Cách chữa đau lưng tại nhà nhanh nhất với ghế mát xa

Chữa đau lưng tại nhà nhanh nhất với ghế mát xa toàn thân
Cách chữa đau lưng tại nhà nhanh nhất với ghế mát xa!
Đau lưng là một trong những bệnh lý phổ biến ở độ tuổi trẻ và già, những người lao động chân tay nặng nhọc cho tới người ngồi nhiều đều gặp phải. Những cơn đau lưng xuất hiện khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu, phiền phức mỗi khi hoạt động. Vậy có cách nào chữa đau lưng tại nhà nhanh nhất mà hiệu quả giảm cơn đau tức thì hay không?
Hôm nay, Gia Dụng Việt sẽ phân tích tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và các chữa đau lưng tại nhà nhanh nhất trong đó có ghế mát xa toàn thân – thiết bị hiện đại chăm sóc sức khỏe hàng đầu được công nhận tại nhiều nước.
Đau lưng chưa bao giờ là dễ chịu, tiềm ẩn nhiều mối nguy hại cho sức khỏe. Tuy vào triệu chứng đau nhức, ở vị trí của mỗi người, phân chia ra các cấp độ khác nhau. Triệu chứng phổ biến là là đau thắt lưng dưới. Trong bài chia sẻ này, chúng tôi sẽ phân tích nguyên nhân, biểu hiện và phương pháp chữa đau lưng dưới hiệu quả tại nhà.
Biểu hiện của cơn đau xuất hiện ở vùng thắt lưng dưới, đau lan 2 bên và cột sống. Những cơn đau buốt xuất hiện thường xuyên khi ngồi nhiều, ngồi lâu, dễ gặp ở nữ giới hơn là nam giới.
Xem thêm: 
Bệnh đau lưng thường gặp ở mọi lứa tuổi, mọi đối tượng

Nguyên nhân gây đau lưng dưới

Ở bất kì độ tuổi hay ngành nghề nào cũng mắc phải, do một số nguyên nhân phổ biến sau đây:
  • Do ngồi lâu, ít vận động: Thói quen làm việc phải ngồi nhiều như dân văn phòng, lái xe, may, thêu … ít đổi tư thế, khiến cho các dây chằng, đĩa đệm bị chèn ép quá mức, cản trở máu lưu thông dẫn tới cơn đau nhức lưng
  • Do chấn thương: Những hoạt động thể thao mạnh, tai nạn, không điều trị kịp thời cũng là nguyên nhân gây ra cơn đau nhức lưng dưới
  • Do làm việc quá sức: Làm việc quá sức, bê vác nặng sai tư thế, hay khi ngồi học cũng khiến cho cột sống bị chịu ảnh hưởng
  • Do gặp phải bệnh lí xương khớp: Khi tuổi càng cao xương khớp dần lão hóa, cột sống suy yếu dẫn tới thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, cong vẹo cột sống … ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và là nguyên nhân gây đau nhức thắt lưng dưới.
  • Do mang thai, sau sinh: Bà bầu ở giai đoạn cuối thai kì thường xuyên đau nhức lưng do cột sống cong để đỡ thai nhi. Hay sau sinh do tác dụng phụ của thuốc gây tê khi mổ cũng gây nên đau nhức lưng nhiều hơn so với người sinh thường.
  • Do thói quen sinh hoạt xấu tác động: Do chế độ ăn uống và nghỉ ngơi không khoa học, cũng là yếu tố khiến cột sống lưng bị đau.

Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa đau lưng

Triệu chứng của đau nhức thắt lưng

Với các bệnh lý liên quan tới xương khớp, cột sống đều có triệu chứng xuất hiện đầu tiên chính là cơn đau nhức lưng ở vị trí thắt lưng. Với những người bị đau cột sống chia làm 3 triệu chứng cấp độ như sau:
  • Khi dây chằng bị giãn quá mức
Khi làm việc quá sức như bê vác vật nặng, phải dùng lực lưng nhiều, hay đi giày cao gót, ngồi làm việc sai tư thế … sẽ xuất hiện các triệu chứng co cơ ở cột sống. Chính điều đó khiến cột sống bị cong vẹo khó khăn khi đứng thẳng, khi ấn tay mạnh là thấy đau buốt, khó chịu

 

  • Do thoái hóa cột sống
Triệu chứng rõ nhất cho thấy chính là cơn đau dây thần kinh tọa gây nên. Cơn đau lan dần xuống cột sống dưới, sau đùi, xuống chân, tới ngón chân mỗi khi bị chèn ép xuống dây thần kinh đốt sống 15.
Với nhiều trường hợp đau lưng lan xuống tận đùi và căng chân tới gân achille, mắt cá chân tới ngón áp út sẽ khiến cho dây thần kinh đốt S1 bị tổn thương. Từ đó một số người bị tê bì chân tay, cần phải điều trị kịp thời không sẽ bị teo cơ đùi và cẳng chân.
  • Do mắc phải bệnh lý
Khi cơ thể mắc phải bệnh lý toàn thân, sẽ có triệu chứng sốt cao, bị nhiễm khuẩn và sút cân rất nhanh. Cơn đau mỗi ngày một nặng hơn nếu không chữa trị kịp thời.
Theo các chuyên gia sức khỏe chia sẻ thì chứng đau lưng có thể chữa trị khỏi được. Nhưng trước đó cần xác định nguyên nhân & cấp độ bệnh đễ có phác đồ chữa trị hiệu quả khi bệnh mới khởi phát.
Biểu hiện cơn đau gây khó chịu, ảnh hưởng tới sức khỏe

