Viêm họng là gì? Và những điều cần lưu ý khi bị viêm họng

Viêm họng là 1 trong những bệnh khá phổ biến ở nhiều người, gây ra cảm giác khó chịu và đau rát ở cổ họng khiến cho cơ thể mệt mỏi. Vậy nên biết được nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị sẽ giúp cho bạn chủ động hơn trong việc điều trị bệnh viêm họng. 

Viêm họng là gì?

Viêm họng là tình trạng viêm nhiễm niêm mạc họng và hầu, khiến bạn đau rát ở cổ họng, đặc biệt là khi nuốt. Thường thì bệnh sẽ tự khỏi sau một tuần hoặc lâu hơn. Dựa vào tình trạng viêm, người ta sẽ chia thành các loại viêm họng như:

Viêm họng mạn tính: Tình trạng này sẽ kéo dài và liên tục tái phát đến suốt đời.

Viêm họng cấp tính: Tình trạng này chỉ kéo dài trong 1-2 tuần, thường do víu gây nên. Nếu không được điều trị dứt điểm tình trạng này sẽ dần chuyển thành viêm họng mạn tính. 

Viêm họng hạt: Là tình trạng viêm họng mạn dẫn đến mô lympho ở thành sau họng tăng sinh phình to như hạt đậu. Khi mô lympho tăng sinh này bị mất chức năng miễn mắc bệnh này hơn. 

Nguyên nhân gây ra viêm họng 

Do các vi khuẩn, virus

Các loại vi khuẩn như: virus cúm A và virus cúm B, coronavirus, parainfluenza virus,… chiếm tới 80% nguyên nhân gây ra viêm họng. 

Ngoài ra, khi tiếp xúc với vi khuẩn cũng khiến bạn bị viêm họng. Viêm họng do vi khuẩn gây nên thường gặp nhất là viêm họng liên cầu khuẩn. 

Do các yếu tố bên ngoài 

• Các chất kích thích hoặc dị ứng như: khói bụi, thuốc lá, rượu bia, đồ ăn cay nóng,… có thể làm cháy lớp niêm mạc họng, từ đó dẫn đến viêm.
• Do thay đổi nhiệt độ: Nhiệt độ thay đổi đột ngột, khiến cơ thể không thích nghi được cũng dễ gây viêm họng. 
• Bệnh trào ngược dạ dày thực quản: Cổ họng bạn sẽ cảm thấy nóng rát khi gặp bệnh này. Do axit dạ dày trào ngược lên thực quản. 
• Nhiễm HIV: Với người bị nhiễm HIV thường có hệ miễn dịch suy yếu, nên họ dễ bị vi khuẩn tấn công và gây nên viêm họng mãn tính hoặc tái phát do nhiễm trùng. 
• Do khối u ở cổ họng, lưỡi: Có khối u ở cổ họng, lưỡi cũng khiến bạn dễ bị viêm họng.

Triệu chứng thường gặp

Ngoài các triệu chứng phổ biến của bệnh viêm họng như: đau cổ họng, khó nuốt, vướng đờm, cảm giác ngứa họng, ho, sốt, chán ăn, thì còn có 1 số triệu chứng khác:

Triệu chứng của viêm họng cấp 

Những người bị viêm họng cấp sẽ có triệu chứng như sốt cao, mệt mỏi, ớn lạnh nhức đầu, chán ăn, đau mỏi toàn thân,… Hơn nữa, người bị viêm họng cấp sẽ bị đau họng nhiều, đặc biệt là khi nuốt. 

Ngoài ra, người bệnh có thể bị nhói ở tai khi nghe nuốt hoặc nói chuyện, ho theo từng cơn, chảy nước mũi, ngạt mũi, khàn tiếng, mất tiếng,….

Triệu chứng viêm họng mãn tính

Đau họng kéo dài kèm theo ngứa cổ, khô cổ, nóng rát, nuốt vướng, các tình trạng này thường xuất hiện vào buổi sáng.

