Rạn da khi mang bầu là tình trạng khiến nhiều chị em lo lắng, khiến họ mất sự tự tin, xinh đẹp sau khi xinh con. Tình trạng rạn da cũng khá khó điều trị nếu không nắm được đúng phương pháp thực hiện. Liệu có thể tránh được việc bị rạn da khi mang bầu hay không? Có phương pháp điều trị nào để làn da không bị rạn sau khi mang thai và sau khi sinh hay không? Hãy cùng tìm hiểu những phương pháp này trong bài viết dưới đây.
Xem nhanh nội dung
Nguyên nhân dẫn đến rạn da khi mang bầu
Mang thai và sinh con là một thiên chức đặc biệt của người làm mẹ. Tuy nhiên, khi mang thai phụ nữ thường dễ bị rạn da. Trong quá trình này, nếu không phòng tránh và điều trị ngay từ ban đầu, thì vết rạn sẽ đi cùng bạn đến cuối cuộc đời, gây mất thẩm mỹ và tự ti cho phụ nữ.
Thống kê chỉ ra rằng, có đến 90% phụ nữ bị rạn da khi mang bầu, và dấu hiệu này sẽ thấy rõ rệt trong khoảng từ tuần thứ 13 đến tuần 21 của thai kỳ. Cac vết rạn có thể xuất hiện ít hoặc xuất hiện nhiều, sẽ tùy thuộc vào quá trình tang cân và kích thước cơ thể của mẹ bầu, với những biểu hiện đặc trưng như: vết rạn có màu đỏ hồng, vàng, nhám nắng, màu nâu…xuất hiện chủ yếu ở vùng bụng, mông và đùi, có thể vòng 1 cũng bị.
>> Xem thêm: Khắc phục mất ngủ cho bà bầu bằng phương pháp tự nhiên, an toàn
Sự thay đổi hormone trong cơ thể
Khi bước sang tuần thứ 12 của thai kỳ, thì các nội tiết tố bên trong cơ thể người mẹ sẽ có sự thay đổi rõ rệt nhất. Ở thời điểm này, nhau thai và thai nhi trong bụng mẹ bầu, sẽ sản sinh và tiết ra hàm lượng lớn progesterone và estrogen, giúp kích thích mạnh mẽ quá trình quá trình hình thành các sắc tố melanin, làm tăng sắc tố da. Vì vậy, mà khi mang thai sẽ hình thành các vết rạn và có màu sẫm, hay có thể còn xuất hiện vết thâm nám.
Tăng cân quá nhanh
Chắc hẳn bạn đã biết, cấu tạo của da bao gồm 3 lớp
- Lớp biểu bì
- Lớp bì
- Lớp hạ bì
Khi mang bầu, trọng lượng cơ thể của người phụ nữ sẽ có sự thay đổi nhanh chóng, tăng nên đáng kể, dẫn đến tình trạng da bị kéo giãn và mất đi sự đàn hồi vốn có. Để giúp hạn chế được tình trạng này, thì mẹ bầu hãy cố gắng duy trì ổn định trọng lượng của cơ thể, kiểm soát cân nặng chỉ nên tăng ở mức độ trung bình từ 7 – 15kg trong cả quá trình mang bầu.
Do cơ địa
Mỗi người sẽ có cơ địa khác nhau, không ai giống ai. Vậy nên sẽ tùy vào cơ địa, mà thời điểm và mức độ rạn da khi mang bầy sẽ xuất hiện khác nhau. Với những mẹ bầu có cấu tạo da bền vững sẽ ít bị rạn hơn. Hơn nữa, vấn đề rạn da cũng do ảnh hưởng từ yếu tố di truyền khá nhiều.
Đối tượng dễ bị rạn da khi mang bầu
- Thời điểm rạn da còn phù thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như cơ địa, trọng lượng cơ thể hay do di truyền. Tuy là hiện tượng rất phổ biến hiện nay, nhưng không phải ai cũng bị rạn da, vậy nên sẽ có mẹ bầu bị, mẹ bầu không bị.
- Phụ nữ mang thai có mẹ hay chị đã từng bị rạn da khi mang bầu sẽ có khả năng bị rạn da cao hơn người khác. Đặc biệt ở chỗ, người phụ nữ trên 35 tuổi và dưới 20 tuổi khi mang bầu sẽ dễ bị rạn da hơn, do các vùng da đã bị lão hóa dần hoặc do cấu trúc da chưa được hoàn thiện.
- Những chị em xuất hiện tình trạng rạn da ở tuổi dậy thì sẽ có nguy cơ bị rạn da khi mang bầu cao hơn so với những người khác.
