Bệnh viêm khớp có thể gây khó chịu ở một khớp hoặc nhiều khớp. Biểu hiện bệnh có thể nặng hoặc nhẹ tùy từng trường hợp nhưng đều gây khó khăn trong quá trình vận động. Để tránh những biến chứng nguy hiểm từ bệnh lý này gây ra, chúng ta cần nắm rõ kiến thức về căn bệnh này, nguyên nhân, biểu hiện bệnh và cách điều trị phù hợp nhất.
>>> Các bài tin tức liên quan
- Cách điều trị đau nhức xương khớp tay chân
- Thoái hóa khớp gối nên ăn gì? Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh
Xem nhanh nội dung
Hiểu rõ hơn về bệnh viêm khớp
Bệnh viêm khớp là một khái niệm chung để nói về khoảng 200 bệnh thấp khớp và những bệnh có liên quan tới khớp. Nguyên nhân gây bệnh chủ yếu là do chấn thương, di truyền bẩm sinh, nhiễm trùng, rối loạn chức năng của hệ thống miễn dịch,…
Cách chữa trị bệnh viêm khớp thường được áp dụng là thuốc, vật lý trị liệu, phẫu thuật. Ngoài ra, việc tăng cường luyện tập thể dục, thể thao, vận động cũng ảnh hưởng tích cực tới xương khớp, giảm cơn đau, cải thiện chức năng xương khớp và nâng cao sức khỏe tinh thần.
Nguyên nhân gây nên các loại bệnh viêm khớp
Tuổi tác: Khi độ tuổi càng cao thì hệ xương khớp càng suy giảm, chức năng kém hơn so với độ tuổi trẻ. Đây là nguy cơ gây nên nhiều loại bệnh về viêm khớp như viêm khớp dạng thấp, viêm xương khớp, bệnh gout.
Di truyền từ gia đình: Một số bệnh viêm khớp có tính di truyền trong gia đình, từ bố mẹ sang con hoặc anh chị em trong cùng một thế hệ. Ngoài ra do gen trong cơ thể cộng thêm với yếu tố môi trường có thể gây nên viêm khớp.
Giới tính: Thực tế phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp dạng thấp cao hơn so với đàn ông. Trong khi đó tỉ lệ mắc bệnh gút và các loại viêm khớp khác ở nam giới lại cao hơn nữ giới.
Chấn thương khớp: Do hoạt động thể thao quá sức, thường gây ra chấn thương ở khớp chân, tay và từ đó dẫn tới nguy cơ bị viêm khớp thường gặp ở tay chân.
Béo phì: Những người thừa cân, béo phì do trọng lượng cơ thể quá nặng, đè nén nên các khớp, gây ráp lực cho khớp. Đặc biệt đôi chân là giá đỡ trọng tải cả cơ thể nên khớp đầu gối, hông và cột sống bị ảnh hưởng nhiều khiến họ có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp cao hơn những người có cân nặng bình thường.
Chuẩn đoán về bệnh viêm cơ xương khớp
Trong quá trình kiểm tra sức khỏe, thăm khám định kì, các bác sĩ sẽ kiểm tra hệ xương cơ khớp của các bạn xem có hiện tượng nóng, đỏ, sưng hay không, các khớp hoạt động tốt ở mức độ nào. Bạn có thể sẽ phải thực hiện một số xét nghiệm hình ảnh để xác định và chuẩn đoán chính xác nhất cơ thể có đang mắc bệnh viêm khớp nào hay không.
X- quang:
Sử dụng phóng xạ thấp để chụp hình ảnh xương. Tia X sẽ cho thấy sự tổn thương khớp xương, hao mòn sụn, kích thước của xương rõ ràng. X- quang có thể không phát hiện tổn thương khớp sớm, nhưng nó được sử dụng để theo dõi sự phát triển tiến độ của bệnh.
Chụp cắt lớp vi tính (CT):
Máy quét CT có thể thấy tia X từ nhiều góc độ khác nhau và kết hợp với thông tin để tạo nên mặt cắt cấu trúc bên trong. Qua CT ta có thể nhìn thấy xương, mô mềm xung quanh.
Chụp cộng hưởng từ (MRI):
Từ mạnh mạnh với sóng vô tuyến để tạo ra hình ảnh cắt ngang chi tiết những mô mềm, ta thấy được gây, sụn, dây chằng.
Siêu âm:
Xét nghiệm này dùng sóng âm thành tần số cao để ghi lại những mô mềm, sụn và cấu trúc chứa chất lỏng gần xung quanh khớp.
Cách điều trị bệnh viêm khớp
Tùy vào từng trường hợp cụ thể, biểu hiện viêm cơ xương khớp nhẹ hoặc nặng sẽ có phác đồ chữa trị khác nhau. Hướng điều trị phù hợp sẽ làm giảm triệu chứng và cải thiện chức năng của khớp. Chữa trị viêm khớp kịp thời, đúng cách giúp kiểm soát cơn đau, giảm các tổn thương ở khớp để hạn chế cơn đau nhức hoành hành, cải thiện chức năng vận động hàng ngày. Một số phương pháp điều trị bệnh viêm khớp được ứng dụng nhiều nhất hiện nay như:
- Sử dụng thuốc giảm đau
- Các liệu pháp xoa bóp, không cần dùng thuốc
- Vật lý trị liệu
- Sử dụng nẹp hoặc dụng cụ khác
- Phẫu thuật (thay khớp)
- Giảm cân
Cách điều trị viêm xương khớp bằng cách không sử dụng thuốc
Khi bị bệnh viêm khớp, bạn cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học, cân bằng giữa các nhóm chất. Kết hợp với đó là thường xuyên luyện tập thể dục thao giúp cơ khớp mềm dẻo. Tránh hút thuốc, uống rượu bia, chất kích thích,… để cải thiện tình trạng bệnh.
