Bạn cần biết: Yến sào đông trùng hạ thảo có tác dụng gì?

Yến sào và đông trùng hạ thảo đều được biết đến là một thần dược với nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Vậy bạn có biết yến sào đông trùng hạ thảo có tác dụng gì không? Khi hai dược liệu quý hiếm này kết hợp với nhau sẽ mang đến những lợi ích gì, hãy cùng giadungviet.vn đọc bài viết dưới đây để trả lời cho câu hỏi trên nhé.

>>> Xem thêm:

• Lợi ích của đông trùng hạ thảo và những cách sử dụng tốt cho sức khỏe
• 7+ Tác dụng của yến sào đối với sức khỏe và sắc đẹp

Giải đáp: Yến sào đông trùng hạ thảo có tác dụng gì?

Yến sào đông trùng hạ thảo là sự kết hợp từ hai nguyên liệu chính – hai nguyên liệu này vốn được biết đến là thần dược rất có lợi cho sức khỏe. Vậy nên, việc kết hợp chung với nhau sẽ làm tăng gấp đôi lợi ích mà nó đem lại như:

• Giúp thanh lọc cơ thể, giải độc, giải nhiệt, cải thiện chức năng của gan và thận được tốt hơn. Hơn nữa chúng còn giúp cơ thể bài trừ được độc tố.
• Tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và ngăn ngừa được các bệnh lặt vặt.
• Yến sào đông trùng hạ thảo sẽ cung cấp cho cơ thể nhiều khoáng chất, các axit amin và hoạt chất thiết yếu. Từ đó giúp cơ thể được khỏe mạnh hơn và hạn chế suy nhược, suy dinh dưỡng, đặc biệt ở trẻ em.
• Cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng tốt, hỗ trợ tạo tế bào, tăng cường sự đàn hồi và sức mạnh cho các mô cơ.
• Tốt cho hệ thần kinh, giúp cải thiện trí nhớ, ngăn nguy cơ bị bệnh đãng trí, đặc biệt với người già. 
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa được hoạt động tốt hơn và tăng cường hấp thu dưỡng chất.
• Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh tim mạch, xơ vữa động mạch, mỡ máu, đột quỵ, huyết áp,…
• Giúp lọc sạch cơ quan hô hấp và thúc đẩy tái tạo tế bào phổi bị tổn thương.
• Hỗ trợ cân bằng nội tiết tố, giúp cho cơ thể được mát mẻ hơn, hạn chế nổi mụn, nóng trong và ngăn ngừa rụng tóc. Đặc biệt, yến sào đông trùng hạ thảo còn giúp cho da của bạn trở nên trắng hồng hơn.
• Bên cạnh đó, chúng cũng có tác dụng tuyệt vời đối với sinh lý nam nữ.

Cách chưng yến sào với đông trùng hạ thảo

Bạn cần chuẩn bị: 3g-5g tổ yến, 2-4 con đông trùng hạ thảo, 2 muỗng cà phê đường phèn, 350ml nước tinh khiết và thố chưng yến.

Cách làm:

• Bước 1: Bạn cho tổ yến vào tô ngâm với nước trong 20 phút để cho yến nở ra, sau đó lấy  chúng cho vào bát chưng có nắp đậy.
• Bước 2: Rửa sạch đông trùng hạ thảo rồi cho vào chén nhỏ, chưng trong 5 phút.
• Bước 3: Tiếp đến, cho cả yến và đông trùng hạ thảo vào chưng cách thủy thêm 20 phút.
• Bước 4: Cho đường phèn vào và đun thêm 5 phút rồi tắt bếp.

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp cùng với một số thực phẩm khác như táo đỏ, nhụy hoa nghệ tây, nấm vân chi, sữa tươi không đường.

Lưu ý khi ăn yến sào với đông trùng hạ thảo

Tuy chúng đem lại cho cơ thể của chúng ta rất nhiều lợi ích những bạn cũng nên lưu ý một số điều sau:

• Bà bầu trong 3 tháng đầu không nên sử dụng yến sào đông trùng hạ thảo.
• Người mới thực hiện phẫu thuật hoặc chuẩn bị phẫu thuật không nên dùng món ăn này để tránh nguy cơ chảy máu.
• Người mắc chứng rối loạn đông máu, trẻ dưới 5 tuổi cũng nên tránh dùng món ăn này.
• Thời điểm tốt nhất để ăn là khi đói bụng, trước khi đi ngủ.
• Liều lượng dùng với người lớn có điều kiện sức khỏe bình thường nên ăn 2-3 lần/ tuần còn với người già và người bệnh đang trong quá trình hồi phục nên ăn 3-4 lần/tuần.
• Nên sử dụng thường xuyên với liều lượng như trên để đảm bảo quá trình tác động lên cơ thể không bị gián đoạn.

Như vậy giadungviet.vn đã giải đáp cho các bạn câu hỏi: “Yến sào đông trùng hạ thảo có tác dụng gì?” Mong rằng, bạn sẽ sử dụng được triệt để những lợi ích tuyệt vời mà món ăn này đem lại.

Bên cạnh đó, bạn có thể dùng ghế massage kết hợp với những món ăn bổ dưỡng để tăng cường sức khỏe ngày một tốt hơn.