Hướng dẫn cách massage bấm huyệt bàn tay chữa bệnh

Sơ đồ huyệt đạo bàn tay

Bấm huyệt bàn tay chữa bệnh – Chỉ 5 – 10 phút massage, day ấn các huyệt đạo trên bàn tay những cơn đau nhức đầu, đau bụng, cảm lạnh, hen xuyễn … hay cơ thể mệt mỏi sẽ nhanh tan biến. Có những cách bấm huyệt ở tay chữa bệnh đơn giản mà chúng ta lại không thể ngờ tới.

Như chúng ta đã biết, các huyệt ở trên bàn tay có rất nhiều, từ mu bàn tay tới lòng bàn tay, ở các ngón tay. Ở mỗi các huyệt ở tay có sẽ mối liên quan tới cơ quan trong cơ thể của chúng ta. Biết được vị trí các huyệt trên bàn tay mọi người có thể chữa các bệnh đơn giản bằng cách bấm huyệt cực kì hữu ích cho hệ kinh mạch của cơ thể.

Theo Y học cổ truyền, thông qua các huyệt đạo trên tay bàn tay có thể điều trị được rất nhiều bệnh lý khác nhau. Cụ thể như vuốt, massage bàn tay mỗi ngày tối thiểu 10 – 15 phút có thể ngăn ngừa chứng đột quỵ, bấm huyệt trên bàn tay có thể chữa đau nhức đầu, cải thiện đường ruột, tim mạch, chữa đau bụng, cảm lạnh ..

Nắm rõ được sơ đồ huyệt đạo trên bàn tay và hiểu được tác dụng chữa bệnh thông qua các huyệt đạo đó, rất có lợi để cải thiện sức khỏe. Trên cơ thể con người, có 12 kinh mạch chính, trong đó ở bàn tay chứa tới 1 nửa bao gồm: 3 kinh mạch âm và 3 kinh mạch dương xếp thành hàng, giúp tay có thể cử động được.

>> Xem thêm các bài tin tức khác

 

Hướng dẫn cách massage bấm huyệt bàn tay chữa bệnh

Tác dụng chữa bệnh khi day huyệt ở từng ngón tay

Xét tới các huyệt ở tay, mỗi ngón tay có liên quan tới cả các cơ quan lục phủ ngũ tạng trong cơ thể.

  • Day huyệt ở ngón cái có tác dụng giải lo âu, trầm cảm, điều hòa hoạt động của dạ dày, lá lách
  • Day huyệt ngón trỏ tốt cho hệ tiêu hóa
  • Day huyệt ở ngón giữa: Giảm nhức đầu, cải thiện bệnh lý về mắt, tim mạch, giảm đau bụng, giúp cho gan và hệ thần kinh hoạt động tốt.
  • Day huyệt ngón áp út giúp hệ tiêu hóa và phổi
  • Day huyệt ở ngón út có tác dụng hiệu quả giảm lo lắng, đau họng, hỗ trợ xương khớp
  • Day huyệt ở lòng bàn tay thì các tác dụng chi phối hầu hết các cơ quan trong cơ thể

Hơn nữa, ngón giữa ở chính giữa bàn tay có vai trò quan trọng hơn các ngón tay còn lại. Ngón giữa chính là trung tâm của cơ thể. Tại ngón này chi phối đầu, bụng, bộ phận sinh dục … Cụ thể như huyệt Bách hội ở đầu ngón giữa có tác dụng trị bệnh cao huyết áp, giảm huyệt áp, giảm sự phấn kích của hệ thần kinh từ đó ổn định nhịp tim và huyết áp.

Sơ đồ huyệt đạo bàn tay

Các huyệt đạo quan trọng trên bàn tay

Huyệt Ngư Tế: Vị trí nằm ở giữa xương lòng bàn tay, bấm huyệt này giúp ngăn ngừa khí hưu, sạch phổi, ho hen, viêm phế quản, ho ra máu, nhức đầu, đau ngực …

Huyệt Thiếu Phủ: Chụm các đầu ngón tay lại giúp chữa các bệnh đau đầu, tim đập nhanh, tiểu tiện khó …

Huyệt Lao Cung: Đường vân nằm ngang lòng bàn tay. Ngửa lòng bàn tay, khum lại, nơi vị trí giữa ngón của àn tay chỉ vào chính là huyệt Lao Cung. Day ấn huyệt này có thể chữa bệnh động kinh, hôi miệng, nấc cụt …

Huyệt Hợp cốc giúp giảm đau

Huyệt Hợp Cốc: vị trí ở đỉnh cao nhất ở mặt sau của bàn tay khi khép ngón trỏ và ngón cái sát nhau. Khi kích thích vào huyệt này sẽ giúp khai thông kinh kinh mạch, cải thiện tuần hoàn máu lên não và tay chân, hạn chế tình trạng run tay.

Huyệt Bát Tà: vị trí tại giữa các kẽ ngón tay. Day ấn massage huyệt này giúp trị chứng run tay, liệt ngón tay

Huyệt Tam Nhãn: Vị trí tại đốt ngón tay thứ 3 của ngón đeo nhẫn, bên trong lòng bàn tay. Đây chính là điểm kết nối với hệ tiêu hóa, day ấn huyệt này giúp những điều chỉnh lại điểm nhạy cảm ở trong ruột, dạ dày, điều hòa âm dương, chống lão hóa.

Sơ đồ các huyệt đạo trên bàn tay

Hướng dẫn cách bấm huyệt bàn tay chữa bệnh

 Trị đau đầu

Cách massage day huyệt ở tay để chữa đau đầu, đau nửa đầu như sau: Dùng 4 đầu ngón tay tác động một lực vào lòng bàn tay, đặc biệt là ở vị trí giữa ngón tay trỏ và ngón cái.

