệt độ từ môi trường. Để thư giãn cơ bắp sau khi vận động cũng như điều trị cước chân hiệu quả, trước khi đi ngủ bạn nên ngâm chân nước ấm khoảng 15-20 phút kết hợp massage thư giãn.

Hạn chế tiếp xúc với nước lạnh

Những người bị cước chân nên hạn chế tiếp xúc với nước lạnh, trong trường hợp bất khả kháng cần phải sử dụng đồ bảo hộ để bảo vệ đôi bàn chân, bàn tay. Ngoài ra, bạn cũng có thể chăm sóc đôi bàn chân bằng cách ưu tiên những loại sữa tắm dịu nhẹ kết hợp bôi kem dưỡng ẩm sau khi tắm. Đồng thời cần loại bỏ thói quen dùng móng tay gãi ngứa để tránh vết thương lan rộng.

Xem thêm >>> Giãn tĩnh mạch chân là gì

Một số bài thuốc dân gian giúp giảm đau khi bị cước chân

Bài thuốc từ quế chi

Chuẩn bị:

• 50g quế chi

• 1000ml nước sạch

Cách thực hiện:

• Đun sôi quế chi trong 15 phút, đổ ra chậu và xông hơi chân.
• Đến khi nước nguội khoảng 40 độ C, bạn thực hiện ngâm chân và xoa bóp nhẹ nhàng bàn chân bị cước.
• Sau 15 phút ngâm chân, bạn lau khô chân và bôi kem dưỡng ẩm bàn chân.

Bài thuốc từ anh đào

Chuẩn bị:

• 1kg anh đào
• 1000ml rượu trắng 

Cách thực hiện:

• Ngâm anh đào trong rượu trắng khoảng 3-5 ngày sau đó dùng rượu này xoa bóp nhẹ nhàng vùng da bị cước. 
• Mỗi ngày bạn thực hiện 2 lần, buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ cho đến khi khỏi bệnh.

Bài thuốc nhục quế và ngũ linh chi

Chuẩn bị:

• 15g nhục quế
• 7g đinh hương
• 7g ngũ linh chi
• Dầu gừng

Cách thực hiện:

• Nghiền nhục quế, đinh hương, ngũ linh chi thành bột mịn sau đó trộn đều với dầu gừng tạo thành một hỗn hợp dẻo.
• Dùng hỗn hợp thu được đắp vào vùng cước cân từ 1-2 lần/ngày và chú ý hạn chế tiếp xúc với nước sau khi đắp thuốc.

Cước chân không được chữa trị đúng cách có thể gây ra nhiều biến chứng, thậm chí là lở loét, nhiễm trùng, hoại tử và đe dọa đến tính mạng. Do đó, bạn cần thực hiện các biện pháp phòng tránh bệnh cũng như điều trị bệnh sớm để loại bỏ biến chứng nghiêm trọng. Bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc sức khỏe hiện đại như máy massage chân, ghế massage toàn thân để chăm sóc cho đôi bàn chân của bạn hiệu quả hơn. Truy cập giadungviet.vn mỗi ngày để xem các tin tức về sức khỏe mới nhất.