Phương pháp chữa đau lưng tại nhà nhanh nhất

Độ tuổi tỉ lệ thuận với sức khỏe, vậy nên ngay từ khi còn trẻ chúng ta cần phải giữ gìn và chăm sóc sức khỏe. Trong cuộc sống hàng ngày chúng tạo thói quen sống lành mạnh, đúng cách, làm việc hay ngủ nghỉ đúng tư thế, ăn uống điều độ chính là cách phòng tránh các bệnh xương khớp, lưng…hiệu quả tốt nhất. Hãy trở thành vị bác sĩ cho chính mình.
  • Mẹo vặt dân gian từ tỏi và dầu cá

Tỏi: Theo nghiên cứu tỏi là một trong những thảo dược đông y rất tốt cho sức khỏe. Hãy xem tỏi như một món gia vị vào trong khẩu phần ăn mỗi ngày để giúp chứng đau nhức xương khớp, đau lưng được cải thiện. Hoặc có thể sử dụng tinh dầu tỏi để xoa bóp xương khớp và lưng khá hiệu quả
Dầu cá: Dầu cá cũng là một trong những nguyên liệu có tác dụng trong quá trình chữa đau lưng tại nhà hiệu quả.
 
  • Massage, xoa bóp 

Xoa bóp, massage nhẹ nhàng với dầu xoa bóp là cách làm dễ thực hiện nhất để giúp cơn đau nhức lưng được đẩy lùi. Hãy dùng tay matxa với tác thủ thuật day, xoa, ấn, miết vào vị trí đau nhức ở lưng.
  • Kéo dãn cột sống 

Cách trị đau lưng tại nhà này giúp thư giãn cơ bị tổn thương & giảm đau nhanh chóng bằng cách kéo dãn cơ cột sống. Cách làm đơn giản như đu xà, kéo ngửa ra phía sau, tập các bài yoga kiên trì tập luyện sẽ giúp cơ bắp ở lưng dẻo dai hơn.
 
  • Chườm nóng hay lạnh giúp giảm đau

Khi có biểu hiện đau nhức lưng có thể chườm nóng giúp cơ & mạch máu lưu thông tuần hoàn tốt hơn. Hoặc có thể chườm lạnh để làm co mạch & giảm đau nhức lưng nhanh nhất.
Tóm lại, các phương pháp chữa đau lưng tại nhà ở trên đều mang lại hiệu quả tốt với các trường hợp mới đau, đau nhẹ. Tuy nhiên, nếu tình trạng đau kéo dài liên tục, đau lâu hơn thì điều trị bằng cách làm trên không thể xử lý được tận gốc của bệnh.
Để giải quyết được vấn đề này, cũng  như phòng bệnh và chữa bệnh đau lưng hiệu quả mọi người có thể tham khảo sản phẩm ghế mát xa toàn thân trị liệu hồng ngoại – 1 thiết bị hiện đại, đa tính năng giúp matxa xoa bóp bấm huyệt vùng lưng rất tốt, để giảm nhanh cơn đau nhức lưng.

Chữa đau lưng tại nhà nhanh nhất với ghế mát xa toàn thân

Chữa đau lưng tại nhà nhanh nhất với ghế mát xa toàn thân
Ghế mát xa là một thiết bị chăm sóc sức khỏe được ưa chuộng hàng đầu & rất nhiều gia đình Việt tin dùng. Dễ dàng nhận thấy ở các trung tâm thương mại, bày bán và trưng bay các loại ghế massage tính tiền tự động (nghĩa là người dùng trả phí mỗi lần ngồi dùng massage thử 5k – 10k – 20k …) máy mát xa toàn thân với con lăn và túi khí trang bị thực hiện các thủ thuật day, ấn, miết, vỗ, đấm, di chuyển theo trục massage S_L (con lăn đi dọc lưng xuống mông đùi), tập trung day ấn thắt lưng dưới, đấm vỗ vùng thắt lưng trên. Các thủ thuật của con lăn giúp trị các chứng đau lưng, đau mỏi toàn thân, đau xương khớp, giảm cơn đau thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm ,.. cải thiện lưu thông khí huyết… phù hợp cho mọi đố tuổi từ trẻ tới người già.
Tình trạng đau lưng do hoạt động quá sức, ngồi nhiều như dân văn phòng công sở, lái xe phải chịu sức ép liên tục. Hay người già cao tuổi đau lưng do tuổi tác gây ra. Ghế massage toàn thân mô phỏng các chuyển động như bàn tay người giúp matxa, xoa bóp không bỏ xót vị trí nào trên cơ thể. Hệ thống máy thông minh hoàn toàn tự động xoa bóp, các bài massage được lập trình tự động, day ấn mạnh vào huyệt đạo quan trọng ở lưng.
ghế mát xa toàn thân con lăn chăm sóc toàn cơ thể
Sử dụng ghế massage mỗi ngày 20 – 30 phút có thể phòng tránh các bệnh lý xương khớp, đau nhức lưng, giúp có được giấc ngủ ngon, phòng bệnh tim mạch …giải tỏa thư giãn tinh thần.
Thương hiệu ghế mát xa toàn thân Panasonic Nhật Bản uy tín, chất lượng, tuổi thọ bền bỉ lên tới 10 -20 năm sẽ là trợ thủ đắc lực đồng hành cùng gia đình.
Mua ghế mát xa toàn thân chính hãng Nhật Bản Panasonic, Homesport, Oakzaki, Inada tại showroom Gia Dụng Việt hotline 0989 88 66 86 – 0968 621 733.
Với những chia sẻ giúp các bạn có thêm kiến thức tổng hợp về nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa đau lưng tại nhà nhanh nhất kết hợp với ghế mát xa trên đây giúp các bạn cập nhật thêm kiến thức & áp dụng thành công để có cơ thể luôn khỏe mạnh học tập & làm việc mỗi ngày!