Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ và cách duy trì cân nặng hiệu quả

Vóc dáng cân đối với ba vòng quyến rũ luôn là vấn đề nhiều chị...

Cách giảm mỡ bụng bằng chanh hiệu quả

Cuộc sống bận rộn với nhiều áp lực khiến chúng ta đôi lúc để cơ...

Thực đơn tăng cơ giảm mỡ cho nữ hiệu quả

Người xưa có câu: Nhất dáng, nhì da. Vóc dáng đẹp không những giúp chúng...

Teo cơ là gì? Cách điều trị và biện pháp phòng tránh bệnh teo cơ

Teo cơ là bệnh nguy hiểm để lại những hậu quả nghiêm trọng như bại...

Tìm hiểu đậu phụ bao nhiêu calo? Các thông tin khác cần biết về đậu phụ

Đậu phụ là món ăn được rất nhiều người yêu thích, đặc biệt là những...

Mỗi ngày nên đi bộ bao nhiêu km? lợi ích của việc đi bộ đối với sức khỏe

Đi bộ là hình thức tập thể dục rèn luyện cơ thể đơn giản, có...

Tầm quan trọng của giấc ngủ ?

Giấc ngủ là một hoạt động sinh lí thiết yếu  mỗi ngày của con người,...

Tia hồng ngoại có tác động gì đến sức khỏe của con người ?

Tia hồng ngoại là cái tên không còn quá xa lạ với con người trong...

Đau cơ bắp tay – Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Đau nhức bắp tay là triệu thường gặp trong những hoạt động hàng ngày, có...

Làm thế nào để có một giấc ngủ ngon? Những thói quen tốt trước khi đi ngủ

Một giấc ngủ tốt là chìa khóa vàng hóa giải sự mệt mỏi, nâng cao...

“Thải” mỡ thừa cấp tốc với chế độ giảm cân hợp lý

Trong rất nhiều chế độ giảm cân, phương pháp giảm cân, có lẽ chế độ...

Bật mí 6 cách giảm mỡ bụng lâu năm siêu nhanh

Mỡ bụng, thừa cân, béo phì,…thực sự là kẻ “tội đồ” gây ra vô vàn...

Cách giảm đau cơ nhanh chóng

Đau cơ là tình trạng cơ bị tổn thương, gây mệt mỏi và hạn chế...

Cháy nắng và cách khắc phục cho chị em giữa mùa hè nóng như đổ lửa

Dưới cái nắng nóng như đổ lửa trên 40 độ C trong những ngày mùa...

Tập thể dục giảm cân 1 phương pháp hiệu quả, an toàn

Tập thể dục giảm cân là phương pháp tập luyện đơn giản, nhưng mang đến...

Máy massage xung điện 4 miếng dán – Lựa chọn tối ưu cho sức khỏe vững bền

Máy massage xung điện 4 miếng dán có thể được bắt gặp trong tạp chí,...

Máy massage xung điện Nhật Bản nào tốt?

Thương hiệu máy massage xung điện Nhật Bản được nhiều người lựa chọn chất lượng...

Chè vằng giảm béo và những công dụng hữu ích ít ai ngờ

Chè vằng giảm béo là một trong những thực phẩm giảm cân được nhiều người...

Ăn chuối giảm cân hiệu quả, công dụng tuyệt vời có thể bạn chưa biết

Những khẩu phần ăn giảm cân sẽ không thể thiếu trái cây, bởi tác dụng...

Máy massage chân Omknee Ogawa, 1 giải pháp chăm sóc hoàn hảo cho đôi bàn chân của bạn

Máy massage chân là thiết bị máy massage được tin dùng hiện nay giúp người...