Một số loại thực phẩm có thể giúp giảm viêm như cá, các loại hạt, rau, đậu, các loại ngũ cốc,… Ngoài ra bạn cũng có thể áp dụng các bài thuốc dân gian như chữa phong tê thấp bằng cà gai leo, bài thuốc từ cây sài đất, cây trinh nữ, cây xương rồng, lá ngải cứu,…
Những loại thực phẩm nên tránh khi bị viêm xương khớp
Để hạn chế tình trạng đau nhức xương khớp, làm tăng nguy cơ đau nhức khớp, người bệnh cần tránh một số thực phẩm như các loại rau họ mồng tơi, cà chua. Trong các loại rau này có chứa chất solanine có thể khiến bệnh đau viêm khớp trở nặng hơn.
Một số lưu ý trong quá trình điều trị bệnh viêm khớp
- Tạo thói quen sinh hoạt, ăn uống lành mạnh, cải thiện sức khỏe tốt nhất.
- Tăng cường tập thể dục thể thao, giúp máu lưu thông ổn định, tăng cường tiết dịch khớp, kiểm soát viêm khớp, nâng cao sức đề kháng.
- Cân bằng hoạt động với nghỉ ngơi hợp lý: giữ cơ thể có đủ thời gian nghỉ ngơi sau những giờ làm việc mệt mỏi.
- Cải thiện chất lượng giấc ngủ: khó ngủ, ngủ ít cũng ảnh hưởng nhiều đến chứng đau nhức khớp. Bạn nên hạn chế sử dụng rượu bia trước giờ ngủ. Có thể vận động nhẹ nhàng để cơ thể ngủ ngon hơn.
- Kết hợp với các phương pháp massage trong điều trị đau nhức cơ khớp. Đệm massage toàn thân được tích hợp những bài tập cải tiện hoạt động xương khớp, tăng cường chăm sóc cơ khớp cũng là lựa chọn hoàn hảo được nhiều người tìm đến hiện nay.
Sử dụng ghế mát xa toàn thân giúp xoa bóp, day ấn huyệt sản sinh các hoạt dịch bôi trơn khớp, cải thiện chứng đau nhức cơ xương khớp toàn thân
Một số cách điều trị viêm khớp phổ biến hiện nay
Có thể chữa trị, làm thuyên giảm các triệu chứng đau viêm khớp như sau:
- Giảm cân: Nếu nguyên nhân gây ra bệnh viêm khớp do trọng lượng cơ thể quá nặng thì giảm cân sẽ giúp giảm áp lực đè nén lên khớp. Giảm cân giúp giảm chấn thương khớp trong tương lai, và cải thiện khả năng vận động linh hoạt hơn.
- Tập luyện thể thao: Thể dục mỗi ngày, như đi bộ hay thể dục nhịp điệu và bơi lội là sự lựa chọn tốt để giảm áp lực cho các khớp đang bị ảnh hưởng.
- Chườm nóng và lạnh: Cơn viêm khớp gây cho khó chịu, có thể sử dụng túi nước đá lạnh hoặc chườm nóng lên vùng bị đau nhức, sẽ làm thuyên giảm cơn đau.
- Thiết bị hỗ trợ: sử dụng nạng, đi bộ, ghế vệ sinh và các thiết bị chăm sóc sức khỏe hỗ trợ cải thiện bệnh xương khớp như máy massage, ghế massage … giúp cải thiện giảm đau mỗi ngày hiệu quả
- Yoga: Những tác động tập yoga chậm rãi, kéo dài giúp tăng tính linh hoạt của cơ khớp
- Massage day huyệt: Xoa bóp massage nhẹ nhàng cơ bắp giúp cho máu lưu thông đều đặn, thông kinh hoạt lạc, làm ấm cơ khớp, có tác dụng giảm đau tạm thời.
Điều trị bệnh viêm khớp sẽ rất nhanh chóng nếu bạn tìm được phương pháp chữa trị hiệu quả. Sử dụng những thiết bị mát xa được xem là giải pháp an toàn, tiết kiệm chi phí, thời gian tốt nhất hiện nay. Đa dạng về chức năng, đa dạng các bài tập, những thiết bị này sẽ nhanh chóng kích thích vào vị trí huyệt đạo, điều trị chứng viêm khớp giúp cơ thể thư giãn khỏe mạnh. Hy vọng rằng những gợi ý của chúng tôi có thể giúp bạn lựa chọn một giải pháp chăm sóc tốt nhất cho sức khỏe của cả gia đình.
CÔNG TY TNHH TM GIA DỤNG VIỆT
Cơ Sở Miền Bắc:
SHOWROOM 1: 555 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 0989.88.66.86 - 0913.023.989 - 056.929.9999
SHOWROOM 2: 540 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 056.929.9999
SHOWROOM 3: 561 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 0989.88.66.86
-------------
Cơ Sở Miền Nam:
SHOWROOM 1: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM(Liên Hệ trước Khi Qua Để Nhận Hỗ Trợ Tốt Nhất)
Hotline 24/7: 056.929.9999
Website: https://giadungviet.vn
Câu hỏi thường gặp (3)
- Sử dụng thuốc giảm đau
- Các liệu pháp xoa bóp, không cần dùng thuốc
- Vật lý trị liệu
- Sử dụng nẹp hoặc dụng cụ khác
- Phẫu thuật (thay khớp)
- Giảm cân