==> Xem thêm: Khắc phục mất ngủ cho bà bầu – Phương pháp mang lại hiệu quả cao nhất
Cách ngăn ngừa rạn da khi mang bầu hiệu quả tại nhà
Đa số, 90% các mẹ bầu sẽ đều bị rạn da khi mang bầu. Nhưng bạn có biết, có rất nhiều phương pháp để phòng tránh và ngăn ngừa tình trạng này, đi cùng với đó là làm mờ các vết rạn khi mang bầu.
- Chế độ ăn uống khoa học và phù hợp cho làn da, cải thiện độ đàn hồi, giúp phòng tránh và ngăn ngừa các vết rạn da khi mang bầu như bổ sung: thực phẩm giàu vitamin E,A, omega 3, omega 6. Bổ sung thêm các loại trái cây như dâu tây, việt quất, cải bó xôi….
- Uống đủ nước mỗi ngày, giúp cân bằng và giữ độ ẩm cho da, cũng như làm đào thải các độc tố, cặn bã ra bên ngoài cơ thể tốt hơn. Giúp vùng da săn chắc và khỏe mạnh hơn, giúp hạn chế và nhanh chóng biến mất các vết rạn sau quá trình sinh đẻ.
- Tập luyện các bài yoga, ngồi thiền nhẹ nhàng khi mang bầu, kết hợp đi bộ mỗi ngày, giúp lưu thông tuần hoàn máu tốt hơn, ổn định cân nặng và cải thiện tính đàn hồi của da.
- Giám sát cân nặng hợp lý, tránh để tăng cân quá nhiều và nhanh.
- Lưu ý cho việc lựa chọn các sản phẩm tắm gội,sữa tắm, mỹ phẩm chăm sóc da trong quá trình thai kỳ.
- Thường xuyên sử dụng tinh dầu thiên nhiên phù hợp với tình trạng của bản thân, giúp dưỡng da và loại bỏ tế bào da chết.
- Khi ra ngoài, nên sử dụng kem chống nắng cho các vùng bụng, ngực, đùi và mông, những nơi bị rạn da khi mang bầu.
Rạn da khi mang bầu ở giai đoạn 3 tháng giữa cần lưu ý những gì?
- Quá trình rạn da khi mang bầu sẽ xuất hiện tập trung vào giai đoạn 3 tháng giữa của thai kỳ. Để hạn chế tình trạng này, các mẹ cần có những biện pháp phòng chống hợp lý ngay từ ban đầu. Và không chỉ bị rạn da ở giai đoạn này, mà còn có thể xuất hiện tình trạng dọa sảy, tiểu đường thai kỳ…
- Tuần thủ chỉ định của bác sĩ, thường xuyên kiểm tra dị tật thai nhi bằng kỹ thuật siêu âm 4D.
- Kiểm tra, giám sát tiểu đường thai kỳ để tránh gây ra biến chứng và hậu quả ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé.
- Kiểm soát hợp lý tình trạng cân nặng, giúp đánh giá tình trạng sức khỏe và quá trình phát triển của thai nhi dễ dàng hơn.
- Hiểu rõ biểu hiện dọa sảy thai, đặc biệt với những trường hợp đã từng bị sảy thai, sinh non, mang song thai, để được điều trị kịp thời và giữ lại thiên thần nhỏ bé của các mẹ và gia đình.
- Sử dụng máy massage giúp thư giãn tinh thần, tăng tính đàn hồi cho làn da.
>>Xem thêm: Cách trị mất ngủ tại nhà an toàn và hiệu quả nhất quả đất
Cách điều trị rạn da khi mang bầu phải kết hợp với việc ăn uống đầy đủ, tăng cường sự phục hồi cho làn da. Kết hợp với đó mẹ bầu có thể sử dụng thêm một số loại kem dưỡng ẩm để hạn chế vết rạn. Hy vọng rằng với những tổng hợp trên đây, mẹ bầu đã có những kiến thức bổ ích nhất để phòng tránh rạn da khi mang bầu và luôn tự tin, xinh đẹp nhất.
CÔNG TY TNHH TM GIA DỤNG VIỆT
Cơ Sở Miền Bắc:
SHOWROOM 1: 555 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 0989.88.66.86 - 0913.023.989 - 056.929.9999
SHOWROOM 2: 540 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 056.929.9999
SHOWROOM 3: 561 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 0989.88.66.86
-------------
Cơ Sở Miền Nam:
SHOWROOM 1: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM(Liên Hệ trước Khi Qua Để Nhận Hỗ Trợ Tốt Nhất)
Hotline 24/7: 056.929.9999
Website: https://giadungviet.vn