Ngoài ra còn có các triệu chứng như: Khó nuốt và bị đau cổ họng khi nuốt, khi ho thường có đờm hoặc ho khan, giọng nói có sự thay đổi, vùng ngực phía sau của xương ức bị nóng rát kèm theo ợ hơi và ợ chua.

Cách điều trị viêm họng 

Tùy theo tình trạng của bệnh mà bạn có thể lựa chọn ra cách chữa trị phù hợp nhất để cải thiện tình trạng bệnh.

Cách điều trị tại nhà 

Với các trường hợp nhẹ, bạn chỉ cần có chế độ ăn uống và vệ sinh hợp lý là thể khắc phục được căn bệnh này. 

Thường xuyên súc miệng bằng nước muối ấm: Do muối có tác dụng sát khuẩn và làm sạch khoang miệng rất tốt. Khi họng có cảm giác đau rát, bạn hãy súc miệng với nước muối ít nhất một lần mỗi giờ.

Uống trà gừng thường xuyên: Gừng giúp kháng khuẩn, tiêu viêm và làm sạch đờm rất tốt. Vậy nên hãy uống trà gừng mỗi ngày sẽ giúp bạn trị viêm họng rất hiệu quả. Ngoài ra, bạn có thể cho thêm 1 muỗng mật ong và nước cốt chanh để dễ uống hơn.

Dùng máy tạo độ ẩm: Không khí quá khô, sẽ khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn. Vậy nên sử dụng máy tạo độ ẩm sẽ là giải pháp tốt nhất.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Nếu tình trạng này kéo dài và xuất hiện triệu chứng như sốt cao, khó thở, có máu trong dịch đờm hoặc nước bọt, bệnh kéo dài trên một tuần. Gặp phải những triệu chứng này bạn nên đi gặp bác sĩ ngay để có cách điều trị tốt nhất. 

Bị viêm họng nên ăn gì và kiêng gì?

Những thực phẩm bạn nên ăn để cải thiện tình trạng này như: Những thực phẩm giàu vitamin C, thực phẩm có đặc tính kháng viêm và chống khuẩn (gừng, nghệ, đinh hương,…), thực phẩm giàu protein. Hơn nữa, việc lựa chọn những loại thực phẩm mềm, dễ nuốt cũng là điều rất quan trọng. Đặc biệt, không thể thiếu việc uống đủ lượng nước mỗi ngày cũng như kết hợp với các bài tập thể thao phù hợp.

Những thực phẩm bạn nên tránh khi bị viêm họng như: Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ và gia vị, các loại thức ăn khô, thực phẩm chứa nhiều acid. Đặc biệt không được uống rượu bia, cà phê, thuốc lá hoặc các chất gây kích thích và dị ứng. Ngoài ra cũng không nên ăn các loại đồ ăn cứng và khó nuốt. 

Cách phòng ngừa 

• Hạn chế uống nước đá, chỉ nên uống nước lọc để cổ họng có đủ độ ẩm.
• Vệ sinh răng miệng sạch sẽ.
• Thường xuyên súc miệng bằng nước muối sinh lý.
• Hạn chế hút thuốc lá, ăn đồ cay nóng, uống rượu.
• Tránh xa các yếu tố gây dị ứng như phấn hoa, lông động vật.
• Đeo khẩu trạng khi ra ngoài nhằm tránh nguy cơ nhiễm vi khuẩn, virus,…
• Thường xuyên đi thăm khám tai mũi họng để được kịp thời phát hiện các bệnh nguy hiểm.

Viêm họng là tình trạng khá phổ biến, thường có thể tự khỏi nhưng trong một số trường hợp có thể trở thành mãn tính. Vậy nên, đừng chủ quan mà hãy điều trị nó ngay từ đầu để tránh các rủi ro về sức khỏe không đáng có nhé. Mong rằng những gì mà Gia dụng Việt chia trên sẽ giúp ích cho sức khỏe của bạn.