ngagdv

7 bài tập thể dục dành cho người già đơn giản, sống vui khỏe

Đối với người cao tuổi, tập thể dục thường xuyên là một giải pháp tuyệt...

Tư thế con mèo con bò giúp giảm đau lưng và nhiều lợi ích khác

Tuy có cách thực hiện vô cùng đơn giản nhưng tư thế con mèo con...

Thói quen cắn móng tay tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây bệnh

Thói quen cắn móng tay xảy ra phổ biến ở mọi lứa tuổi không riêng...

Tại sao tập thể dục lại tăng cân – 4 lý do tai hại phổ biến nhất!

Ngoài tác dụng giúp giảm cân thì các bài tập thể dục còn có thể...

Những thói quen tốt cho thận bạn nên duy trì mỗi ngày

Thận là một cơ quan rất quan trọng trong cơ thể, chịu trách nhiệm cho...

Chữa bệnh tiểu đường bằng lá xoài non: Điều cần biết trước khi sử dụng

Không chỉ được biết đến là một loại cây ăn trái, gần đây rất nhiều...

Cây mú từn có tác dụng gì? Cách ngâm rượu đem lại hiệu quả tốt nhất

Trong dân gian, cây mú từn được lưu truyền với nhiều bài thuốc và có...

Top 8+ bài tập thể dục cho bà bầu để có một thai kỳ khỏe mạnh

Tập thể dục là một phương pháp giúp tăng cường thể chất, tăng sự dẻo...

Tác dụng của hà thủ ô và một số lưu ý khi sử dụng

Hà thủ ô là một loại thảo mộc nổi tiếng với công dụng kích thích...

Khám phá các tác dụng và bài thuốc chữa bệnh từ cây cối xay

Cây cối xay hay còn gọi là cây dằng xay, ma mãnh thảo, kim hoa...

[Chuyên gia giải đáp] Bệnh ung thư phổi kiêng ăn gì và nên ăn gì?

Để có được hiệu quả điều trị tốt nhất, người bệnh ung thư phổi cần...

Tập jumping jack đốt bao nhiêu calo? Cách tập jumping jack giảm mỡ hiệu quả

Bên cạnh các bài tập squat, hiit, plank, cardio,.. thì tập jumping jack cũng là...

4 cách chăm sóc da mặt sau sinh bằng nghệ an toàn, hiệu quả

Chăm sóc da mặt sau sinh bằng nghệ là một trong những phương pháp cải...

Lá vú sữa có tác dụng gì? Lá vú sữa chữa bệnh đau dạ dày được không?

Cây vú sữa là một loài cây nhiệt đới được trồng nhiều ở nước ta....

Mách bạn một số cách chăm sóc sức khỏe tinh thần hiệu quả nhất

Trong những năm gần đây, sức khỏe tinh thần là một trong những đề tài...

Muối hồng Himalaya là gì? Có tốt hơn muối ăn thông thường?

Muối là một trong những gia vị không thể thiếu trong các món ăn của...

Trà Kombucha – Thức uống “thần thánh” cực tốt cho sức khỏe

Trong thời gian gần đây, chắc hẳn bạn đã từng nghe qua một loại thức...

Jumping Jack là gì? Hướng dẫn tập Jumping Jack đúng cách

Đối với những người thường xuyên tập thể dục tại nhà thì Jumping Jack không...

Người hay bị hoa mắt, chóng mặt nên ăn gì và không nên ăn gì?

Nếu bạn là người thường xuyên bị hoa mắt, chóng mặt, việc lựa chọn các...

Tìm hiểu về cây phèn đen. Cây phèn đen trị được bệnh gì?

Cây phèn đen hay còn gọi là cây mực, mỗ, tạo phan diệp, diệp hạ...