Mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ có được uống nước dừa không?

Không chỉ có hương vị thơm mát, nước dừa còn rất giàu chất dinh dưỡng và các khoáng chất có lợi cho sức khỏe của mẹ bầu. Tuy nhiên vì vị ngọt có trong nước dừa khiến nhiều mẹ bầu thắc mắc “tiểu đường thai kỳ có được uống nước dừa không?”. Hãy cùng Gia dụng Việt tìm hiểu qua bài viết dưới đây để biết về câu trả lời nhé.

Tiểu đường thai kỳ có được uống nước dừa không?

Là một hiện tượng rối loạn chuyển hóa glucose, bệnh đang được gia tăng trong khoảng thời gian gần đây và gây nên nhiều ảnh hưởng xấu tới mẹ lẫn thai nhi nếu không được điều trị kịp thời. 

Khi mắc phải căn bệnh này các mẹ cần chú ý rất nhiều điều, đặc biệt là về chế độ dinh dưỡng. Tiểu đường thai kỳ có được uống nước dừa không là một vấn đề mà rất nhiều các mẹ đang băn khoăn, lo lắng vì chúng có vị ngọt sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.

Thực tế, mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ có thể uống nước dừa. Tuy nhiên cần uống chúng với liều lượng thích hợp, không nên uống quá nhiều và tránh uống vào buổi tối và những lúc mệt mỏi.

Lợi ích của nước dừa với người mắc tiểu đường thai kỳ

Tiểu đường thai kỳ có được uống nước dừa không? Không chỉ uống được mà chúng còn cung cấp một số chất dinh dưỡng rất có lợi cho các mẹ mắc tiểu đường thai kỳ. Cụ thể như:

• Giúp ngăn chặn biến chứng của tim mạch: Với hàm lượng kali và axit lauric dồi dào nên nước dừa có khả năng điều hòa huyết áp, làm giảm lượng cholesterol xấu và giúp tăng hàm lượng cholesterol tốt.
• Hỗ trợ kiểm soát cân nặng cho mẹ bầu: Nhờ hàm lượng calo và chất béo thấp nên nước dừa có thể đốt cháy lượng lớn calo, từ đó giúp mẹ bầu có thể kiểm soát cân nặng của mình.
• Giúp cải thiện tình trạng lưu thông máu: Nước dừa có chứa một số khoáng chất cần thiết, giúp làm giãn nở huyết mạch, hình thành nên những cục đông máu. Do đó, chúng có thể giúp cơ thể lưu thông máu được tốt hơn. Hơn nữa, chất xơ và axit amino của nước dừa còn làm cản trở quá trình hấp thụ đường.

Mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ nên dùng nước dừa như thế nào?

Để đảm bảo được an toàn cho mẹ bầu mắc tiểu đường, khi dùng nước dừa các mẹ cần chú ý một số điều sau:

• Không nên uống nước dừa trong 3 tháng đầu, bởi nước dừa có thể khiến tình trạng ốm nghén của các mẹ trở nên nghiêm trọng hơn đó.
• Không nên uống vào buổi tối, do nước dừa có tính hàn lạnh nên sẽ khiến các mẹ đi tiểu nhiều lần.
• Không nên uống quá nhiều, vì trong nước dứa có chứa một hàm lượng đường nhất định nên mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ cần tránh việc uống quá nhiều. Các mẹ chỉ nên dùng tối đa 100-150ml nước dừa/ngày.
• Không nên ăn cùi dừa, cùi dứa chứa nhiều axit béo no sẽ khiến bệnh tiểu đường thai kỳ của mẹ bầu trở nên nghiêm trọng hơn.

Tiểu đường thai kỳ có được uống nước dừa không? Hy vọng sau khi đọc bài viết trên các mẹ sẽ có câu trả lời cho thắc mắc của mình. Để đảm bảo an toàn thì các mẹ nên đi khám thai định kỳ nhé. Cũng như tham khảo bác sĩ về liều lượng dùng nước dừa đúng với thể trạng của mình để giữ cho sức khỏe của mẹ lẫn thai nhi luôn được tốt nhé.

>>> Xem thêm:

• Tiểu đường thai kỳ nên ăn gì và không nên ăn gì?
• Các mẹ cần biết: Tiểu đường thai kỳ ăn bí đỏ được không?