Cách chữa mất ngủ từ thiên nhất hiệu quả nhất hiện nayQuá trình bạn bị mất ngủ, hoạt động sinh học của cơ thể sẽ bị ảnh hưởng và rối loạn, gây ảnh hưởng đến hệ nội tiết tố bên trong cơ thể, dẫn đến quá trình bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, muộn phiền và âu lo. Các rất nhiều cách điều trị mất ngủ khác nhau hiện nay như điều chỉnh thói quen sinh hoạt hàng ngày, hay có thể sử dụng một số loại thảo dược đến từ thiên nhiên để điều trị mất ngủ.Một số loại thảo dược thiên nhiên giúp điều trị mất ngủ hiệu quả nhất hiện nay.

Cach Dieu Tri Mat Ngu Min

Cách chữa mất ngủ từ thiên nhiên hiệu quả, an toàn và dễ dàng thực hiện

Cách chữa mất ngủ từ thiên nhiên bằng Tâm Sen

Tâm Sen là loại thảo dược tự nhiên, có vị đắng và màu xanh lá. Đây là một trong những vị thuốc được sử dụng nhiều nhất trong YHCT, giúp điều trị an thần, mất ngủ, suy nhược cơ thể hiệu quả.Sử dụng Tâm Sen dung cách để điều trị mất ngủ

  • Hãm nước sôi để uống hàng ngày giống như pha chè, uống trực tiếp mỗi ngày và trước khi đi ngủ, giúp cơ thể luôn được tỉnh tháo và thư giãn, mang lại giấc ngủ ngon và hiệu quả hơn.
  • Hay kết hợp Tâm Sen với lá Vông, cây Lạc Tiên, lá Dâu Tằm sắc thuốc uống giúp điều trị mất ngủ tích cực.

Cách chữa mất ngủ từ thiên bằng cử gừng

Gừng là một gia vị không thể thiếu trong các bữa ăn của gia đình Việt, ngoài việc là hương vị làm cho các món ăn trở nên ngon hơn, thì cử gừng còn có tác dụng điều trị mất ngủ hiệu quả và rất tích cực.

  • Sử dụng củ gừng để nấu nước ấm, ngâm chân mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, giúp các huyệt đạo ở đôi bàn chân được thư giãn, thoải mái và dẫn đến cơn buồn ngủ nhanh chóng.
  • Hay có thể kết hợp gừng với đường đỏ, cho vào 500ml nước và nấu lên, uống trực tiếp vào buổi trưa và chiều để mang lại hiệu quả cho buổi tối.

Chữa mất ngủ bằng cây Trinh Nữ

Cây Trinh Nữ chính là cây xấu hổ mà ngày bé chúng ta thường hay bắt gặp và trêu đùa, cây Trinh nữ có tác dụng điều trị mất ngủ hiệu quả, làm thuốc an thần xoa dịu thần kinh.Sử dụng 20 lá cây Trinh Nữ khô hoặc tươi cho vào 100ml nước đun sôi, sắc lên đợi ngấm và sử dụng, uống mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.

Cách chữa mất ngủ từ thiên Hoa tam thất

Hoa tam thất với vị đắng đặc trưng thường được sử dụng để thay thế trà hàng ngày, là một loại thảo dược với rất nhiều công dụng hữu ích đối với sức khỏe, trong đó có việc hỗ trợ điều trị mất ngủ tích cực.Pha thành trà và uống trực tiếp hàng ngày, sẽ giúp bạn dễ ngủ hơn và buổi tối, ngủ ngon và sâu giấc hơn. Sau một thời gian sử dụng chắc chắn chứng mất ngủ của bạn sẽ được thuyên giảm.

