Mệt mỏi đau nhức khắp người là bệnh gì? Cách điều trị ra sao?

Mệt mỏi đau nhức khắp người là bệnh gì?

Mệt mỏi đau nhức toàn thân, đau khắp người là bệnh gì? Có thể thấy rõ, mệt mỏi đau nhức khắp người là biểu hiện phổ biến, dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang gặp vấn đề. Tình trạng đau mỏi người xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Ở nội dung bài viết sau đây, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết về tình trạng mệt mỏi đau nhức khắp người là bệnh gì? Các biểu hiện, triệu chứng và cách điều trị ra sao:

>> Xem thêm các bài tin tức khác

Triệu chứng của tình trạng nhức mỏi cơ thể, đau nhức khắp người

Tình trạng đau khắp người, nhức mỏi cơ thể thường đi kèm theo với một số triệu chứng khác. Qua đó, giúp mỗi chúng ta có thể xác định rõ hơn được nguyên nhân chính xác gây ra bệnh là gì:

  • Cơn đau âm ỉ
  • Yếu người
  • Hay có cảm giác rùng mình
  • Thân nhiệt cơ thể thay đổi: lúc nóng, lúc lạnh
  • Cảm lạnh, cảm cúm
  • Toàn cơ thể đau nhức mỏi, người rã rời
  • Bị bầm tím ở một số vị trí trên cơ thể như chân, tay …
  • Đau nhức đột ngột, không rõ nguyên nhân
  • Cơ thể yếu ớt, thấy không có sức, ê ẩm đau toàn thân
  • Khi chạm nhẹ vào bất cứ bộ phận nào trên cơ thể đều cảm thấy nhức
  • Cơn đau nhức có sự biến đổi từ nhẹ sang nặng hơn

Đau khắp người, nhức mỏi toàn thân

Cần đi thăm khám bác sĩ khi nào?

 Khi thấy sức khỏe có vấn đề, có triệu chứng mệt mỏi đau nhức khắp người khuyên các bạn nên đi thăm khám ngay để chuẩn xác chính xác bệnh và có phác đồ điều trị thích hợp:

Các cơn đau nhức kéo dài dai dẳng, không có dấu hiệu thuyên giảm khi đã khắc phục tại nhà

  • Đau dữ dội theo từng cơn mà không rõ nguyên nhân
  • Đau mỏi người kèm theo là triệu chứng sốt phát ban
  • Đau khắp người hay cơn đau kèm theo sưng tấy đỏ
  • Đau cơ thể do sử dụng loại thuốc nào đó
  • Cơn sốt kéo dài, khó thở, cổ bị cứng
  • Khó ăn, khó nuốt nước bọt hay khi uống nước
  • Cơ bắp yếu, đi lại khó khăn, chỉ muốn nằm
  • Ngất xỉu và có thể mất ý thức

Mệt mỏi đau nhức khắp người là bệnh gì?

Nguyên nhân dẫn tới tình trạng mệt mỏi đau nhức khắp người

  • Đau cơ xơ hóa: Đó là các cơn đau nhức mệt mỏi khắp người có thể xuất hiện do cơ thể đang bị đau cơ xơ hóa. Nguyên nhân chính là liên quan đến cách hệ thống thần kinh trung ương trong quá trình xử lý thông tin đau khi chúng đang xảy ra.

 

  • Nhiễm trùng và virus: Mệt mỏi đau nhức khắp người có thể xảy ra khi cơ thể bạn bị cúm, cảm lạnh hay đã bị nhiễm virus, vi khuẩn. Triệu chứng xuất hiện khi hệ thống miễn dịch thực hiện gửi các tế bào bạch cầu để có thể chống lại nhiễm trùng, và nó sẽ dẫn đến các cơ trong cơ thể của bạn có cảm giác đau và mỏi.

 

  • Tác dụng phụ của thuốc: Do bạn sử dụng một loại thuốc nào đó có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn. Cụ thể như thuốc statin, thuốc huyết áp, cocaine và các loại thuốc phiện…

 

  • Cơ thể bị thừa nước: Việc cơ thể dư thừa lượng nước hay chất lỏng sẽ có thể xảy ra trường hợp cơ sưng lên và chèn ép vào các dây thần kinh. Và lúc này cơ thể sẽ thấy đau nhức mệt mỏi toàn thân, triệu chứng chuột rút ở khắp người. Khi người bệnh đang mắc phải bệnh suy tuyến giáp, bệnh suy tim, xơ gan hay bệnh suy dinh dưỡng nặng, bệnh thận và bệnh suy tĩnh mạch….

 

  • Hạ kali trong máu: mỗi khi lượng kali trong máu hạ xuống mức thấp, điều đó có thể gây ảnh hưởng đến quá trình hoạt động của dây thần kinh và các vùng cơ bắp. Và tất nhiên, tình trạng đau mỏi cơ thể người kèm theo chuột rút ở các vùng cơ bắp sẽ xảy ra.

 

  • Tâm lý bất ổn: Với những công việc thường xuyên gặp phải áp lực, căng thẳng, strees thì có thể làm cho hệ miễn dịch trở nên suy yếu dần và dễ dẫn đến các cơ bị cứng hay viêm. Vì vậy, sẽ gây ra hiện tượng đau nhức mệt mỏi khắp người, áp chế tinh thần.