 

Đau xoang

Dùng lực vừa phải để bóp và giữ ở đầu các ngón tay trong vài phút, sau đó xoa nhẹ các đầu ngón tay. Mỗi ngày nên thực hiện các động tác này mỗi ngày rất tốt để chữa trị đau xoang.

 

Trị ho, viêm phế quản, ho hen

Cần massage khu vực mu dưới bàn tay, nơi đây là vị trí của cả kinh thận và ruột già nên khi massage day ấn huyệt sẽ giúp cho hơi thở thoải mái và nhẹ nhàng hơn.

 

Sáng mắt

Gốc của các ngón tay là các vị trí tương tương với lục phủ ngũ tạng. Mỗi ngày nên matxa vào các vị trí này sẽ giúp cho mắt thư giãn, sáng hơn, có thể cải thiện được giấc ngủ.

 

Đau vai cổ gáy hoặc đay dây chằng

Hãy tưởng tượng như đầu ngón tay tương ứng với bộ phần đầu, còn bên dưới ứng với phần cổ vai gáy. Từ đó thì sẽ giúp chúng ta dễ dàng tìm được vị trí của bộ phận cần giảm đau nhức. Nên massage bấm huyệt bàn tay ở mỗi ngón tay với lực vừa đủ.

 

Đau đạ dày

Huyệt bàn tay, đặc biệt là các huyệt đạo trên ngón tay cái có tác dụng rất tốt cho dạ dày và lá lách. Vậy nên khi thấy đau dạ dày có thể massage toàn bộ ngón tay cho tới khi cảm giác ấm lên. Hoặc có thể dùng ngón tay ấn vào lòng bàn tay để giảm cơn đau dạ dày.

 

Cảm lạnh, đau họng

Khi bị cảm lạnh hay đau họng hãy massage ấm toàn bộ ngón cái, matxa làm ấm phần màng nối giữa các ngón tay sẽ thấy triệu chứng đau họng, cảm lạnh thuyên giảm.

 

Đau bụng kinh

Với các chị em phụ nữ khi tới tháng, làm ấm đôi tay bằng cách xoa nhẹ chúng vào nhau. Sau đó dùng lực nhẹ để tác động vào điểm phía ngoài cùng của ngón tay út trên đầu ngón tay hoặc điểm dưới móng tay của ngón trỏ phải gần ngón cái nhất.

 

Trị xay xe

Có thể bấm huyệt bàn tay để trị say xe. Thực hiện bấm vào gốc móng tay cái giúp kích thích thần kinh, khí huyết, giảm chứng chóng mặt, buồn nôn khi đi xe ô tô.

>>> Đọc thêm: 9 lợi ích của massage kiểu thái với sức khỏe

Nguyên nhân ngón tay bị sưng đỏ đau nhức

Một số các đối tượng sau cần lưu ý

Khi day ấn huyệt trên tay nên xoa 2 bàn tay vào nhau hoặc làm ấm vùng bấm huyệt, nhẹ nhàng giúp tăng độ mẫn cảm và hiệu quả. Với phụ nữ mang thai nếu muốn bấm huyệt bàn tay nên hỏi ý kiến các bác sĩ, bởi nếu thời điểm mang thai có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

Với những đối tượng đang mắc phải bệnh lý như ưng thư cấp tính … nên xem xét thật kĩ trước khi bấm huyệt tay. Bởi với cách massage bấm huyệt tay này không hề thua kém việc châm cứu. Để an toàn hơn thì nên đi khám sức khỏe và tham khảo y kiến các cơ sở Đông y để biết chính xác có nên sử dụng cách bấm huyệt tay này không.

Theo kết quả của Đông y đã thực hiện phương pháp massage bấm huyệt bàn tay hỗ trợ điều trị chữa bệnh cho rất nhiều bệnh nhân cho kết quả tốt đẹp. Quá trình massage, day ấn huyệt ở tay kích thích thúc đẩy lưu thông tuần hoàn máu, thông kinh hoạt lạc giúp phòng ngữa và hỗ trợ chữa trị các bệnh lý trên một cách hiệu quả.

Máy matxa cầm tay khỏe mạnh trên hành trình cuộc sống

Nắm được vị trí các huyệt đạo quan trọng ở tay và phương pháp chữa bệnh bằng cách bấm huyệt sẽ hỗ trợ rất nhiều cho việc bảo vệ, chăm sóc sức khỏe của mỗi chúng ta. Bên cạnh đó, khi khoa học công nghệ phát triển, các nhà nghiên cứu đã sáng chế ra các thiết bị chăm sóc sức khỏe hiện đại, hoạt động thông minh, mang tính tiện lợi, tiện nghi cao.Có thể kể tới như các loại máy matxa toàn thân: máy matxa cầm tay 7 đầu, 10 đầu, gối matxa, đệm matxa, ghế matxa nhật bản đa chức năng. Sự cải tiến kĩ thuật ứng dụng các bài tập massage kiểu Thái, Shiatsu Nhật Bản, Massage Ying Yang Hàn Quốc … dưới sự mô phỏng con lăn chuyển động, day ấn huyệt đạo trên cơ thể con người … Nếu bạn quan tâm tới các thiết bị chăm sóc sức khỏe hiện đại này thì hãy để lại SĐT hoặc liên hệ với hotline 0989 88 66 86 để được tư vấn. Và một điều chắc chắn rằng, khi sử dụng chúng sẽ vô cùng tiện lợi và mang tính tiện nghi trong thời đại công nghệ 4.0 này.