>> Xem thêm: Rạn da khi mang thai [Nguyên nhân][Phương pháp] điều trị hiệu quả tại nhà

155853 Dau Dau Khi Mang Thai 660x440 Min

==> Xem thêm: Khắc phục mất ngủ cho bà bầu – Phương pháp mang lại hiệu quả cao nhất

Cách chữa mất ngủ từ thiên Lá Vông

Lá cây Vông có vị đắng nhạt đặc trưng, trung tính, vị hơi chát, là một loại thảo dược thiên nhiên có công dụng điều hòa và ổn định khí huyết, giúp an thần, điều trị huyết áp cao, mất ngủ hiệu quả.Kết hợp 30g lá Vông với 50g cây Lạc Tiên, 10g lá Dâu Tằm cho vào 1l nước và sắc lên, uống trực tiếp hàng ngày, và buổi tối trước khi đi ngủ.

Cách chữa mất ngủ từ thiên Cây Lạc Tiên

Cây Lạc Tiên là một vị thuốc phổ biến giúp an thần, tĩnh tâm, tu dưỡng khí chất tích cực và hiệu quả được sử dụng rộng rãi trong các bài thuốc chữa mất ngủ của YHCT.

  • Nấu canh Lạc Tiên và uống trực tiếp mỗi ngày và buổi tối trước khi đi ngủ.
  • Phơi khô và hãm như pha nước chè để uống.
  • Kết hợp với Tâm Sen, lá Vông, Dâu Tằm, sắc nước uống sẽ giúp điều trị an thần, mất ngủ nhanh chóng nhất.

Cùi nhãn tươi

Sử dụng cùi nhãn tươi sẽ giúp việc lưu thông khí huyết, tuần hoàn não bộ tốt hơn, mang lại tác dụng hiệu quả cho việc giảm đau đầu, đau nửa đầu, thuyên giảm căng thẳng, muộn phiền, mang lại giấc ngủ ngon và sâu hơn mỗi ngày.Sử dụng 100g cùi nhãn tươi kết hợp với 200ml nước, nấu thành canh và để nguội. Sử dụng mỗi ngày và trước khi đi ngủ 30p.

>>Xem thêm: Cách trị mất ngủ tại nhà an toàn và hiệu quả nhất quả đất

Siêu thị Gia Dụng Việt – chuyên bán ghế massage Nhật Bản chính hãng cao cấp

Địa chỉ: số 555 Thụy Khuê – Phường Bưởi – Tây Hồ – Hà Nội

HOTLINE: 0989.88.66.86 – 0968 621 733

Email: giadungviet688@gmail.com

Website: https://giadungviet.vn

Showroom Gia Dụng Việt
Showroom Gia Dụng Việt

Câu hỏi thường gặp (6)

  • Cách chữa mất ngủ cho bà bầu?

    Bà bầu mất ngủ do thay đổi hormone, đi tiểu đêm… Chỉ cần ăn uống khoa học, nghỉ ngơi đều đặn, bổ sung những thực phẩm tốt cho sức khỏe, an thần sẽ giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn

  • Cách chữa mất ngủ không dùng thuốc?

    Có rất nhiều cách chữa mất ngủ mà không cần dùng thuốc như: Bổ sung hạt sen, tâm sen, lá tầm vông, gừng tươi, lá đinh năng….

  • Ăn gì chữa mất ngủ?

    Một chế độ khoa học, kết hợp với những thực phẩm như hạt sen, tâm sen, đậu xanh, mật ong, chuối xanh… trị triệu chứng mất ngủ rất hiệu quả

  • Cách chữa mất ngủ bằng lá đinh năng được không?

    Lá đinh năng uống rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, nó còn là cây thuốc quý trị chứng mất ngủ, đã rất nhiều người áp dụng và thành công.

  • Xem cách chữa mất ngủ?

    Có rất nhiều bài thuốc chữa mất ngủ từ những thực phẩm thiên nhiên. Bạn nên xem chi tiết vào từng thực phẩm để áp dụng đúng theo bài thuốc chữa mất ngủ, mang lại hiệu quả cao nhất