 

  • Mất nhiều nước trong cơ thể: Trong cơ thể luôn duy trì một lượng nước ổn định vừa đủ và cân đối để cơ thể khỏe mạnh. Vì nếu cơ thể bị mất nước do xông hơi, yếu người…, nó có khả năng làm cho cơ thể bạn mệt mỏi và đau nhức khắp người.

 

  • Thiếu ngủ và mất ngủ: Khi cơ thể ngủ không đủ giấc, không sâu giấc hoặc mất ngủ sẽ khiến tinh thần uể oải, sức đề kháng giảm. Và điều này sẽ dẫn đến việc cơ thể không nạp lại được năng lượng đã mất, sẽ thấy mệt mỏi cơ thể, đau mỏi người.

 

  • Viêm phổi: Đối với những người bị viêm phổi, hay có thể là nhiễm trùng phổi thì có thể dẫn đến tình trạng không thể cung cấp đủ oxy đi vào cơ thể. Khi không đủ oxy, làm cho các tế bào hồng cầu cùng các mô ở trong cơ thể của bạn không thể nào hoạt động một cách như bình thường và nó sẽ gây đau nhức mệt mỏi khắp người.

 

  • Hội chứng đau mỏi mãn tính(CFS): Hiện trạng này cũng giống như tình trạng thiếu ngủ, những người khi mắc phải hội chứng này có thể có cảm giác mệt mỏi đau nhức khó chịu toàn thân.

 

  • Viêm khớp, đau nhức xương khớp: Triệu chứng đau nhức mệt mỏi khắp người chính là một trong những triệu chứng rất phổ biến ở những người mắc viêm khớp cục bộ. Viêm khớp do dịch tiết quá ít, không bôi trơn quanh khớp, quá trình mài mòn sụn khớp trên khắp cơ thể gây ra cơn đau nhức. Đây chính là kết quả của hệ thống miễn dịch khi đã tấn công nhầm vào các mô khỏe mạnh.

Massage trị liệu với ghế massage Nhật Bản thư giãn không tưởng

Điều trị tình trạng mệt mỏi đau nhức khắp người đơn giản hiệu quả tại nhà

Khi cơ thể bạn mệt mỏi, đau nhức khắp người có thể áp dụng một số biện pháp sau đây, đơn giản mà lại mang đến hiệu quả giúp cơ thể phục hồi sức khỏe nhanh hơn.

  • Nghỉ ngơi: Khi cơ thể làm việc nhiều, hao tổn tâm trí và sức lực, lúc này cần được nghỉ ngơi để nạp lại năng lượng
  • Cân bằng lượng nước trong cơ thể: Trong cơ thể cần tồn tại một lượng nước nhất định để hoạt động, cơ thể duy trì cân bằng sức khỏe. Nếu thừa nước hoặc thiếu nước đều có thể gây ra tình trạng đau nhức mệt mỏi khắp người
  • Tắm nước ấm: Việc tắm bằng nước ấm rất tốt cho sức khỏe, kể cả trong ngày hè. Tắm nước ấm giúp thư giãn tốt, giảm được triệu chứng căng thẳng mệt mỏi tinh thần
  • Điều chỉnh thân nhiệt phù hợp: Tùy vào thời tiết hay môi trường làm việc cần giữ ấm hoặc làm mát cơt hể để giảm hiện tưởng cơ thể khó chịu, ngăn ngừa cơ bắp run hoặc co lên.
  • Massage xoa bóp day huyệt là một trong những phương pháp giúp cho tình trạng đau nhức thuyên giảm, và thư giãn tinh thần rất hiệu quả. Có khi nào thấy tự nhận thấy, bạn bị đau mỏi cổ gáy hay đau lưng nhưng chỉ cần xoa bóp nhẹ nhàng đã thấy dễ chịu và thoải mái hơn không. Đó chính là tác dụng của việc massage, xoa bóp day ấn huyệt đúng chỗ, đúng cách.

Massage tác động trực tiếp tới tế bào, dây thần kinh, mạch máu tạo ra những phản xạ tích cực cho cơ thể, giúp bảo dưỡng cơ bắp mỏi, cải thiện tuần hoàn máu, trao đổi chất ổn định.

Nếu như bạn là người bận rộn, người của công việc hay gia đình bạn có ông bà, bố mẹ đã tuổi cao sức yếu thường xuyên đau nhức mệt mỏi toàn thân thì việc việc sử dụng ghế mat xa nhật bản tại nhà là vô cùng cần thiết. Các bài massage, xoa bóp được lập trình tự động, người dùng chỉ cần ngồi lên, lựa chọn các chế độ, chức năng, tần suất chỉ việc nằm thư giãn.

Như vậy, những chia sẻ trên đã giúp chúng ta hiểu rõ hơn về tình trạng mệt mỏi đau nhức khắp người là bệnh gì? Và những kiến thức bổ ích về cách khắc phục đơn giản hiệu quả khi gặp phải hiện trạng này. Hi vọng với những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức hay để tự mình được phương pháp chăm sóc cho bản thân và mọi người trong gia đình khi mệt mỏi đau nhức khắp người đeo bám!